在泰晤士河上划艇
　　离开伦敦，去这条河上划艇，绝对是一种皇家体验。
　　队长理查德在起航之前做了简短的说明。“双臂距离应该与肩同宽，这样是最省力的。余下的就很简单了：想左转就划左边，踩住右边的踏板。”反之亦然。但没有什么害怕的，这些船只都足够稳定，就算是队伍里大都是初学者，也没必要担心。
　　接下来就是整个漫游中最难把握的时刻：下水。这一天的旅程全都是女孩，一共4个，其中特别英国范的萨莉只担心弄湿了自己的裤子。下到船里，将臀部塞到座位上，而且还不能引起船只晃动，如果柔韧性不超强的话，确实很难做到。
　　两位芬兰女孩则让人想起了她们的维京海盗基因，很快就安置好自己，而且在碰到第一群天鹅之前，没有溅起一滴水。
　　如果不亲身经历的话，是想象不到在泰晤士河上划艇是多么田园牧歌的一件事情。尤其是在Hampton Court出发，距离伦敦市中心十几英里，河岸上都是垂杨柳和钓鱼者，皮艇在木屋、驳船和可爱的广告牌中间平静地穿行，
　　在泰晤士河上，没有什么大船要躲避，但要躲过成群结队的鸭子、苍鹭和传统的木质长拖船，另外还有几个穿着英国国家队比赛服的划船选手。理查德骄傲地说：“我们现在在Molesey Boat Club旁边，这家俱乐部的选手们为英国夺得了数块奥运会划船奖牌。”还有Hampton Court宫的金色大门，理查德做了一个小小的暂停，为我们讲一段历史。
　　“亨利八世曾住在这里，那个喜欢砍人头的残酷国王，其中包括他的多个妻子的脑袋。”
　　建筑巴洛克风格的表面很有风情，在划艇之后，很多人选择去Tudors的洞穴中游览。午餐暂停，吃了一个培根汉堡。在Thames Ditton村的Ye Olde Swan的露台上，我们又一次套上营救绳缆，开始第二次冥思课。
　　每个人都有自己的节奏，萨莉跟上了“蒸汽船”的潮流，而芬兰女人们像哈基宁那样前进。理查德伸手帮助萨莉离开水面，不要掉下去，“手臂和腹部用力，其它地方放松”。但来不及了
　　实践
　　全程大概3个小时，价格79欧元。午餐价格在12欧元左右。记得带上更换衣物，皮划艇是湿的，划桨会带起水花。还有其它的泰晤士河漂流项目，可见于thamesriveradventures.co.uk


　　另外两家传奇体育场
　　a.温布尔登。它的博物馆是个宝藏，有很多出色的收藏，参观中央球场和1号球场，以及约翰·麦肯罗的“幽灵”向你讲解战术，以及他在更衣室中著名的对手们。
　　成人票价13欧元。可参考wimbledon.com/museum
　　b.推肯汉姆。世界上最大的橄榄球球场。博物馆中，有一个著名的1万件收藏，还可以用训练器械体会橄榄球中做帽的感觉。
　　成人票价16欧元，参观球场和博物馆。
　　可参考rfu.com/twickenhamstadium
　　运动在伦敦
　　伦敦城其它的有趣的运动计划。
　　跑步：有向导，沿着泰晤士河奔跑，或者在街巷中，看你的意愿或者教练的安排。根据你节奏的不同，耗时40分钟到1个小时。29欧元。可参考cityjoggingtours.co.uk
　　游泳：在海德公园的Serpentine湖，早上6点到9点半。奥运会时，铁人三项选手们将在这里游泳。可参考serpentineswimmingclub.com
　　装备：Lillywhites（摄政街24-36号），是伦敦最古老的综合体育商店，始自1863年。不可绕过！到了晚上，在最高第5层，有极好的视野，可以看到Piccadilly Circus。可参考lillywhites.co.uk
　　运动后晚餐：Sports Bar&Grill餐馆，享乐运动主义者的总部。穆罕默德·阿里的短裤和皮特·桑普拉斯的上衣挂在墙上，盘子里放着完美的三层汉堡。餐馆许诺在伦敦奥运会期间，24小时通过大屏幕直播奥运会。气氛要很世界大同，而且公平竞赛。一餐价格约在25到35欧元之间。可参考sportsbarandgrill.co.uk


　　温布利朝圣
　　对于足球球迷来说，拜访这一神奇的球场，是不可绕过的环节。
　　在温布利的入口处，有鲍比·摩尔的雕像，1966年英格兰夺得世界冠军时的国家队队长。约翰是英国足球球迷，尤其是利物浦的粉丝。看到这个雕塑，他很激动。这位年轻的伦敦人，在游览正式开始之前就感动了。我们的向导安斯利长得像埃迪·墨菲，他很幽默，“如果你们有谁忘了带相机，那就哭吧。因为你们正在全世界最卓越的球场当中。球场太大了，如果你们走失了，那我得用掉两周时间，才能找到你们！”
　　温布利，周长1公里，有5层，9万个座位。有一长串足球和橄榄球决赛在这里进行。托尼·亚当斯曾经在温布利踢过60场比赛，感触尤深。安斯利大喊道：“我们来到了圣地中的圣地，你们可以尽情地‘哇哦’！”约翰看着红色的座椅，想起了自己的红军利物浦，面露微笑。球场草皮是苹果绿色的。安斯利继续激赞，“你们所在的这个球场，不管你坐在哪个位置，都能很好地看到场地。全世界独此一家。好了，来看看更衣室。”约翰指点着鲁尼、杰拉德、克劳奇的球衣。
　　导游将两组游客组织起来，列队上场。公放中播出了观众的呐喊，著名的“温布利呐喊”（Wembley Roar）。因为特殊的精细设计的回声系统，温布利球迷们的呐喊声音被放大数倍。约翰和安斯利欣喜若狂，挎着双臂，就像是一对老战友
　　实践
　　游览时间约有75分钟，成人票价17欧元。可参考wembleystadium.com/tours
　　奥运工程
　　从现在到7月，第27届夏季奥运会将会准备妥当。我们抓紧时间，去看看基础设施。
　　欢迎来到东区。苏珊，调皮的向导，讲述着伦敦的东区。这里曾经很不符合健康规范，是无产阶级的，伦敦所有污染的、肮脏的工业都从这里发源。但几个月内，伦敦东区将变成River Lea河旁边的生态友好天堂。臭味消失了，绿色出现了，废弃工业区的整体氛围越来越淡薄了……在去Three Mills Green的路上，我们知晓了1948年伦敦主办奥运会时，运动员们得自己打理服装，自带食物，因为二战之后物资非常匮乏。
　　2012年版的伦敦奥运会自然不会如此粗茶淡饭，而是已经有了非常漂亮的Aquatics Center，带有漂亮的波浪形屋顶，像一只鳐鱼。简直让我们浮想联翩，会不会有一辆伦敦巴士在这个屋顶上飞起来，从而成为伦敦奥运会开幕式的节目
　　苏珊斩钉截铁地说：“所有的基础设施都会及时准备好的。”苏珊已经抢到了跳高比赛的门票。
　　可以想象，7月27日的伦敦东区，会是多么盛大的场面。
　　实践
　　参观奥运场馆：成人票价10欧元，约1个半小时。可参考tourguides2012.co.uk