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现代化的办公环境、穿着时尚的都市白领、外企HR,这一切像极了电影《杜拉拉升职记》的情景。但现实的工作,远没有电影中的跌宕起伏。但我和拉拉一样,是热爱运动的职场HR。
中餐、西餐……初到谷歌的新职工,在美食面前,很难再移动脚步。每次吃完午餐,还不忘顺手带些甜点,作为下午的营养补充。有员工初步做过统计,新员工到谷歌一年,体重平均增长10斤。
健身,保持身材的最好方式。教练为我制定了科学的健身计划,力量练习、跑步,但刚开始时,难免有些惰性,教练等候多时,我却姗姗来迟。
女孩应该有肌肉吗?这也是我最初的疑问。实践经验告诉我,答案是:Yes。松松的脂肪变成紧绷的肌肉,不但没有长胖,身体的线条更好看了。
饮食上,我更加科学。我不会食用太油腻的食物。购物时,我也会更加关注食品的成分。
穿着上,即使是简单bra和短裤,也能穿出时尚。我是名副其实的装备控。
忙,没有时间。这是许多人的借口。谷歌实行弹性工作制,虽不用朝九晚五上下班,但由于时差原因,国际会议的时间并不固定。但只要合理计划,总会找出锻炼时间。
我将跑步装备放在办公室。下午3点开完会后,换上跑鞋,来到健身房,设定好速度,迈开步伐。有时,我也会到清华校园的操场上奔跑几圈。
坚持的力量。每次跑步结束后,我会给自己拍张锻炼后的照片,贴在微博上,跟跑友们分享心得。自从开始跑步后,粉丝也增加了100多个。与热爱跑步的人交流,也坚定了我的奔跑动力。
比赛让我体验到跑步的乐趣。今年,我参加了在奥森举办的光猪跑比赛。比赛前,才从云南赶到现场。三天只睡了6个小时,也让我有些疲惫。但当和跑友们一起迈开步伐,疲惫的感觉渐渐消失。
跑步让我体会到自由飞翔。今年三月到旧金山开会,我深深被美国的跑步氛围吸引。早晨6点,迎着朝阳,我奔跑着,也许是难得看到中国女孩跑步,周围的几个老人纷纷向我鼓掌。我渐渐加快步伐,这种速度是我以前从未体验过的,海风、朝阳、美景,我感觉像是海鸥在翱翔。
中餐、西餐……初到谷歌的新职工,在美食面前,很难再移动脚步。每次吃完午餐,还不忘顺手带些甜点,作为下午的营养补充。有员工初步做过统计,新员工到谷歌一年,体重平均增长10斤。
健身,保持身材的最好方式。教练为我制定了科学的健身计划,力量练习、跑步,但刚开始时,难免有些惰性,教练等候多时,我却姗姗来迟。
女孩应该有肌肉吗?这也是我最初的疑问。实践经验告诉我,答案是:Yes。松松的脂肪变成紧绷的肌肉,不但没有长胖,身体的线条更好看了。
饮食上,我更加科学。我不会食用太油腻的食物。购物时,我也会更加关注食品的成分。
穿着上,即使是简单bra和短裤,也能穿出时尚。我是名副其实的装备控。
忙,没有时间。这是许多人的借口。谷歌实行弹性工作制,虽不用朝九晚五上下班,但由于时差原因,国际会议的时间并不固定。但只要合理计划,总会找出锻炼时间。
我将跑步装备放在办公室。下午3点开完会后,换上跑鞋,来到健身房,设定好速度,迈开步伐。有时,我也会到清华校园的操场上奔跑几圈。
坚持的力量。每次跑步结束后,我会给自己拍张锻炼后的照片,贴在微博上,跟跑友们分享心得。自从开始跑步后,粉丝也增加了100多个。与热爱跑步的人交流,也坚定了我的奔跑动力。
比赛让我体验到跑步的乐趣。今年,我参加了在奥森举办的光猪跑比赛。比赛前,才从云南赶到现场。三天只睡了6个小时,也让我有些疲惫。但当和跑友们一起迈开步伐,疲惫的感觉渐渐消失。
跑步让我体会到自由飞翔。今年三月到旧金山开会,我深深被美国的跑步氛围吸引。早晨6点,迎着朝阳,我奔跑着,也许是难得看到中国女孩跑步,周围的几个老人纷纷向我鼓掌。我渐渐加快步伐,这种速度是我以前从未体验过的,海风、朝阳、美景,我感觉像是海鸥在翱翔。