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【摘 要】 中学时期是人生的一个重要阶段，由于家庭、社会、学校和自身等各种原因，不少学生的心理健康问题确实令人担忧。新一轮基础教育课程改革又提出了“一切为了每一个学生的发展”的课改核心理念。为人师者则更应该关注学生的心理问题，并且行之有效地进行疏导，帮助学生顺利成长，并走向成功。
【关键词】 中学生 心理问题 疏导
中学时期是人生的一个重要阶段，由于家庭、社会、学校和自身等各种原因，不少学生的心理健康问题确实令人担忧。心理健康是成功的基石。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理密切相关。如何行之有效地疏导中学生的心理问题，帮助他们顺利成长是我们教师德育教育的工作重点。
１ 家庭原因引发的心理问题与疏导方法
家庭是中学生的第一课堂，家长应该是学生的人生典范，但事实是如今的家长往往忽略了中学生的心理教育，有的对子女听之任之，一味盲从；有的父母则对子女缩手缩脚，事必恭亲，因而造就了一批批任性、依赖性强、自私自利、责任感缺失的“小皇帝”、“小公主”。毋庸置疑，其根源应多在家庭教育上，这便需要众多家长来反思自己的教育方式与理念。然而作为担负育人重任的教师，更应尽己之责。
1.1 自我教育。蚍蜉企图撼动大树，螳螂妄想挡住车子，皆因没有认清自我，“人贵有自知之明”。处于成长阶段的中学生，他们的独立性和自觉性快速发展，并且已经开始深入到自己的内心世界。但由于年龄、能力等原因，这种自我认识尚比较肤浅，不够清晰、全面，教师应该指导学生全面、科学、正确地认识自我、评价自我。
1.2 自制教育。学生立足学校、社会的基本能力之一便是自我约束、自我控制能力。无自控力或自控力较差的人，会逐步形成不良性格，从而被同伴抛弃、被社会淘汰。自控力强的人，即使见到别人取得成功也不自卑、不嫉妒，而是坦然处之，宽容相待。因此，教师应加强学生的自制教育，曾强其自控力。
1.3 合作教育。在非洲的一个草原，每天早晨斑马一睁开眼，想到的第一件事就是：我必须跑得更快，否则，我就会被豹子吃掉；而同一时刻，豹子从睡梦中醒来，首先闪现在脑海里的是：我必须跑得更快一些，追上斑马，要不然我就会饿死。于是几乎同一时刻，斑马与豹子一跃而起，迎着朝阳竞跑。
诚然，竞争是个人、家庭、团体乃至国家和时代进步的原动力。然合作是成功的基石。试想如果没有钟子期这位知音的合作，俞伯牙又如何能写出《高山流水》这样动人心弦的乐坛绝唱？如果没有恩格斯与马克思之间伟大的友谊和合作，马克思又如何能有这深入的思辨，写出《共产党宣言》这样的思想巨著呢？
教师若一味地强调竞争的重要性，忽视合作则易造成学生心胸狭窄等一系列不良的性格，阻碍学生的健康成长。为人师者应注意引导学生积极处理好竞争与合作的关系。
２ 学习因素引发的心理问题与疏导方法
高强度的学习任务，满负荷的课余安排，没完没了的考试，胆颤心惊的排名，压得学生喘不过气来，整日惴惴不安，心事重重。只有为数不多的学生在获得高分的时候才有罕见的“开心一刻”，而更多的学生在漫长的学习中收获的是失败的消极的心理体验。于是厌学、孤独、自卑、焦虑、嫉妒等不良心理就像野草一样滋生、蔓延。
2.1 自信教育。范德比尔特所说：“一个充满自信的人，事业总是一帆风顺的，而没有信心的人，可能永远不会踏进事业的门槛。”自信是走向成才的重要条件。为人师者应运用激励的方法与技巧，激发学生的自尊心和自信心，欣赏学生的不同的优点，有效地与学生进行心与心的交流，唤起学生的成功经验和对成功的向往，使其重扬前进之风帆。
2.2 挫折教育。温室的花朵禁不起残酷的风霜，只有经历风雨才能见到美丽的彩虹。任何成功都不是一帆风顺的。我们应注重对学生的挫折教育，培养学生能禁得起失败的考验，让学生在不断的挫折中成长、成熟。
３ 社会原因引发的心理问题与疏导方法
时下，形形色色的明星如雨后春笋般层出不穷，他们以其亮丽的外形、优美的歌喉、动人的舞姿，赢得了学生的喜爱。有些学生盲目追星达到了迷失自我的地步。网络虽然带来便利但也让部分学生沉迷其中，给其身心造成了很大的影响。同时，不少低落的社会公德意识使人们对许多有违道德的行为已经习以为常，并因此导致教育的误导，使中学生对行为正确性的认识变得模糊不清，引起拜金、暴力、偷窃等不良行为的出现。
3.1 自尊教育。学生无论是盲目追星，还是沉迷网络，抑或行凶偷窃，其实都是迷失自我的表现。教师应该让学生懂得明白，每个人与众不同的特点，了解掌握自己的优点和长处，缺点与不足。盲目从众，或者以大欺小，以强欺弱，既是对自己的人格的一种侮辱，同时也是对别人的一种不尊敬的表现。教师要引导学生仔细地剖析自己，了解自己的优势与劣势，帮助他们深刻地洞悉他人，学习别人的长处和优点，“以别人之长补己之短”，让学生懂得在尊重自我，维护自我尊严的同时，学会尊重别人。
3.2 习惯教育。“由俭入奢易，由奢入俭难”，养成一个好习惯不容易，养成一个坏习惯容易得很。教师应该对学生的沉迷网络、偷窃、施行暴力等不良习惯，察言观色，及时掌握学生的心理，辅以必要的疏导，使其尽快消除不良行为。教师可以晓之以理，帮助学生重温《中学生守则》等有关内容，指出不良行为的危害性；还可以动之以情，用生动的故事打动其心扉，用殷切的言语启发其思想，努力使其改掉不良的习惯。3.3 社会教育。“使儿童懂得因为自己是生活在人群之中的，所以自己的行为要有界限，要学会支配和控制自己的欲望，这应是儿童道德识字课本的里的第一页的第一行。”苏霍姆林斯基曾经这样说过。足见教育的重要性。作为教育工作者，教师应多观察学生，多和家庭、社会联系，及时发现和制止学生的不良行为，进行教育疏导和心理辅导，让学生朝着健康的、诚实的心灵之路不断迈进。
４ 人际交往引发的心理问题与疏导方法
随着年龄的增长，中学生的生理和心理都发生了巨大的变化，尤其是独立意识越来越强烈。他们开始反感被人控制，他们叛逆、冷漠、怯懦、偏执，不能很好地适应学校环境，不能很好地处理与家人、老师及同学的关系，导致人际关系的紧张。
教师应该把握好教育契机，抓住学生学习、生活中发生的一些事情加以引导，教育学生正确对待周围的人和事，学生一定会去除冷漠、怯懦、偏执、不合群等问题，从而形成健康的人格。
4.1 爱心教育。学生冷漠、不合群的背后其实是爱的缺乏，其中包括缺乏家庭的关爱、同学的友爱甚至是教师的爱护。情感是人类精神生命的源泉，是个体精神力量的支柱。一个人情感质量的高低直接影响到他的人生幸福与发展。帮助学生丰富情感生活、培养健康情绪，是教师教育计划的重要任务。爱心永远不会冷漠，只有爱心，才能融化学生心中的冷漠。教师应该像春不吝啬风、夏不吝啬雨那样，用爱心、耐心、信心让学生坚守着心中的自信走过成长的历程，并最终走向成功。即使再坚硬的“拒绝融化的冰”也会慢慢消融！
4.2 宽容教育。将军额前能跑马，宰相肚里能撑船，这是宽容；紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的脚踝上，这也是宽容；比海洋宽广的是天空，比天空宽广的是人心，这同样是宽容。如果人能够宽容一点，就不会在为人处事上过于计较，也不会出现不合群或紧张的人际关系了。因此，教师可以通过培养学生的宽容心，调节其冷漠、偏执等心理。
５ 情感问题引发的心理问题与疏导方法
据有关调查：高中学生早恋占全体学生的39.2%，高三年级早恋人数占全年级总人数的50%，15岁以下就恋爱的有3.7%，而这一年龄段的学生处在初中甚至是小学高年级阶段。可见现在的中学生谈恋爱，不仅发生在高中，而且越来越低龄化。早恋虽然符合中学生生理、心理发展的规律，但并不是性成熟的必然产物。教育在这个问题上应该是“有为”的，我们不能等闲视之，而应加强研究，掌握规律，对学生施行正确的爱情教育与性教育，尽力寻求更完美的解决对策。
5.1 爱情教育。爱情，一个青春期极为敏感的字眼，曾经让家长和老师避之不及的话题，如今应该堂堂正正走入中学课堂。因为引入爱情教育，对于缺失了一种人文精神、思想情操的陶冶的中学教育，无疑具有重要意义，这更能体现对人性，人的情感的重视。在这样的教学中，学生可以感受到人类最为圣洁的爱情之美，感受到什么才是真正的爱情价值观。而这对青春期学生的生理和心理也是具有积极教育作用的。
5.2 性教育。性是人类最诱人的花朵，也是最脆弱的花朵。教师应该加强对学生的青春期的性知识的教育，消除异性之间的神秘感，理性对待爱慕和早恋，明确对异性的爱慕是一件正常且美丽的事情。同时还要加强对学生学习目的的教育，培养广泛的学习兴趣，使学生的精力和注意力集中到学习上来。面对中学生早恋问题，禁止并非良策，默许更是失职，只有正确引导，让学生把握好成长过程中的情感尺度，才是最好的调整方法。
６ 结语
这个世界不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。每一个学生都是一张充满个性色彩的生命画卷。我们为人师者要用真诚去轻轻敲醒学生沉睡的心灵，去主动欣赏学生，去细心关注学生成长与发展的每一点进步，帮助学生发现自己、肯定自己，让他们学会自主、自强、自信、自立，让他们陶醉在成功的喜悦中，让他们拥有健康的心态、健全的人格和自信的人生，让他们充分展示生命的原生态！
参考文献
1 陆小娅.高考之前六成父母比孩子紧张[N].中国青年报，1999.01
2 朱正连.中学生心理压力诱因及应对策略[J].健康心理学杂志， 2000.8（6）:626～628
3 杨敏毅主编.中学生心理辅导实用技巧与案例[M].第一版.上海: 上海科学院出版社，2005
4 李昊等.中学生网络成瘾与父母养教方式的关系[J].中国工程研 究与临床康复，2007.11（52）:10611～10613
5 杨宏飞.我国中小学生心理健康研究的回顾[J].中国心理卫生杂 志，2001.15（4）:289～290
6 李瑶瑶.健康心理——少年全面发展的源动力[J].科技资讯， 2010.12
7 黄林丽.浅谈中学生心理健康教育[J].心理导航，2010.5
8 陈广林.中学生心理健康教育浅谈[J].广西教育，2008.7～8
9 史玉晶.浅谈中学生心理健康教育[J].牡丹江教育学院，2006.02
10 戴颖娟.论中学生心理健康教育[J].贵州民族学院学报（哲学社会科学版），2003.01
11 钟启泉等.为了中华民族的复兴为了每位学生的发展.基础教育课程改革纲要（试行）[M].华东师范大学出版社，2001.8
【关键词】 中学生 心理问题 疏导
中学时期是人生的一个重要阶段，由于家庭、社会、学校和自身等各种原因，不少学生的心理健康问题确实令人担忧。心理健康是成功的基石。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理密切相关。如何行之有效地疏导中学生的心理问题，帮助他们顺利成长是我们教师德育教育的工作重点。
１ 家庭原因引发的心理问题与疏导方法
家庭是中学生的第一课堂，家长应该是学生的人生典范，但事实是如今的家长往往忽略了中学生的心理教育，有的对子女听之任之，一味盲从；有的父母则对子女缩手缩脚，事必恭亲，因而造就了一批批任性、依赖性强、自私自利、责任感缺失的“小皇帝”、“小公主”。毋庸置疑，其根源应多在家庭教育上，这便需要众多家长来反思自己的教育方式与理念。然而作为担负育人重任的教师，更应尽己之责。
1.1 自我教育。蚍蜉企图撼动大树，螳螂妄想挡住车子，皆因没有认清自我，“人贵有自知之明”。处于成长阶段的中学生，他们的独立性和自觉性快速发展，并且已经开始深入到自己的内心世界。但由于年龄、能力等原因，这种自我认识尚比较肤浅，不够清晰、全面，教师应该指导学生全面、科学、正确地认识自我、评价自我。
1.2 自制教育。学生立足学校、社会的基本能力之一便是自我约束、自我控制能力。无自控力或自控力较差的人，会逐步形成不良性格，从而被同伴抛弃、被社会淘汰。自控力强的人，即使见到别人取得成功也不自卑、不嫉妒，而是坦然处之，宽容相待。因此，教师应加强学生的自制教育，曾强其自控力。
1.3 合作教育。在非洲的一个草原，每天早晨斑马一睁开眼，想到的第一件事就是：我必须跑得更快，否则，我就会被豹子吃掉；而同一时刻，豹子从睡梦中醒来，首先闪现在脑海里的是：我必须跑得更快一些，追上斑马，要不然我就会饿死。于是几乎同一时刻，斑马与豹子一跃而起，迎着朝阳竞跑。
诚然，竞争是个人、家庭、团体乃至国家和时代进步的原动力。然合作是成功的基石。试想如果没有钟子期这位知音的合作，俞伯牙又如何能写出《高山流水》这样动人心弦的乐坛绝唱？如果没有恩格斯与马克思之间伟大的友谊和合作，马克思又如何能有这深入的思辨，写出《共产党宣言》这样的思想巨著呢？
教师若一味地强调竞争的重要性，忽视合作则易造成学生心胸狭窄等一系列不良的性格，阻碍学生的健康成长。为人师者应注意引导学生积极处理好竞争与合作的关系。
２ 学习因素引发的心理问题与疏导方法
高强度的学习任务，满负荷的课余安排，没完没了的考试，胆颤心惊的排名，压得学生喘不过气来，整日惴惴不安，心事重重。只有为数不多的学生在获得高分的时候才有罕见的“开心一刻”，而更多的学生在漫长的学习中收获的是失败的消极的心理体验。于是厌学、孤独、自卑、焦虑、嫉妒等不良心理就像野草一样滋生、蔓延。
2.1 自信教育。范德比尔特所说：“一个充满自信的人，事业总是一帆风顺的，而没有信心的人，可能永远不会踏进事业的门槛。”自信是走向成才的重要条件。为人师者应运用激励的方法与技巧，激发学生的自尊心和自信心，欣赏学生的不同的优点，有效地与学生进行心与心的交流，唤起学生的成功经验和对成功的向往，使其重扬前进之风帆。
2.2 挫折教育。温室的花朵禁不起残酷的风霜，只有经历风雨才能见到美丽的彩虹。任何成功都不是一帆风顺的。我们应注重对学生的挫折教育，培养学生能禁得起失败的考验，让学生在不断的挫折中成长、成熟。
３ 社会原因引发的心理问题与疏导方法
时下，形形色色的明星如雨后春笋般层出不穷，他们以其亮丽的外形、优美的歌喉、动人的舞姿，赢得了学生的喜爱。有些学生盲目追星达到了迷失自我的地步。网络虽然带来便利但也让部分学生沉迷其中，给其身心造成了很大的影响。同时，不少低落的社会公德意识使人们对许多有违道德的行为已经习以为常，并因此导致教育的误导，使中学生对行为正确性的认识变得模糊不清，引起拜金、暴力、偷窃等不良行为的出现。
3.1 自尊教育。学生无论是盲目追星，还是沉迷网络，抑或行凶偷窃，其实都是迷失自我的表现。教师应该让学生懂得明白，每个人与众不同的特点，了解掌握自己的优点和长处，缺点与不足。盲目从众，或者以大欺小，以强欺弱，既是对自己的人格的一种侮辱，同时也是对别人的一种不尊敬的表现。教师要引导学生仔细地剖析自己，了解自己的优势与劣势，帮助他们深刻地洞悉他人，学习别人的长处和优点，“以别人之长补己之短”，让学生懂得在尊重自我，维护自我尊严的同时，学会尊重别人。
3.2 习惯教育。“由俭入奢易，由奢入俭难”，养成一个好习惯不容易，养成一个坏习惯容易得很。教师应该对学生的沉迷网络、偷窃、施行暴力等不良习惯，察言观色，及时掌握学生的心理，辅以必要的疏导，使其尽快消除不良行为。教师可以晓之以理，帮助学生重温《中学生守则》等有关内容，指出不良行为的危害性；还可以动之以情，用生动的故事打动其心扉，用殷切的言语启发其思想，努力使其改掉不良的习惯。3.3 社会教育。“使儿童懂得因为自己是生活在人群之中的，所以自己的行为要有界限，要学会支配和控制自己的欲望，这应是儿童道德识字课本的里的第一页的第一行。”苏霍姆林斯基曾经这样说过。足见教育的重要性。作为教育工作者，教师应多观察学生，多和家庭、社会联系，及时发现和制止学生的不良行为，进行教育疏导和心理辅导，让学生朝着健康的、诚实的心灵之路不断迈进。
４ 人际交往引发的心理问题与疏导方法
随着年龄的增长，中学生的生理和心理都发生了巨大的变化，尤其是独立意识越来越强烈。他们开始反感被人控制，他们叛逆、冷漠、怯懦、偏执，不能很好地适应学校环境，不能很好地处理与家人、老师及同学的关系，导致人际关系的紧张。
教师应该把握好教育契机，抓住学生学习、生活中发生的一些事情加以引导，教育学生正确对待周围的人和事，学生一定会去除冷漠、怯懦、偏执、不合群等问题，从而形成健康的人格。
4.1 爱心教育。学生冷漠、不合群的背后其实是爱的缺乏，其中包括缺乏家庭的关爱、同学的友爱甚至是教师的爱护。情感是人类精神生命的源泉，是个体精神力量的支柱。一个人情感质量的高低直接影响到他的人生幸福与发展。帮助学生丰富情感生活、培养健康情绪，是教师教育计划的重要任务。爱心永远不会冷漠，只有爱心，才能融化学生心中的冷漠。教师应该像春不吝啬风、夏不吝啬雨那样，用爱心、耐心、信心让学生坚守着心中的自信走过成长的历程，并最终走向成功。即使再坚硬的“拒绝融化的冰”也会慢慢消融！
4.2 宽容教育。将军额前能跑马，宰相肚里能撑船，这是宽容；紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的脚踝上，这也是宽容；比海洋宽广的是天空，比天空宽广的是人心，这同样是宽容。如果人能够宽容一点，就不会在为人处事上过于计较，也不会出现不合群或紧张的人际关系了。因此，教师可以通过培养学生的宽容心，调节其冷漠、偏执等心理。
５ 情感问题引发的心理问题与疏导方法
据有关调查：高中学生早恋占全体学生的39.2%，高三年级早恋人数占全年级总人数的50%，15岁以下就恋爱的有3.7%，而这一年龄段的学生处在初中甚至是小学高年级阶段。可见现在的中学生谈恋爱，不仅发生在高中，而且越来越低龄化。早恋虽然符合中学生生理、心理发展的规律，但并不是性成熟的必然产物。教育在这个问题上应该是“有为”的，我们不能等闲视之，而应加强研究，掌握规律，对学生施行正确的爱情教育与性教育，尽力寻求更完美的解决对策。
5.1 爱情教育。爱情，一个青春期极为敏感的字眼，曾经让家长和老师避之不及的话题，如今应该堂堂正正走入中学课堂。因为引入爱情教育，对于缺失了一种人文精神、思想情操的陶冶的中学教育，无疑具有重要意义，这更能体现对人性，人的情感的重视。在这样的教学中，学生可以感受到人类最为圣洁的爱情之美，感受到什么才是真正的爱情价值观。而这对青春期学生的生理和心理也是具有积极教育作用的。
5.2 性教育。性是人类最诱人的花朵，也是最脆弱的花朵。教师应该加强对学生的青春期的性知识的教育，消除异性之间的神秘感，理性对待爱慕和早恋，明确对异性的爱慕是一件正常且美丽的事情。同时还要加强对学生学习目的的教育，培养广泛的学习兴趣，使学生的精力和注意力集中到学习上来。面对中学生早恋问题，禁止并非良策，默许更是失职，只有正确引导，让学生把握好成长过程中的情感尺度，才是最好的调整方法。
６ 结语
这个世界不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。每一个学生都是一张充满个性色彩的生命画卷。我们为人师者要用真诚去轻轻敲醒学生沉睡的心灵，去主动欣赏学生，去细心关注学生成长与发展的每一点进步，帮助学生发现自己、肯定自己，让他们学会自主、自强、自信、自立，让他们陶醉在成功的喜悦中，让他们拥有健康的心态、健全的人格和自信的人生，让他们充分展示生命的原生态！
参考文献
1 陆小娅.高考之前六成父母比孩子紧张[N].中国青年报，1999.01
2 朱正连.中学生心理压力诱因及应对策略[J].健康心理学杂志， 2000.8（6）:626～628
3 杨敏毅主编.中学生心理辅导实用技巧与案例[M].第一版.上海: 上海科学院出版社，2005
4 李昊等.中学生网络成瘾与父母养教方式的关系[J].中国工程研 究与临床康复，2007.11（52）:10611～10613
5 杨宏飞.我国中小学生心理健康研究的回顾[J].中国心理卫生杂 志，2001.15（4）:289～290
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9 史玉晶.浅谈中学生心理健康教育[J].牡丹江教育学院，2006.02
10 戴颖娟.论中学生心理健康教育[J].贵州民族学院学报（哲学社会科学版），2003.01
11 钟启泉等.为了中华民族的复兴为了每位学生的发展.基础教育课程改革纲要（试行）[M].华东师范大学出版社，2001.8