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身体和头脑具有自我疗愈的能力。它们清楚地知道在何时，做什么，如何做。但过往经历的制约之力会导致我们失去跟“内在智慧”及其“内在疗愈计划”的联系。
BQ=《北京青年》周刊L=李思坤（合一觉醒中心创始人，身心灵导师）
BQ：为什么要进行身心灵的修炼，让自己觉知？
L：人类的身体，如同所有的生命有机体，知道疗愈需要什么。身体和头脑具有自我疗愈的能力。它们清楚地知道在何时，做什么，如何做。但过往经历的制约之力会导致我们失去跟“内在智慧”及其“内在疗愈计划”的联系。
BQ：在身心灵的修炼中，为什么会加入一些自然疗法？
L：自然疗法，听起来神秘，它的原理是相信每个人都有自愈能力，而现在我们过度依赖药物和外力了。用自然疗法去唤醒身体自然就有的疗愈能力，比如“灵气”、“头荐骨”都是科学与自然疗法的结合。有一些活动是静心、冥想、打坐，让大家放松，很多疾病的来源是因为人们过分紧张，情绪紧绷转化成疾病，这些活动或者疗法的目标都是放松，当能完全放松的时候，身体的调节力就会展现出来。
BQ：昆达里尼瑜伽的神秘和神奇在哪里？
L：它结合了体位、呼吸、冥想、唱诵，被称为觉知的瑜伽。如果意识和信念中有负面的能量，往往不会有好的身体，它的目标是整体提升意识状态，清除潜意识的负面东西。有的潜意识继承了母亲的情绪，从娘胎中带出，有些唱诵能作用于潜意识层面，通过一些方法不知不觉地改变了你。有时一个冥想结束，你的感悟就会不同，它不是一般的锻炼身体，它是一个科学与艺术的结合。
BQ：听起来太神秘，甚至会让人觉得有些迷信了？
L：你可以将它视为神秘、感性与科学的结合，我们觉得人的身心灵是一体的，同时和宇宙是联通的，通过昆达里尼瑜伽以及一些人人都可以尝试的自然疗法，就是为了大家看到问题背后的那个原因，看到真相，看到自己。但我不想过度渲染神秘，它发挥神秘功效，都有科学的支撑。
灵气
让你体会从未有过的放松与强大的爱
灵气是一种自然疗法。适合所有人，很简单，看起来它像按摩，有时还能将人催眠。对灵气最实际、最简单的描述就是藉由双手输送宇宙生命能量。在灵气的整合过程中，细胞会打开吸收宇宙生命的能量，同时也会释放沉重、不当的能量。在这种接收与释放的过程中，呈现出宇宙生命的流动，以及整个体系的平衡与和谐。
每个人在接受或给予灵气时，都有不同的反应，有的人看到色彩，或是闻到香气。最常见的是觉得温热，甚至烫，有时是冰凉，有时你的手、脚或全身也会感到跳动或脉动。
春天
你可以试用三种方法修炼身心灵
昆达里尼瑜伽
一年昆达里尼等于二十年普通瑜伽
被公认为“最高的瑜伽”，它出身高贵，几千年以来一直是密不外传的，只有国王或皇室成员才可以习练，或者只是在师徒间极秘密地传承。据瑜伽经典记载，普通的瑜伽，要完美地练习 20年，才相当于练习昆达里尼瑜伽一两年的效果。瑜伽的主要流派大约分成 22种，每一种都代表着瑜伽这颗钻石的某一个面向，而昆达里尼瑜伽被示为钻石本身。它不仅有着许多神圣而秘密的教法，在它的发展过程中，也一直博采众长，被誉为是关于人体的科学，通过许多看似非常简单的练习，让人们的身心系统回归平衡。
头荐骨疗法
重回充满能量的状态
荐骨实际就是尾骨，在头荐骨的系统里，记录了所有身体的秘密，通过非常深，但又无痛的方式，释放出含在细胞中的紧张，这是一个自我发现的过程，身体有极大的智慧，记录我们的快乐和痛苦，释放掉之后，就可以重新回到充满能量的状态。
头荐骨疗法是一种精致、温和但却非常有效的自然疗法。它利用了我们身体内一种自然、缓慢如波浪活动般的韵律来工作，藉由训练，这韵律可以在全身被感觉到，这个韵律是由环绕及滋养我们头荐骨系统的脑脊髓液之活动所造成的。
BQ=《北京青年》周刊L=李思坤（合一觉醒中心创始人，身心灵导师）
BQ：为什么要进行身心灵的修炼，让自己觉知？
L：人类的身体，如同所有的生命有机体，知道疗愈需要什么。身体和头脑具有自我疗愈的能力。它们清楚地知道在何时，做什么，如何做。但过往经历的制约之力会导致我们失去跟“内在智慧”及其“内在疗愈计划”的联系。
BQ：在身心灵的修炼中，为什么会加入一些自然疗法？
L：自然疗法，听起来神秘，它的原理是相信每个人都有自愈能力，而现在我们过度依赖药物和外力了。用自然疗法去唤醒身体自然就有的疗愈能力，比如“灵气”、“头荐骨”都是科学与自然疗法的结合。有一些活动是静心、冥想、打坐，让大家放松，很多疾病的来源是因为人们过分紧张，情绪紧绷转化成疾病，这些活动或者疗法的目标都是放松，当能完全放松的时候，身体的调节力就会展现出来。
BQ：昆达里尼瑜伽的神秘和神奇在哪里？
L：它结合了体位、呼吸、冥想、唱诵，被称为觉知的瑜伽。如果意识和信念中有负面的能量，往往不会有好的身体，它的目标是整体提升意识状态，清除潜意识的负面东西。有的潜意识继承了母亲的情绪，从娘胎中带出，有些唱诵能作用于潜意识层面，通过一些方法不知不觉地改变了你。有时一个冥想结束，你的感悟就会不同，它不是一般的锻炼身体，它是一个科学与艺术的结合。
BQ：听起来太神秘，甚至会让人觉得有些迷信了？
L：你可以将它视为神秘、感性与科学的结合，我们觉得人的身心灵是一体的，同时和宇宙是联通的，通过昆达里尼瑜伽以及一些人人都可以尝试的自然疗法，就是为了大家看到问题背后的那个原因，看到真相，看到自己。但我不想过度渲染神秘，它发挥神秘功效，都有科学的支撑。
灵气
让你体会从未有过的放松与强大的爱
灵气是一种自然疗法。适合所有人，很简单，看起来它像按摩，有时还能将人催眠。对灵气最实际、最简单的描述就是藉由双手输送宇宙生命能量。在灵气的整合过程中，细胞会打开吸收宇宙生命的能量，同时也会释放沉重、不当的能量。在这种接收与释放的过程中，呈现出宇宙生命的流动，以及整个体系的平衡与和谐。
每个人在接受或给予灵气时，都有不同的反应，有的人看到色彩，或是闻到香气。最常见的是觉得温热，甚至烫，有时是冰凉，有时你的手、脚或全身也会感到跳动或脉动。
春天
你可以试用三种方法修炼身心灵
昆达里尼瑜伽
一年昆达里尼等于二十年普通瑜伽
被公认为“最高的瑜伽”，它出身高贵，几千年以来一直是密不外传的，只有国王或皇室成员才可以习练，或者只是在师徒间极秘密地传承。据瑜伽经典记载，普通的瑜伽，要完美地练习 20年，才相当于练习昆达里尼瑜伽一两年的效果。瑜伽的主要流派大约分成 22种，每一种都代表着瑜伽这颗钻石的某一个面向，而昆达里尼瑜伽被示为钻石本身。它不仅有着许多神圣而秘密的教法，在它的发展过程中，也一直博采众长，被誉为是关于人体的科学，通过许多看似非常简单的练习，让人们的身心系统回归平衡。
头荐骨疗法
重回充满能量的状态
荐骨实际就是尾骨，在头荐骨的系统里，记录了所有身体的秘密，通过非常深，但又无痛的方式，释放出含在细胞中的紧张，这是一个自我发现的过程，身体有极大的智慧，记录我们的快乐和痛苦，释放掉之后，就可以重新回到充满能量的状态。
头荐骨疗法是一种精致、温和但却非常有效的自然疗法。它利用了我们身体内一种自然、缓慢如波浪活动般的韵律来工作，藉由训练，这韵律可以在全身被感觉到，这个韵律是由环绕及滋养我们头荐骨系统的脑脊髓液之活动所造成的。