摘要：中学阶段的学生正是学生身体和心理快速成长的时期，这个时期对学生开展有效的体育锻炼，对学生的健康成长是非常重要的。在我国全面健身以及阳光体育等理念提出的大背景下，更应该倡导和督促中学生进行体育锻炼，并且在中学阶段就让学生树立终身的体育意识，从而在实际学习过程中更加积极地参与到体育教学活动中。所以，本篇文章主要针对如何培养中学生的终身体育意识进行相应的探究，以其通过有效的教学方式，增强初中体育教学的有效性，让学生更加全面地参与到体育锻炼中，从而树立终身体育意识。
　　关键词：初中生；体育教学；体育意识
　　体育意识是一种思想意识形态，在一定程度上左右着人们对体育锻炼的认识和是否参与到体育锻炼中的行动。青少年是学生身体和心理发育的重要阶段。在这个时期对学生进行终身体育意识的培养，更有利于学生身体成长和思想发育。在正确、科学的体育锻炼中，学生的各种不好的习惯都能够得到改善，比如懒散、意志不坚等。所以，培养学生树立终身的体育意识对学生来说更是非常重要的。
　　一、培养中学生树立终身体育意识的重要性探究
　　中学体育教学作为我国中学教学体系中的重要组成部分，对学生的身体健康成长以及塑造学生良好的人格都具有非常重用，特别是在初中时期对树立学生的终身体育意识以及良好的生活、学习习惯以及各方面的能力等都是非常重要的。总的来说，在中学培养学生树立终身体育意识的重要性主要体现在以下几个方面。
　　二、中学阶段的学生好奇心、好胜心较强，更有利于体育意识的培养
　　中学生通过一段时间的学习，积累了一定的知识，对于知识的探究欲望以及对未知世界的探索对学生有很强的诱惑力。在这种诱惑力的作用下，学生的学习能力、探究能力相对较强，更会积极地参与到其中。因此，在中学体育中进行终身体育意识的教学，就可以充分利用中学生的这一特点让学生更有好地学习体育文化，意识到体育学习的作用，在体育学习中明确体育对自身成长的好处和科学意义，在長期的学习和体育锻炼中，让学生对体育意识有一定的积累，并逐渐树立起终身体育意识。
　　三、中学阶段是学生主观意识形态形成的关键时期，有利于体育终身意识的养成
　　良好的意识形态能够帮助学生形成主观性的学习动机。中学阶段正是学生自我意识形态形成的重要时期，在这个时期，教师在体育教学的时候不断渗透终身体育意识，能够让学生更加明确体育的学习动机，帮助学生更加认可体育锻炼以及掌握体育学习的科学方法，从而在课堂中学习必要的体育技能，并且在体育锻炼中能够塑造自身良好的品格，比如意志坚定、吃苦耐劳等，这些都是终身体育意识的重要体现。
　　1.在中学体育教学中如何培养学生的终身体育意识
　　在中学阶段培养学生的终身体育意识是非常重要的，这就需要相关教学工作者不断提高自身的教学意识、创新教学方式，不断正在初中体育教学过程中为学生树立终身体育意识，加强体育教学的有效性。
　　2.必要的体育理论教学
　　在当前的体育教学中，很多教师对学生都不实施理论教学，而是单纯地开展体育运动。针对这种情况，相关教学工作者就应该不断转变教学观念，在开展体育教学的时候实施必要的体育理论教学，让学生能够更加全面和系统地掌握体育理论。通过全面、科学以及合理的理论教学，向学生传授体育的功能和知识，包括保健知识、专业知识、健身知识等先进的体育思想，让学生更加明确体育锻炼中的作用。在这些完善的理论知识的作用下，逐渐促进学生树立终身体育意识。
　　3.优化教学方式和丰富教学内容
　　优化教学方式和丰富教学内容是培养学生树立终身体育意识的重要前提，更是增强当前中学体育教学有效性的重要措施。所以，相关教学工作者应该不断改变教学方式和丰富教学内容。首先，激发学生的学习兴趣。在体育教学中教师设置教学情境能够让学生置身于相应的环境中，增强学生的学习体验性，激发学生的兴趣。比如教师可以设置游戏情境，让体育锻炼具备竞争性特点，激发学生的好胜心，从而积极地参与到体育学习中。其次，充分利用现代化教学方式。这种教学方式适用于一些理论课程或是动作解析的教学，比如用教师可以利用多媒体，将传统书本上的内容活灵活现地展现在屏幕上，用声音、动画亦或是视频的方式展现出来，使教学内容更加丰富和多彩，更易于学生接受，从而不断激发学生的学习兴趣，就会投入较大的热情参与到体育学习中，不断增强初中体育教学效果。最后，丰富教学内容。在体育教学中，教师应该从多个方面入手，丰富体育教学内容。比如除了对相关体育技能和动作的教学，还可以穿插一些体育器材的教学，让学生对体器材有一个全面的了解。通过教学方式的转变和丰富教学内容，能够让学生更好地意识到体育锻炼，从而树立终身体育意识。
　　四、结语
　　总的来说，在中学阶段培养学生的终身体育意识是非常重要的，不仅有利于体育教学的开展，而且对传播体育文化、保障学生的健康成长都是非常必要的。