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摘 要：近年来，随着社会经济的发展，人们的生活水平和思想不断的提高，人们对教育的重视程度增强，面对来自社会、学校、家长各方面的要求和压力下，教师如何管理好自己的情绪显得尤为重要。教师的课堂情绪不仅影响着自己的教学状态，并且对学生的注意力状态、学习状态以及教师与学生之间的教学互动都有着较大的影响，因此如何管理好自己的情绪对音乐教师而言尤为重要。
关键词：情绪;情绪管理;自我调控;课堂效果
著名的军事政治家拿破仑曾经说过，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。近年来，随着社会经济的发展，人们的生活水平和思想在不断的提高，人们对教育的重视程度增强。面对来自社会、学校、家长各方面的要求和压力下，教师如何管理好自己的情绪显得尤为重要。教师的课堂情绪不仅影响着自己的教学状态，并且对学生的注意力状态、学习状态以及教师与学生之间的教学互动都有着较大的影响，因此如何管理好自己的情绪对音乐教师而言尤为重要。笔者就音乐教师教学情绪来源情况方面、情绪管理对教学的影响方面、以及怎样管理自己的情绪有哪些方法方面做几点自己的思考。
一、教师教学情绪来源
1、教师情绪及情绪管理
情绪是一种心理现象，包含于情感之中，是人对客观事物的态度体验。在课堂教学过程中，教师的行为情绪会贯穿整个课堂，而教师的情绪又直接影响着教学理念、教学模式、教学手段以及教学方法。在课堂教学中，对象由教师和学生两个主体组成，两者都会在活动中产生情绪，并且相互影响。教师作为课堂的主要引导者，其情绪也就成为课堂上的主导情绪。情绪是有积极的和消极的，但是，无论哪一种情绪都是一种感官体验，并能通过语言、行为等方式表现出来，情绪不仅有很强的感染性，而且会直接影响个体思维的积极性和参与度，因此教师对自我情绪管理就显得尤为重要。
情绪管理简单来说就是通过认识、协调、引导、互动和控制等一系列的手段方法、充分挖掘和培养驾驭情绪的能力，确保参与对象保持良好的情绪状态，从而达到良好的教学管理和教学成果的一种手段。
2、音乐教师教学现状压力
现阶段，虽然一直推行素质教育，但是在小学的教学中，语文、数学、英语这些课程更受关注，他们的共同点之一就是这些课程都会被记录到总成绩中去，而音乐成绩不计入总成绩中。这就导致音乐学科被划分为非重点学科，因此很多教师包括领导者对音乐科目不重视，甚至是轻视。环境对学生的影响很重要，在整个不受重视的环境下学习，学生很难提高对音乐课程的重视程度。
由于音乐成绩不计入总成绩，加上音乐课堂氛围是轻松愉悦的，课后也不涉及作业要求，导致学生认为音乐课是娱樂课程，对音乐课的重视程度持一种可有可无的无所谓状态，加上受教师和教育环境的影响，很多学生对音乐的学习也是比较消极，他们会认为音乐就是娱乐，娱乐就是放松，放松就是可以在课堂上不受束缚，畅所欲言，随心所欲。这对音乐教师来说无论是在课堂管理上还是受重视程度来说都会对情绪造成消极的影响。
3、职业压力
据有关媒体的调查研究，教师群体的焦虑感日益增强，主要包括个人财务状况、身体健康、教学压力、学校的制度和管理、家庭责任、职称以及为晋升而写的论文、课题压力和自身知识储备的焦虑等。这些来自职业的压力同时也会对教师的教学情绪产生影响。
二、情绪管理对教学的影响
1、积极情绪对课堂影响
音乐是一门艺术课程，是一种能够产生共鸣效果的音频，是一种富有情感的精神产物，这是其他学科不能比及的。在聆听欣赏的过程中，教师亲切舒缓的语气，抑扬顿挫的语调，张弛有力的语速，强弱适当的音调，戏剧性的表演手法等等都会给学生一种强烈的听觉和视觉的刺激，这样的具有美感的充满愉悦的积极刺激也会为教学增添色彩，学生在这样的氛围中更容易在大脑中形成表象，把这种音乐形象将现实中的事物进行联系。音乐是抽象的，笔者在教学《鳟鱼》一课中，将音乐描绘成一个故事情境，学生在聆听过程中通过音乐旋律感受鳟鱼的遭遇，从教师的轻快语气中体验到了鳟鱼在水里自由自在的快活，从低沉悠慢的语气中感受鳟鱼即将遇到的危险，从惊恐焦虑害怕的语气中感受鳟鱼悲惨的命运等等，通过教师积极的讲解，学生学的津津有味，乐在其中，他们的注意力、想象力和思维能力都保持高度集中的水平，这对课堂教学是很大的促进，学习效果也事半功倍。
2、消极情绪对课堂的影响
据笔者的课堂经验积累，教师带着消极的情绪教学，会对学生的精神上造成压抑和紧张感，这种消极紧张感及其容易导致学生在学习的过程中也产生消极的学习体验，形成对学习的情绪障碍。这些情绪障碍会严重影响学生的学习兴趣力、想象力和思考能力，从而制约学生对音乐知识的学习和技能的掌握。比如，教师对一些音乐基础较差的学生缺乏耐心的指导，当出现问题时采用挖苦讽刺，甚至是大声训斥的语言，无疑加重了学生学习音乐的心理和精神负担，严重伤害了学生的自尊心，加快学生学习情绪障碍的形成。对于一些音乐基础较差的学生来说，在学习过程中本身就有心理压力，如果这时教师依然采用消极的，没有耐心的情绪对待学困生，学生自然会对教师产生消极情绪，可能反感、害怕、恐惧等，从而对教师所授课的课程产生消极情绪，如放弃、厌恶等，同时还会对周遭同学产生一定影响。这就是“老师越急，学生越迷茫”。除此之外，教师的消极情绪也将影响到课堂有序组织的开展、和教学方法高效的实施，造成课堂松散，混乱或者单一，这将直接影响课堂教学效果和学生对音乐技术的掌握。
三、音乐教师课堂情绪管理建议
1、以理制绪，加强师德修养
合格的老师首先应该是道德上的合格者，是以德施教，以德立身的楷模，知识和能力虽然重要，但是教师自身的品德更为重要，“十年树木，百年树人”一个老师只有具备了高尚的师德，才能更好的关心学生的健康成长，才会爱学生。教师要树立一个正确的价值观和品行作风，不讽刺挖苦，不差别对待，不体罚，不伤害学生。 2、调整心态，转移情绪
用积极乐观的心态看待教学，教师不是万能的，在面对出现的困难和问题时，首先不能被困难吓倒。教师要保持相对稳定的情绪。消极情绪出现时可以先做深呼吸，将眼光投向未来。笔者在进入课堂前会聆听一首安静的音乐，给自己一个心理暗示，“今天这节课将会是很愉悦的一节课，不管发生什么样的状况我都能积极应对”。这样的心理暗示让笔者屡试不爽。同时教师本身也要正确评价自己和认识自己，不能因为一点小状况就自我否定，是不是我不够好？是不是我的课太差了？学生是不是讨厌我？教师应该多发现自身的优势，并能肯定自我的成绩和进步。情绪虽然具有很强的传导性和感染性，但是也极易发生转移，而且转移的方法也很多。与人倾诉，欣赏一段音乐，看一场电影或者运动一下都是很不错的转移。
3、加强重视，培养教师对音乐教学的重视心理
教师对音乐教學的重视程度会潜移默化的影响着学生对音乐课程的重视程度，因此学校和教师本身应该培养对音乐教育的重视心理，不区分对待音乐课，不将音乐课划分为非重点学科。从校方到其他科任老师真正的重视起音乐课程，音乐教师本身更应该加强自我学科的重视，提高教师的授课积极性很大程度上能调动整个课堂的趣味性，从而提高学生对课堂的兴趣
4、提升自我，加强专业知识学习
前苏联著名教育家高尔基曾经说过：“没有任何力量比知识更强大，用知识武装起来的人是最不可战胜的。”音乐作为一门情感交流学科，需要教师更加的广学博览，腹有诗书。面对现代学生可能提出的各种古怪问题，教师只有具备充足的知识才能够自如应答学生提出的问题。除了阅读学科专业书籍也要多阅读心理学相关书籍，具备了熟练的职业技能也不容易沦为情绪的奴隶。作为音乐教师，多聆听优秀的音乐作品，参加音乐会等，在聆听的同时也能进行自我的音乐素养提升。
5、因材施教，调整教学手段
小学音乐阶段的学生因学段不同应采取不同的教学手段，对于1～3低年级学段应该多采取趣味性的教学手段，采用丰富的活动。笔者在教授二年级《小鞋匠》一课中，将所有的学生都邀请来做鞋匠的“学徒”，学生在音乐活动中通过缝补、敲打、钉鞋子的教学动作开心的融入到了课堂中，整节课在玩中学，在学中玩，既掌握了歌曲的演唱，又愉悦了身心。对于四五六年级的学生应该多传授音乐技能及音乐知识的储备，但并不是填鸭枯燥的传授，可以多用一些小乐器，如加入碰铃、沙锤、三角铁等，让学生参与到音乐活动中，或者让学生自制一些简易的小乐器，参与到音乐活动中来，大孩子还可以融入音乐创作。教师也可以根据学生的要求和能力自行编创教材，笔者在教授六年级《小黄鹂鸟》一课中，和学生共同将书本上的二声部改变成了阿卡贝拉的形式，同时加入了学生用米制作的沙锤，学生非常喜爱，教学效果也很好，这一课不仅完成了基本的教学目标还充分发挥学生了音乐的创造力和参与性。
6、相互尊重，学会共情
莎士比亚说过“一千个人眼里有一千个哈姆雷特”，教师在教学过程中要充分的了解学生的感受，不要将自己的想法强加于学生。对于学生说出的不同见解教师要给予肯定，就算说错也没关系，教师能做的就是加以引导，笔者在教授《游子吟》一课中，聆听歌曲，有什么样的感受一问中，有部分学生用“悲惨、搞笑、无聊”等词语形容，这与旋律优美，感动的正确答案并不相符，还有的是恶作剧式回答，笔者尊重学生的回答，“哦～老师觉得你说的有道理，但是我的答案和你有点不一样，那我们再次聆听，看看老师和你的答案哪一个更贴切更适合呢？”，通过再次或反复聆听，学生找到了正确的适合歌曲的答案，其他同学也强化了对歌曲的记忆。在这个案例中，笔者并没有粗暴的打断或否定学生不着边际的回答，而是理解他，站在他的角度，先肯定他，让他自己寻找最合适的答案。
四、总结
在教学过程中管理好教师自身的情绪，融入情感，可以让教师愉快的教，学生也能愉快的学。音乐是审美的教育，也是情感的教育。我们不能把音乐教育等同于机械技能知识的掌握教学，也不是死板的理论说教，而是应该寓教于乐，寓教于情。在教学过程中，教师应传递给学生积极的一面，用乐观的，充满美好的一面和学生交流，充分发挥情绪的积极作用，不仅能增进音乐教育的科学性与艺术系，也会使音乐教学真正做到以情感人，用情动人，以情育人的效果。让音乐迸发出热情的火花，照亮音乐课堂。
参考文献
[1]朱婕.音乐教师的课堂情绪对教学效果的影响[J].艺术研究，2015（03）：158-159.
[2]高会端.谈教师教学情绪对教学的影响[J].学周刊，2015（06）：203-203.
关键词：情绪;情绪管理;自我调控;课堂效果
著名的军事政治家拿破仑曾经说过，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。近年来，随着社会经济的发展，人们的生活水平和思想在不断的提高，人们对教育的重视程度增强。面对来自社会、学校、家长各方面的要求和压力下，教师如何管理好自己的情绪显得尤为重要。教师的课堂情绪不仅影响着自己的教学状态，并且对学生的注意力状态、学习状态以及教师与学生之间的教学互动都有着较大的影响，因此如何管理好自己的情绪对音乐教师而言尤为重要。笔者就音乐教师教学情绪来源情况方面、情绪管理对教学的影响方面、以及怎样管理自己的情绪有哪些方法方面做几点自己的思考。
一、教师教学情绪来源
1、教师情绪及情绪管理
情绪是一种心理现象，包含于情感之中，是人对客观事物的态度体验。在课堂教学过程中，教师的行为情绪会贯穿整个课堂，而教师的情绪又直接影响着教学理念、教学模式、教学手段以及教学方法。在课堂教学中，对象由教师和学生两个主体组成，两者都会在活动中产生情绪，并且相互影响。教师作为课堂的主要引导者，其情绪也就成为课堂上的主导情绪。情绪是有积极的和消极的，但是，无论哪一种情绪都是一种感官体验，并能通过语言、行为等方式表现出来，情绪不仅有很强的感染性，而且会直接影响个体思维的积极性和参与度，因此教师对自我情绪管理就显得尤为重要。
情绪管理简单来说就是通过认识、协调、引导、互动和控制等一系列的手段方法、充分挖掘和培养驾驭情绪的能力，确保参与对象保持良好的情绪状态，从而达到良好的教学管理和教学成果的一种手段。
2、音乐教师教学现状压力
现阶段，虽然一直推行素质教育，但是在小学的教学中，语文、数学、英语这些课程更受关注，他们的共同点之一就是这些课程都会被记录到总成绩中去，而音乐成绩不计入总成绩中。这就导致音乐学科被划分为非重点学科，因此很多教师包括领导者对音乐科目不重视，甚至是轻视。环境对学生的影响很重要，在整个不受重视的环境下学习，学生很难提高对音乐课程的重视程度。
由于音乐成绩不计入总成绩，加上音乐课堂氛围是轻松愉悦的，课后也不涉及作业要求，导致学生认为音乐课是娱樂课程，对音乐课的重视程度持一种可有可无的无所谓状态，加上受教师和教育环境的影响，很多学生对音乐的学习也是比较消极，他们会认为音乐就是娱乐，娱乐就是放松，放松就是可以在课堂上不受束缚，畅所欲言，随心所欲。这对音乐教师来说无论是在课堂管理上还是受重视程度来说都会对情绪造成消极的影响。
3、职业压力
据有关媒体的调查研究，教师群体的焦虑感日益增强，主要包括个人财务状况、身体健康、教学压力、学校的制度和管理、家庭责任、职称以及为晋升而写的论文、课题压力和自身知识储备的焦虑等。这些来自职业的压力同时也会对教师的教学情绪产生影响。
二、情绪管理对教学的影响
1、积极情绪对课堂影响
音乐是一门艺术课程，是一种能够产生共鸣效果的音频，是一种富有情感的精神产物，这是其他学科不能比及的。在聆听欣赏的过程中，教师亲切舒缓的语气，抑扬顿挫的语调，张弛有力的语速，强弱适当的音调，戏剧性的表演手法等等都会给学生一种强烈的听觉和视觉的刺激，这样的具有美感的充满愉悦的积极刺激也会为教学增添色彩，学生在这样的氛围中更容易在大脑中形成表象，把这种音乐形象将现实中的事物进行联系。音乐是抽象的，笔者在教学《鳟鱼》一课中，将音乐描绘成一个故事情境，学生在聆听过程中通过音乐旋律感受鳟鱼的遭遇，从教师的轻快语气中体验到了鳟鱼在水里自由自在的快活，从低沉悠慢的语气中感受鳟鱼即将遇到的危险，从惊恐焦虑害怕的语气中感受鳟鱼悲惨的命运等等，通过教师积极的讲解，学生学的津津有味，乐在其中，他们的注意力、想象力和思维能力都保持高度集中的水平，这对课堂教学是很大的促进，学习效果也事半功倍。
2、消极情绪对课堂的影响
据笔者的课堂经验积累，教师带着消极的情绪教学，会对学生的精神上造成压抑和紧张感，这种消极紧张感及其容易导致学生在学习的过程中也产生消极的学习体验，形成对学习的情绪障碍。这些情绪障碍会严重影响学生的学习兴趣力、想象力和思考能力，从而制约学生对音乐知识的学习和技能的掌握。比如，教师对一些音乐基础较差的学生缺乏耐心的指导，当出现问题时采用挖苦讽刺，甚至是大声训斥的语言，无疑加重了学生学习音乐的心理和精神负担，严重伤害了学生的自尊心，加快学生学习情绪障碍的形成。对于一些音乐基础较差的学生来说，在学习过程中本身就有心理压力，如果这时教师依然采用消极的，没有耐心的情绪对待学困生，学生自然会对教师产生消极情绪，可能反感、害怕、恐惧等，从而对教师所授课的课程产生消极情绪，如放弃、厌恶等，同时还会对周遭同学产生一定影响。这就是“老师越急，学生越迷茫”。除此之外，教师的消极情绪也将影响到课堂有序组织的开展、和教学方法高效的实施，造成课堂松散，混乱或者单一，这将直接影响课堂教学效果和学生对音乐技术的掌握。
三、音乐教师课堂情绪管理建议
1、以理制绪，加强师德修养
合格的老师首先应该是道德上的合格者，是以德施教，以德立身的楷模，知识和能力虽然重要，但是教师自身的品德更为重要，“十年树木，百年树人”一个老师只有具备了高尚的师德，才能更好的关心学生的健康成长，才会爱学生。教师要树立一个正确的价值观和品行作风，不讽刺挖苦，不差别对待，不体罚，不伤害学生。 2、调整心态，转移情绪
用积极乐观的心态看待教学，教师不是万能的，在面对出现的困难和问题时，首先不能被困难吓倒。教师要保持相对稳定的情绪。消极情绪出现时可以先做深呼吸，将眼光投向未来。笔者在进入课堂前会聆听一首安静的音乐，给自己一个心理暗示，“今天这节课将会是很愉悦的一节课，不管发生什么样的状况我都能积极应对”。这样的心理暗示让笔者屡试不爽。同时教师本身也要正确评价自己和认识自己，不能因为一点小状况就自我否定，是不是我不够好？是不是我的课太差了？学生是不是讨厌我？教师应该多发现自身的优势，并能肯定自我的成绩和进步。情绪虽然具有很强的传导性和感染性，但是也极易发生转移，而且转移的方法也很多。与人倾诉，欣赏一段音乐，看一场电影或者运动一下都是很不错的转移。
3、加强重视，培养教师对音乐教学的重视心理
教师对音乐教學的重视程度会潜移默化的影响着学生对音乐课程的重视程度，因此学校和教师本身应该培养对音乐教育的重视心理，不区分对待音乐课，不将音乐课划分为非重点学科。从校方到其他科任老师真正的重视起音乐课程，音乐教师本身更应该加强自我学科的重视，提高教师的授课积极性很大程度上能调动整个课堂的趣味性，从而提高学生对课堂的兴趣
4、提升自我，加强专业知识学习
前苏联著名教育家高尔基曾经说过：“没有任何力量比知识更强大，用知识武装起来的人是最不可战胜的。”音乐作为一门情感交流学科，需要教师更加的广学博览，腹有诗书。面对现代学生可能提出的各种古怪问题，教师只有具备充足的知识才能够自如应答学生提出的问题。除了阅读学科专业书籍也要多阅读心理学相关书籍，具备了熟练的职业技能也不容易沦为情绪的奴隶。作为音乐教师，多聆听优秀的音乐作品，参加音乐会等，在聆听的同时也能进行自我的音乐素养提升。
5、因材施教，调整教学手段
小学音乐阶段的学生因学段不同应采取不同的教学手段，对于1～3低年级学段应该多采取趣味性的教学手段，采用丰富的活动。笔者在教授二年级《小鞋匠》一课中，将所有的学生都邀请来做鞋匠的“学徒”，学生在音乐活动中通过缝补、敲打、钉鞋子的教学动作开心的融入到了课堂中，整节课在玩中学，在学中玩，既掌握了歌曲的演唱，又愉悦了身心。对于四五六年级的学生应该多传授音乐技能及音乐知识的储备，但并不是填鸭枯燥的传授，可以多用一些小乐器，如加入碰铃、沙锤、三角铁等，让学生参与到音乐活动中，或者让学生自制一些简易的小乐器，参与到音乐活动中来，大孩子还可以融入音乐创作。教师也可以根据学生的要求和能力自行编创教材，笔者在教授六年级《小黄鹂鸟》一课中，和学生共同将书本上的二声部改变成了阿卡贝拉的形式，同时加入了学生用米制作的沙锤，学生非常喜爱，教学效果也很好，这一课不仅完成了基本的教学目标还充分发挥学生了音乐的创造力和参与性。
6、相互尊重，学会共情
莎士比亚说过“一千个人眼里有一千个哈姆雷特”，教师在教学过程中要充分的了解学生的感受，不要将自己的想法强加于学生。对于学生说出的不同见解教师要给予肯定，就算说错也没关系，教师能做的就是加以引导，笔者在教授《游子吟》一课中，聆听歌曲，有什么样的感受一问中，有部分学生用“悲惨、搞笑、无聊”等词语形容，这与旋律优美，感动的正确答案并不相符，还有的是恶作剧式回答，笔者尊重学生的回答，“哦～老师觉得你说的有道理，但是我的答案和你有点不一样，那我们再次聆听，看看老师和你的答案哪一个更贴切更适合呢？”，通过再次或反复聆听，学生找到了正确的适合歌曲的答案，其他同学也强化了对歌曲的记忆。在这个案例中，笔者并没有粗暴的打断或否定学生不着边际的回答，而是理解他，站在他的角度，先肯定他，让他自己寻找最合适的答案。
四、总结
在教学过程中管理好教师自身的情绪，融入情感，可以让教师愉快的教，学生也能愉快的学。音乐是审美的教育，也是情感的教育。我们不能把音乐教育等同于机械技能知识的掌握教学，也不是死板的理论说教，而是应该寓教于乐，寓教于情。在教学过程中，教师应传递给学生积极的一面，用乐观的，充满美好的一面和学生交流，充分发挥情绪的积极作用，不仅能增进音乐教育的科学性与艺术系，也会使音乐教学真正做到以情感人，用情动人，以情育人的效果。让音乐迸发出热情的火花，照亮音乐课堂。
参考文献
[1]朱婕.音乐教师的课堂情绪对教学效果的影响[J].艺术研究，2015（03）：158-159.
[2]高会端.谈教师教学情绪对教学的影响[J].学周刊，2015（06）：203-203.