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【摘 要】近年来我国的教育改革日益深入，人们已经意识到体育教学对学生心理健康的重要价值。学生心理健康不容忽视，体育教学在此过程有着重要的作用。本文简要介绍体育教学同学生心理健康之间的关系，并在此基础上重点探讨通过体育教育促进学生心理健康的措施。
【关键词】体育教学；学生；心理健康；关系；措施
体育教学以及心理健康教育是课程体系的重要组成部分，体育教学同学生的心理健康之间有着密切联系，做好体育教学工作有利于改善学生体育素质以及心理健康水平，二者存在着相互配合以及相互促进的关系。
一、体育教学对学生心理健康的影响
第一，对学生认知的影响。体育教学有着直观性特点，需要學生综合运用各种感觉器官，一方面通过听觉以及视觉感知动作形象，另一方面还应当通过肌肉感觉以及触觉来感知动作要领还有用力程度，感知动作过程当中空间与时间的关系，建立其准确完整的动作表象。在此过程当中，学生的观察力、感知能力还有形象记忆等都能够得到改进。第二，对学生情感的影响。体育教学的内容有着复杂性、多样性以及多变性特点，可以让学生从中体会到性奋、愉快以及焦虑等不同情绪。体育教学过程当中同学之间互相帮助，有利于启发学生自尊、自信还有责任意识。体育教学当中的竞争性，有利于激发学生进取心，使得学生的情感体验更为深刻。第三，对学生意志的影响。体育教学以及训练的过程当中，学生往往会遇到各方面的障碍与困难，既有来自内部害怕、紧张以及失意等情绪，同时也有来自外界的环境、教学条件以及天气等。为实现既定的目的，需要学生发挥意志作用去主动克服困难。可以说体育教学以及训练的过程，在某种程度上属于意志实现行动的过程，能够发展学生的自制性以及果断性等意志。第四，对学生人格的影响。心理学相关研究显示，人格形成以及发展同人的活动有着密不可分的联系。体育教学当中，学生是体育活动的主体，拥有较为广阔的活动空间，机体活动以及思维活动密切联系，有利于学生人格的发展。体育教学的内容多样，也会学生的多元化人格发展提供相应的条件，并且有利于培养他们的社会适应力。
二、利用体育教学促进学生心理健康的措施
第一，利用竞争机制促进学生的心理健康。在体育教学的过程当中，竞争以及竞赛可以说是培养学生兴趣的重要方式。根据体育教材以及学生特点，来营造一些可以充分显示学生专长以及集体凝聚力的环境，合理引入竞争机制来组织体育教学，有利于让学生体验成功感以及失败感，提高他们的体育学习兴趣。在此过程当中还可以激发学生的斗志，调动他们克服困难的决心。比如在快跑教学过程当中，加速跑容易让学生感到乏味甚至懈怠，无法发挥加速练习应有的效果。如果在确保学生熟悉技术动作的前提下，为学生安排接力比赛，那么学生往往就会全力加速，一方面增加练习积极性，另一方面又活跃课堂的气氛，培养他们的团队精神。不过需要注意的是，体育教学过程当中过多使用竞赛以及竞争方式，有可能加重学生负担，不利于他们的身心健康，从而失去应有的激励效果。所以采用竞赛以及竞争方式需要慎重，立足于调动学生热情并强化他们的体育活动兴趣。
第二，利用激励机制促进学生的心理健康。管理学的研究结果显示，通过赞赏以及勉励等语气开展体育教学，让学生潜能能够得到尽可能的开发。一味地灌输教学容易剥夺学生创造性以及主动性，影响他们的热情。比如篮球投篮练习的时候，如果教师命令学生必须给我投中，学生必然会出现抵触情绪，带着顾虑练习容易使得动作变形，联系的效果也不够理想。要是体育教师鼓励学生大胆练习，在练习过程当中改进投篮动作，并不断鼓励学生的进步。这样一来就能够鼓励学生主动去练习，练习过程当中也不会有太重的心理负担，从而取得理想的练习效果。在这样的体育活动当中，教师可以鼓励学生勇敢面对困难，不断克服困难从而培养他们勇于进取的品质。
第三，利用探究意识促进学生的心理健康。学习动机属于学生学习过程当中体现的心理倾向。探究意识好坏是学习动机的重要表现形式之一。有强烈学习欲望、正确的学习态度以及学习理念都属于心理健康的范畴。学习动机作为学生参与体育活动的动力，需要体育教师结合课程教学的目标、任务以及场地器材等进行灵活地布置，从而激发他们的探索心理。不如在背越式跳高的时候，需要肩、臀、腿等各个身体位置依次过杆，教师可以提问学生在臀部过杆的时候采取何种动作有利于避免碰杆，从而引导他们思考，之后走出正确的示范与讲解，确保动作要点一目了然。这样一来就会加深学生的印象，练习过程当中通过加倍留意而减少错误动作。这就有利于满足学生探究心理，并且在教师提问学生的时候，其他学生也会在心理上出现相应的反应与想法，也就是自己应当怎样回答。这样的心理活动有利于提高他们的学习主动性。
综上所述，学生心理健康是一项重要工作，体育教学对此有直接的影响。体育教学一方面能够锻炼学生体魄，另一方面能够让学生学会释放压力、人际交往以及自我实现等心理健康的内容。所以体育教师需要在教学过程当中把握教学内容，积极了解心理健康教育方面的内容，在教学过程当中反思总结，利用体育教学提高学生心理健康水平。
作者简介：欧慧华（1970.1-），女、副教授、大学本科、研究方向：体育教学。
参考文献：
[1]夏万峰.普通高校体育理论教学的现状分析[J].华北煤炭医学院学报，2015，9（11）：106-107.
[2]路国华.对高校体育选项存在的问题及其对策的研究[J].科技咨询导报，2014，16（3）：123-124.
[3]杨琼花.浅谈如何提高体育教学课堂的有效性[J].新课程（教研），2015，13（15）：156-157.
【关键词】体育教学；学生；心理健康；关系；措施
体育教学以及心理健康教育是课程体系的重要组成部分，体育教学同学生的心理健康之间有着密切联系，做好体育教学工作有利于改善学生体育素质以及心理健康水平，二者存在着相互配合以及相互促进的关系。
一、体育教学对学生心理健康的影响
第一，对学生认知的影响。体育教学有着直观性特点，需要學生综合运用各种感觉器官，一方面通过听觉以及视觉感知动作形象，另一方面还应当通过肌肉感觉以及触觉来感知动作要领还有用力程度，感知动作过程当中空间与时间的关系，建立其准确完整的动作表象。在此过程当中，学生的观察力、感知能力还有形象记忆等都能够得到改进。第二，对学生情感的影响。体育教学的内容有着复杂性、多样性以及多变性特点，可以让学生从中体会到性奋、愉快以及焦虑等不同情绪。体育教学过程当中同学之间互相帮助，有利于启发学生自尊、自信还有责任意识。体育教学当中的竞争性，有利于激发学生进取心，使得学生的情感体验更为深刻。第三，对学生意志的影响。体育教学以及训练的过程当中，学生往往会遇到各方面的障碍与困难，既有来自内部害怕、紧张以及失意等情绪，同时也有来自外界的环境、教学条件以及天气等。为实现既定的目的，需要学生发挥意志作用去主动克服困难。可以说体育教学以及训练的过程，在某种程度上属于意志实现行动的过程，能够发展学生的自制性以及果断性等意志。第四，对学生人格的影响。心理学相关研究显示，人格形成以及发展同人的活动有着密不可分的联系。体育教学当中，学生是体育活动的主体，拥有较为广阔的活动空间，机体活动以及思维活动密切联系，有利于学生人格的发展。体育教学的内容多样，也会学生的多元化人格发展提供相应的条件，并且有利于培养他们的社会适应力。
二、利用体育教学促进学生心理健康的措施
第一，利用竞争机制促进学生的心理健康。在体育教学的过程当中，竞争以及竞赛可以说是培养学生兴趣的重要方式。根据体育教材以及学生特点，来营造一些可以充分显示学生专长以及集体凝聚力的环境，合理引入竞争机制来组织体育教学，有利于让学生体验成功感以及失败感，提高他们的体育学习兴趣。在此过程当中还可以激发学生的斗志，调动他们克服困难的决心。比如在快跑教学过程当中，加速跑容易让学生感到乏味甚至懈怠，无法发挥加速练习应有的效果。如果在确保学生熟悉技术动作的前提下，为学生安排接力比赛，那么学生往往就会全力加速，一方面增加练习积极性，另一方面又活跃课堂的气氛，培养他们的团队精神。不过需要注意的是，体育教学过程当中过多使用竞赛以及竞争方式，有可能加重学生负担，不利于他们的身心健康，从而失去应有的激励效果。所以采用竞赛以及竞争方式需要慎重，立足于调动学生热情并强化他们的体育活动兴趣。
第二，利用激励机制促进学生的心理健康。管理学的研究结果显示，通过赞赏以及勉励等语气开展体育教学，让学生潜能能够得到尽可能的开发。一味地灌输教学容易剥夺学生创造性以及主动性，影响他们的热情。比如篮球投篮练习的时候，如果教师命令学生必须给我投中，学生必然会出现抵触情绪，带着顾虑练习容易使得动作变形，联系的效果也不够理想。要是体育教师鼓励学生大胆练习，在练习过程当中改进投篮动作，并不断鼓励学生的进步。这样一来就能够鼓励学生主动去练习，练习过程当中也不会有太重的心理负担，从而取得理想的练习效果。在这样的体育活动当中，教师可以鼓励学生勇敢面对困难，不断克服困难从而培养他们勇于进取的品质。
第三，利用探究意识促进学生的心理健康。学习动机属于学生学习过程当中体现的心理倾向。探究意识好坏是学习动机的重要表现形式之一。有强烈学习欲望、正确的学习态度以及学习理念都属于心理健康的范畴。学习动机作为学生参与体育活动的动力，需要体育教师结合课程教学的目标、任务以及场地器材等进行灵活地布置，从而激发他们的探索心理。不如在背越式跳高的时候，需要肩、臀、腿等各个身体位置依次过杆，教师可以提问学生在臀部过杆的时候采取何种动作有利于避免碰杆，从而引导他们思考，之后走出正确的示范与讲解，确保动作要点一目了然。这样一来就会加深学生的印象，练习过程当中通过加倍留意而减少错误动作。这就有利于满足学生探究心理，并且在教师提问学生的时候，其他学生也会在心理上出现相应的反应与想法，也就是自己应当怎样回答。这样的心理活动有利于提高他们的学习主动性。
综上所述，学生心理健康是一项重要工作，体育教学对此有直接的影响。体育教学一方面能够锻炼学生体魄，另一方面能够让学生学会释放压力、人际交往以及自我实现等心理健康的内容。所以体育教师需要在教学过程当中把握教学内容，积极了解心理健康教育方面的内容，在教学过程当中反思总结，利用体育教学提高学生心理健康水平。
作者简介：欧慧华（1970.1-），女、副教授、大学本科、研究方向：体育教学。
参考文献：
[1]夏万峰.普通高校体育理论教学的现状分析[J].华北煤炭医学院学报，2015，9（11）：106-107.
[2]路国华.对高校体育选项存在的问题及其对策的研究[J].科技咨询导报，2014，16（3）：123-124.
[3]杨琼花.浅谈如何提高体育教学课堂的有效性[J].新课程（教研），2015，13（15）：156-157.