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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）03-000-01
摘 要 健美操运动是一项老少咸宜的健身运动，由于其不仅有保健、健美的实用价值，还是交友、娱乐的有效平台，因此深受广大高校学生群体的欢迎。如何在健美操教学过程中培养“德、智、体、美、劳”相具备的学生，尤其是培养学生发现美、享受美、创造美的能力，成为广大高校革新体育教学今后一个时期的主要任务。
关键词 健美操 学生能 表现力 培养 对策
健美操不同于传统的体育运动，其集音乐、体操、舞蹈、观赏为一体的特点令健美操比传统的体育活动更具有陶冶艺术素养，娱乐身心的趣味性。通过健美操教学可以培养学生的发现美的眼睛，提升学生发现美、享受美、创造美的能力，從而达到锻炼学生的身体和身心的目的。目前，健美操成为高校学生竞相选择的体育项目，通常一个健美操班就有几十个学生。但是这种健美操班的教学模式都是教师跳一遍舞蹈，学生跟着跳，学生并不能体会健美操的美，因而缺乏表现力，出现动作僵硬、表情不到位的现象，不能把健美操的美表现出来。
一、高校健美操教学中影响学生表现力的因素
（一）自身原因
由于健美操是一个节奏感较强，对学生自身条件要求较高的体育运动，因此学生的音乐节奏感，身体的柔韧性强度都是影响学生表现力的重要因素。许多学生在学习健美操的过程中只是单纯的重复教师的动作，没有深入体会健美操的节奏感以及注意身体的形态美，往往只是形似没有神似。健美操的美感需要身体、音乐、节奏、动作四者相结合才能充分体现出来，对学生身体的灵活性、对舞蹈动作的记忆力和体力方面的要求较高，因此，学生的身体条件是影响健美操表现力的重要因素。
此外，学生对健美操基本项目的理解力也是影响其表现力的关键因素。健美操的基本项目包括健美操的动作编排、健美操的音乐选择和健美操的节奏。健美操的动作编排是体现其内涵和意义的中心环节，只理解力健美操的动作编排所包含的意义才能完美的把健美操表现出来。健美操学生对健美操基本项目的理解力是决定其表现力的好坏，只有充分理解了健美操的基本项目，才能把兼顾健美操的各方面更好的把健美操的美感表现出来。另外个人的心理因素和兴趣也是影响健美操表现力的有效因素。健美操是一项健美操比较活泼热烈的运动，容易害羞和内向的学生很难把自己完全展现出来。
（二）教师原因
教师自身的专业素质是健美操教学质量的决定因素。首先，健美操教师要对健美操有充分的了解和认识，具有一定的职业素质和专业知识。其次，健美操教师要懂得基本的音乐知识，能够把健美操和音乐的节奏结合起来，从而充分展现健美擦的形态美和艺术美。此外，教师对健美操的选择和编排直接影响学生学习健美操的积极性，因此教师对健美操的选择和编排重组，对音乐的选择都要以学生为主体，根据学生的特点决定对题材的选择。教师对健美操的长短、风格特色、音乐的风格选编和难易程度都要有一定的掌握，才能提高学生的表现力。
二、提高学生表现力的对策
根据前文所述影响学生健美操表现力的因素，那么，针对这些突出问题制定出一系列培养学生表现力措施如下：
（一）以兴趣为导师，提高学生的积极性
俗话说：“兴趣是最好的老师。”健美操教师在教学过程中应注重激发学生学习健美操的兴趣，可以通过介绍健美操的发展历程，突出历史事件，名人轶事等方式使学生对健美操更为了解的同时，在一定程度上激发学生的主动性。此外，在健美操课堂组织课堂任务让学生自由创作，或者组织健美操比赛活跃课堂氛围。总而言之，教师要借鉴健美操教学上成功的经验，尽可能以学生感兴趣的方法达到提高学生表现力，提高课堂教学质量的目的。
（二）尊重个体差异
每个学生的健美操基础都不尽相同，一些有舞蹈基础或者有舞蹈、音乐天分的学生学习健美操的速度会比较快，而一些较少接触到舞蹈的学生的节奏感和动作协调性会较差，学习健美操会比较吃力。在这种情况下，教师应尊重个体差异，在编排舞蹈的时候要根据学生的特点进行设计，难易程度要适中，既要突出健美操的锻炼身体，美化体态的目的，又要兼顾基础较差的学生，在设计的过程中选择适合学生群体的动作风格，以提升学生的审美观，陶冶艺术情操和提高学生的积极性的动作风格。
（三）全方位训练学生
健美操教师有针对性的对学生的心理素质、表情、肢体感觉、姿态、乐感和想象力进行训练，是提高学生表现力的重要途径。健美操是一项活泼热烈的体育活动，学生具有良好的心理素质是充分表现自己的第一步，也是最重要的一部。健美操要求学生的表情、肢体感觉、姿态、都要到位，否则就不能体现健美操的美感，不能达到提升学生审美观的目的。乐感是掌握舞蹈旋律和节奏的重要因素，乐感是健美操的灵魂，是健美操的核心，因此学生必须掌握一定的乐感。
三、结语
如何在健美操教学过程中提升学生的表现力和审美观，培养学生的艺术素养，还需要广大健美操教师深入研究和探讨。
参考文献：
[1] 陈曦.浅析影响竞技健美操艺术表现力的因素[J].青春岁月.2010（22）.
[2] 李凡凡.高校健美操教学现状及改进思路探讨[J].大众科技.2010（01）.
[3] 刘抗英，文渭河，任争峰.健美操运动员表现力影响因素与培养[J].杨凌职业技术学院学报.2009（03）.
摘 要 健美操运动是一项老少咸宜的健身运动，由于其不仅有保健、健美的实用价值，还是交友、娱乐的有效平台，因此深受广大高校学生群体的欢迎。如何在健美操教学过程中培养“德、智、体、美、劳”相具备的学生，尤其是培养学生发现美、享受美、创造美的能力，成为广大高校革新体育教学今后一个时期的主要任务。
关键词 健美操 学生能 表现力 培养 对策
健美操不同于传统的体育运动，其集音乐、体操、舞蹈、观赏为一体的特点令健美操比传统的体育活动更具有陶冶艺术素养，娱乐身心的趣味性。通过健美操教学可以培养学生的发现美的眼睛，提升学生发现美、享受美、创造美的能力，從而达到锻炼学生的身体和身心的目的。目前，健美操成为高校学生竞相选择的体育项目，通常一个健美操班就有几十个学生。但是这种健美操班的教学模式都是教师跳一遍舞蹈，学生跟着跳，学生并不能体会健美操的美，因而缺乏表现力，出现动作僵硬、表情不到位的现象，不能把健美操的美表现出来。
一、高校健美操教学中影响学生表现力的因素
（一）自身原因
由于健美操是一个节奏感较强，对学生自身条件要求较高的体育运动，因此学生的音乐节奏感，身体的柔韧性强度都是影响学生表现力的重要因素。许多学生在学习健美操的过程中只是单纯的重复教师的动作，没有深入体会健美操的节奏感以及注意身体的形态美，往往只是形似没有神似。健美操的美感需要身体、音乐、节奏、动作四者相结合才能充分体现出来，对学生身体的灵活性、对舞蹈动作的记忆力和体力方面的要求较高，因此，学生的身体条件是影响健美操表现力的重要因素。
此外，学生对健美操基本项目的理解力也是影响其表现力的关键因素。健美操的基本项目包括健美操的动作编排、健美操的音乐选择和健美操的节奏。健美操的动作编排是体现其内涵和意义的中心环节，只理解力健美操的动作编排所包含的意义才能完美的把健美操表现出来。健美操学生对健美操基本项目的理解力是决定其表现力的好坏，只有充分理解了健美操的基本项目，才能把兼顾健美操的各方面更好的把健美操的美感表现出来。另外个人的心理因素和兴趣也是影响健美操表现力的有效因素。健美操是一项健美操比较活泼热烈的运动，容易害羞和内向的学生很难把自己完全展现出来。
（二）教师原因
教师自身的专业素质是健美操教学质量的决定因素。首先，健美操教师要对健美操有充分的了解和认识，具有一定的职业素质和专业知识。其次，健美操教师要懂得基本的音乐知识，能够把健美操和音乐的节奏结合起来，从而充分展现健美擦的形态美和艺术美。此外，教师对健美操的选择和编排直接影响学生学习健美操的积极性，因此教师对健美操的选择和编排重组，对音乐的选择都要以学生为主体，根据学生的特点决定对题材的选择。教师对健美操的长短、风格特色、音乐的风格选编和难易程度都要有一定的掌握，才能提高学生的表现力。
二、提高学生表现力的对策
根据前文所述影响学生健美操表现力的因素，那么，针对这些突出问题制定出一系列培养学生表现力措施如下：
（一）以兴趣为导师，提高学生的积极性
俗话说：“兴趣是最好的老师。”健美操教师在教学过程中应注重激发学生学习健美操的兴趣，可以通过介绍健美操的发展历程，突出历史事件，名人轶事等方式使学生对健美操更为了解的同时，在一定程度上激发学生的主动性。此外，在健美操课堂组织课堂任务让学生自由创作，或者组织健美操比赛活跃课堂氛围。总而言之，教师要借鉴健美操教学上成功的经验，尽可能以学生感兴趣的方法达到提高学生表现力，提高课堂教学质量的目的。
（二）尊重个体差异
每个学生的健美操基础都不尽相同，一些有舞蹈基础或者有舞蹈、音乐天分的学生学习健美操的速度会比较快，而一些较少接触到舞蹈的学生的节奏感和动作协调性会较差，学习健美操会比较吃力。在这种情况下，教师应尊重个体差异，在编排舞蹈的时候要根据学生的特点进行设计，难易程度要适中，既要突出健美操的锻炼身体，美化体态的目的，又要兼顾基础较差的学生，在设计的过程中选择适合学生群体的动作风格，以提升学生的审美观，陶冶艺术情操和提高学生的积极性的动作风格。
（三）全方位训练学生
健美操教师有针对性的对学生的心理素质、表情、肢体感觉、姿态、乐感和想象力进行训练，是提高学生表现力的重要途径。健美操是一项活泼热烈的体育活动，学生具有良好的心理素质是充分表现自己的第一步，也是最重要的一部。健美操要求学生的表情、肢体感觉、姿态、都要到位，否则就不能体现健美操的美感，不能达到提升学生审美观的目的。乐感是掌握舞蹈旋律和节奏的重要因素，乐感是健美操的灵魂，是健美操的核心，因此学生必须掌握一定的乐感。
三、结语
如何在健美操教学过程中提升学生的表现力和审美观，培养学生的艺术素养，还需要广大健美操教师深入研究和探讨。
参考文献：
[1] 陈曦.浅析影响竞技健美操艺术表现力的因素[J].青春岁月.2010（22）.
[2] 李凡凡.高校健美操教学现状及改进思路探讨[J].大众科技.2010（01）.
[3] 刘抗英，文渭河，任争峰.健美操运动员表现力影响因素与培养[J].杨凌职业技术学院学报.2009（03）.