摘  要：以微博、微信为代表的新的自媒体形态是在短短的几年时间里迅速崛起的。新生事物给予了所有的网络人以自我展现、平等表达的机会，人们可以在这些自媒体平台上自由地展现自我、发布信息、表达观点、碰撞思想，甚至为人的自由打开一扇网络之窗。但是，自媒体迅速崛起的背后也产生一系列乱象，并潜移默化影响着当代大学生的生活方式和生活态度以及思想状况。
　　关键词：手机自媒体;成瘾;大学生思想状况
　　一、手机自媒体对当代大学生思想状况的影响
　　（一）人的自主意识的下降
　　打开各种自媒体平台，就可以发现各种网络账号正在竞相展现与现实自我不具备“同一性”的自我。他们要么纵论国是、评时议政、批判社会、反思体制;要么成功哲学、心灵鸡汤、人生励志、阿Q精神;要么奇闻轶事、闻所未闻、各种八卦、不知真伪;要么晒图狂魔、酥胸美照、挤眉弄眼、千篇一律;要么灯红酒绿、觥筹交错、珍馐佳肴、马不停蹄……总之，仿佛个个都那么高端、大气、上档次，那么与众不同、令人艳羡、卓尔不群。除此之外，还有一些别有用心的广告营销、事件炒作等手段，人们从这条自媒体信息跳转到到另一条自媒体信息，我们甚至不曾觉察到自己的思维为何停顿至此，就已经被下一条信息所带走。当下的自媒体用户就陷入一种另类的自由当中。在庞大的自媒体信息当中，受众看似享受着数字信息所带来的自由，不如说受众思维变得浅薄，所有的问题都能通过搜索找到“答案”，随手“剪切”和“复制”，就将别人的观点变成自己的观点，不再追究事情的真相和内在联系。人的自主意识也被纷杂的信息消耗殆尽，碎片化的信息使人们摒弃了理性的反思，尤其是对甄别信息能力还不稳定的大学生而言，自主意识更容易被媒介信息干扰。
　　（二）人的碎片化生存
　　有人说随着媒体技术的发展，尤其是以微博、微信、微拍等自媒体形式的迅速普及，我们似乎进入了一个“微时代”。人们的生活景观在“微时代”似乎得到了进一步的彰显，但是，我们的生活似乎又在这种“微景观”中一步步消逝。其中一个典型的特征就是人们的碎片化生存方式。自媒体环境将人的时空观进一步“撕裂”，我们的现实生活场景被虚拟的自媒体环境“碎片化”。阅读习惯被严重的碎片化，微博、微信的盛行，让“关键词”式的阅读成为常态，人们不再追究信息内容所带了的深层寓意，“浅阅读”“浅思考”直接导致的是人们生活习惯的改变，慵懒、拖沓、道德相对主义的生活方式逐渐弥漫开来。自媒体环境下人也逐渐论为一种碎片化的生存。
　　（三）人的同质化倾向
　　自媒体为人们创造了一个价值理念更为多元、文化资源更加丰富的媒介环境，这有助于人们通过更多的方式和路径深入地审视自我的本真状态，发现和总结自己平时所忽略的错误和缺陷，对网络热门事件进行换位思考、反思和自省，通过网络实践活动进一步认识和完善自我。在“自媒体”时代，每个人都可以是信息的发布者和分享者。在自媒体构造的虚拟空间中，绝对权力和特殊权利被弱化，平等自由的自主意识得到加强，也为自我的个性发展和价值理念的多样化提供了更为广阔的平台，人的主观能动性和创造性也得到了一定的发展。但是，在纷繁复杂的自媒体信息中，人们更容易被所谓的网络流行文化所禁锢，一些公众大V、或者原本就有一定社会影响力的自媒体账号，具有很强的塑造能力，他们在自媒体上的一言一行都可以刮出一股汹涌而来的网络文化大风。
　　二、大学生手机成瘾导致思想问题的消解之道
　　（一）培养健康的生活方式
　　重塑自我的主体性，提高自我的生活控制力和情操修养是极为重要的。要注重对自己生情趣的培养，将人自主的目的性和计划性回归到生活层面，从每日的日常开始，合理安排时间，合理安排生活，努力去阅读，去参加户外活动，使自己的生活过的丰富起来。康德认为理性的个人想要成为一个道德的存在，就必须具有一种有意识的选择自由。在自媒体环境中总是有太多的因素干扰人们的选择，尤其是在舆论导向的引导下，人们常常意识不到自己的态度、信念和价值的产生过程。有意识、自律性的生活方式的培养有助于我们在自媒体环境中理清思路，提高自己的推理和判断能力。正如尼采所主张的，即使是一个独立主体的存在也都是一个神话，做回真正的自己。
　　（二）进行系统化的自律教育
　　教育的是人实现自我价值的最直接的手段，人的全面发展是建立在生产力发展的基础上的。生产力最直接的表现就是技术的进步，自媒体技术也是先进生产力的代表，为实现人的全面发展提供更多元的选择，为人的全面发展而服务。而自媒体技术的高度也离不开教育。为了真正实现人在自媒体环境中的价值，必须努力提高人的德育和智育，培养人高尚的道德情操。这种教育也不能随着学校教育的结束而结束，还应在自媒体环境中继续进行，从而形成健全的人格，让人体验到自己的价值存在，同时也能使人更清楚地认识自己。
　　（三）培养合理的技术价值观
　　现在出现的人们对自媒体依赖问题并不是自媒体技术对使用主体的控制导致，而是在大的虚拟环境的影响下虚拟自我主体的价值观问题。我们肯定自媒体技术给我们带来的便利，但我们同样要保持我们驾驭技术的人的理性，树立技术理性、价值理性和功能理性相结合的价值观。在这种价值观的引导之下人们合理、合目的、理性地使用自媒体技术。我们既要倡导自媒体技术、自媒体平台的工具理性，但我们又要警惕将工具理性等同于人的理性。我们应当通过宣传、教育、科普等方式让广大的草根自媒体用户明白网络、手机、自媒体背后的技术原理，让我们既能享受技术所带来的便利，也要警惕技术背后所隐藏的危险。
　　就自媒体本身而言，它的发展有短短十几年，还会继续壮大，继续以更新的形态去发展，我们对它的认知也会随着越来越多学者的研究不断深入。它所产生的问题还会有更多新的、合理的措施去解决，使我们能够真正科學地利用科技，使自媒体能够能更好地、更人性化地造福人类。对大学生而言，积极健康的生活方式、系统的自律教育，技术的合理运用对大学生解决手机成瘾、思想成瘾问题有较大帮助，也有利于大学生形成正确的“技术观”。