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摘要：武警部队官兵在担负执勤、处突、反恐任务过程中，要求官兵必须具备制服犯罪分子的能力素质，而擒敌技术则是提高官兵擒敌技能和应对各种突发事件的有效手段。
关键词：擒敌技术 想象教学 实景教学
擒敌技术是充分利用人体运动器系的解剖特点和规律，运用运动生物力学的原理，针对人体各部关节和要害部位，采用各种方法，达到制服犯罪分子的目的。武警部队官兵在担负执勤、处突、反恐任务过程中，要求官兵必须具备制服犯罪分子的能力素质，擒敌技术是提高官兵擒敌技能和应对各种突发事件的有效手段。下面结合在教学过程中的经验和做法，笔者谈几点感受：
一、抓基础，打牢擒敌教学根基
俗话说：“基础不牢，地动山摇。”打牢基础是搞好擒敌术训练的根本和前提，是练好擒敌技术的必经之路，也在一定程度上决定着下一步发展的水平和程度。所以笔者从三个方面来表述：
（一）了解人体关节和要害部位的基本常识
人体关节受到超过生理限度的压迫、打击或扭转时，就会发生脱位、韧带撕裂或骨折，进而失去正常功能。当人的要害部位受到暴力打击时，人就会被击昏而失去知觉，甚至死亡。擒敌技术是在对敌格斗中准确控制敌关节，击其要害，达到制服敌人、保护自己目的的一门技术。所以在擒敌技术教学前，应介绍一些人体运动器系的解剖学常识，如各关节的生理结构，活动范围极限、超极限引发的后果，要害部位的分布及受到打击后的危险程度等。这样才能使学员在学习和练习中目的明确，方法得当，学得快，记得牢，用得活，知其然，也知其所以然，收到事半功倍的教学效果。例如介绍了多关节肌主动不足和被动不足的生理技能后，在学习“卷腕夺匕首”这个动作时就容易多了。
（二）加强学员基本功练习
基本功是擒敌技术中最基础的部分，它不同于基本技术和身体素质的教学训练。要想扎实掌握擒敌技术必须有一身过硬的基本功。擒敌技术的基本功主要是力量、速度、柔韧和协调。在教学中采用以杠铃、沙袋、体操器械练力量为主，快速踢腿、快速俯卧撑、立卧撑练速度力量，压肩、压腿、甩腰练柔韧，套路练习练协调为辅的方法，进行交叉练习。把这些内容贯穿到每堂课、早操及课外活动中去，大大提高了学生的兴趣。这样，既练了基本功，又解决了基本功练习枯燥的矛盾。
（三）增强基本技术动作
基本技术动作的教学是擒敌技术教学的中心环节，是保证学好擒敌技术的前提。只有全面地掌握擒敌技术，在实践中才能运用自如，同时辅之必要的身体素质训练，促进技术动作的不断提高和发展。所以，在擒敌技术的教学活动中，每个环节的教学都不能忽视。在基本技术训练过程中，可采取启发、诱导的方式，使学员了解击打的受力面、受力点，增强击打的力量。
二、抓教学，强化擒敌教学手段
教学是掌握擒敌技术的重要环节，是掌握擒敌技能的关键一步。掌握好擒敌训练的关键环节，解决好训练中的重点问题，是提高擒敌训练质量的重要因素。不同的训练课目、不同的训练内容，有着不同的训练关键点，也有着不同的训练方法。下面主要谈一下想象教学和实景教学。
（一）想象教学与实景教学在备课中的作用
当教员在准备某一擒敌技术之前，特别是新动作，必须考虑学员做这动作时将会出现什么情况？又应该采取什么样的措施？在思维过程中想象教学到底起什么作用？如教员在备课时，应了解学员在学某个动作时将会出现的各种情况以及出现这种情况后应该采取何种措施。对那些有可能出现的情况进行想象时，很自然地那些将会出现的各种动作便浮现在脑海中。随后又根据这些将会出现的动作进行思考，想出解决的办法和其他教学措施。所有那些将会出现的情况及解决的办法在大脑中呈现，即形成表象。如果教这个动作之前没有进行充分地想象便去教学员，对临时出现的意外情况就会感到束手无策，这便难以完成教学任务。如果是擒敌技术难度训练时，就应该考虑到学员做动作可能会因害怕的心理或动作不熟练等原因使动作失败而产生各种不同的危险情况，并根据这些可能出现的情况想出适当的保护与帮助方法。这样，当学员出现各种不同危险情况时便能及时地解脱险情，使学员得到保护。若能排除或防止伤害事故的出现，解除心理障碍，学员就可迅速和顺利地掌握动作。这种教学方法能提高教学质量，同时也减少了学员的伤病。
（二）想象教学与实景教学在创新教法中的作用
随着训练的日益科学化和现代高科技的运用，各种运动技术都在飞速发展，要求我们在教学过程中不断创造出更好的教学方法，使学员易于学习和快速掌握。在创造活动的过程中，创造性想象是不可缺少的，在创造某种教学法之前将会想到应该做什么，如何去做，在头脑中创造该教学的表象。这种关于随后的动作和这些动作所要达到目的的表象需在实验中去验证，看是否反映客观现实。每一个新的现象、概念都应与现实相符合，不然会变成空想。创造性想象必须依靠再造性想象，知识面高、见识多的人具有丰富多彩的再造性想象因素，这才有利于创造出独特的事物形象。
三、促实战，升华擒敌技术技能
学习擒敌技术的主要目的是为了制服违法犯罪分子，再就是解决人与人之间的对抗问题。在训练中必须设想出各种复杂情况进行模拟训练，而且应把这个训练作为擒敌技术教学的主要内容。
（一）模拟对手
我们在执行公务时将会遇到形形色色的违法犯罪分子，年轻力壮的、会武术的、不会武术的、负隅顽抗的、虽不顽抗但又不肯束手就擒的等等，所以我们在教学训练中就要针对各种情况，模拟对手进行训练。在模拟对手的练习中，要求学员根据不同的对手，采用不同的时机、力量、手法制敌。例如对手是少年、老人或根本不会武术的人，只要看准时机，动作迅速，手法准确而力量不必过大，只要达到制服对手的目的即可。否则，将会使对手受到不必要的损伤，甚至丧命。而对年轻力壮、会武术、负隅顽抗的对手则必须先以格斗将其击溃，然后抓住战机，以准确迅速的手法，较大的力量将敌制服。在训练中，担当模拟的对手要配合得当，以防止不必要的伤害事故发生。
（二）模拟各种复杂情况
在擒敌实践中，将会遇到各种复杂情况，如体力不支、被敌扼制、敌多于我、受敌凶器威胁等，这就要求我们能应付各种复杂情况，以扎实的基本功和娴熟的擒敌技巧，克敌制胜。在教学中可以采用一些措施和方法，来进行这方面的训练。例如一队学员模拟“逃犯”，一队学员模拟追捕者，让“逃犯”爬山涉水，追捕者紧追不舍，到达一定的目的地（可预先确定）后将“逃犯”擒获。“逃犯”也可以反抗，以增加练习难度和强度。这种教学方法效果很好，同时也提高了学员的兴趣。
因此，教员要从教学实践中去摸索教学方法，搞好基础教学，充分利用想象教学去模拟学员的学习能力来提高教学质量，在教学中从难、从严、从实战出发，采用多种方法和手段搞好擒敌教学。教员、学员都能充分地发挥自己丰富的想象力，并把想象变成实际行动，那么必将会使擒敌技术得到更好的发展。
关键词：擒敌技术 想象教学 实景教学
擒敌技术是充分利用人体运动器系的解剖特点和规律，运用运动生物力学的原理，针对人体各部关节和要害部位，采用各种方法，达到制服犯罪分子的目的。武警部队官兵在担负执勤、处突、反恐任务过程中，要求官兵必须具备制服犯罪分子的能力素质，擒敌技术是提高官兵擒敌技能和应对各种突发事件的有效手段。下面结合在教学过程中的经验和做法，笔者谈几点感受：
一、抓基础，打牢擒敌教学根基
俗话说：“基础不牢，地动山摇。”打牢基础是搞好擒敌术训练的根本和前提，是练好擒敌技术的必经之路，也在一定程度上决定着下一步发展的水平和程度。所以笔者从三个方面来表述：
（一）了解人体关节和要害部位的基本常识
人体关节受到超过生理限度的压迫、打击或扭转时，就会发生脱位、韧带撕裂或骨折，进而失去正常功能。当人的要害部位受到暴力打击时，人就会被击昏而失去知觉，甚至死亡。擒敌技术是在对敌格斗中准确控制敌关节，击其要害，达到制服敌人、保护自己目的的一门技术。所以在擒敌技术教学前，应介绍一些人体运动器系的解剖学常识，如各关节的生理结构，活动范围极限、超极限引发的后果，要害部位的分布及受到打击后的危险程度等。这样才能使学员在学习和练习中目的明确，方法得当，学得快，记得牢，用得活，知其然，也知其所以然，收到事半功倍的教学效果。例如介绍了多关节肌主动不足和被动不足的生理技能后，在学习“卷腕夺匕首”这个动作时就容易多了。
（二）加强学员基本功练习
基本功是擒敌技术中最基础的部分，它不同于基本技术和身体素质的教学训练。要想扎实掌握擒敌技术必须有一身过硬的基本功。擒敌技术的基本功主要是力量、速度、柔韧和协调。在教学中采用以杠铃、沙袋、体操器械练力量为主，快速踢腿、快速俯卧撑、立卧撑练速度力量，压肩、压腿、甩腰练柔韧，套路练习练协调为辅的方法，进行交叉练习。把这些内容贯穿到每堂课、早操及课外活动中去，大大提高了学生的兴趣。这样，既练了基本功，又解决了基本功练习枯燥的矛盾。
（三）增强基本技术动作
基本技术动作的教学是擒敌技术教学的中心环节，是保证学好擒敌技术的前提。只有全面地掌握擒敌技术，在实践中才能运用自如，同时辅之必要的身体素质训练，促进技术动作的不断提高和发展。所以，在擒敌技术的教学活动中，每个环节的教学都不能忽视。在基本技术训练过程中，可采取启发、诱导的方式，使学员了解击打的受力面、受力点，增强击打的力量。
二、抓教学，强化擒敌教学手段
教学是掌握擒敌技术的重要环节，是掌握擒敌技能的关键一步。掌握好擒敌训练的关键环节，解决好训练中的重点问题，是提高擒敌训练质量的重要因素。不同的训练课目、不同的训练内容，有着不同的训练关键点，也有着不同的训练方法。下面主要谈一下想象教学和实景教学。
（一）想象教学与实景教学在备课中的作用
当教员在准备某一擒敌技术之前，特别是新动作，必须考虑学员做这动作时将会出现什么情况？又应该采取什么样的措施？在思维过程中想象教学到底起什么作用？如教员在备课时，应了解学员在学某个动作时将会出现的各种情况以及出现这种情况后应该采取何种措施。对那些有可能出现的情况进行想象时，很自然地那些将会出现的各种动作便浮现在脑海中。随后又根据这些将会出现的动作进行思考，想出解决的办法和其他教学措施。所有那些将会出现的情况及解决的办法在大脑中呈现，即形成表象。如果教这个动作之前没有进行充分地想象便去教学员，对临时出现的意外情况就会感到束手无策，这便难以完成教学任务。如果是擒敌技术难度训练时，就应该考虑到学员做动作可能会因害怕的心理或动作不熟练等原因使动作失败而产生各种不同的危险情况，并根据这些可能出现的情况想出适当的保护与帮助方法。这样，当学员出现各种不同危险情况时便能及时地解脱险情，使学员得到保护。若能排除或防止伤害事故的出现，解除心理障碍，学员就可迅速和顺利地掌握动作。这种教学方法能提高教学质量，同时也减少了学员的伤病。
（二）想象教学与实景教学在创新教法中的作用
随着训练的日益科学化和现代高科技的运用，各种运动技术都在飞速发展，要求我们在教学过程中不断创造出更好的教学方法，使学员易于学习和快速掌握。在创造活动的过程中，创造性想象是不可缺少的，在创造某种教学法之前将会想到应该做什么，如何去做，在头脑中创造该教学的表象。这种关于随后的动作和这些动作所要达到目的的表象需在实验中去验证，看是否反映客观现实。每一个新的现象、概念都应与现实相符合，不然会变成空想。创造性想象必须依靠再造性想象，知识面高、见识多的人具有丰富多彩的再造性想象因素，这才有利于创造出独特的事物形象。
三、促实战，升华擒敌技术技能
学习擒敌技术的主要目的是为了制服违法犯罪分子，再就是解决人与人之间的对抗问题。在训练中必须设想出各种复杂情况进行模拟训练，而且应把这个训练作为擒敌技术教学的主要内容。
（一）模拟对手
我们在执行公务时将会遇到形形色色的违法犯罪分子，年轻力壮的、会武术的、不会武术的、负隅顽抗的、虽不顽抗但又不肯束手就擒的等等，所以我们在教学训练中就要针对各种情况，模拟对手进行训练。在模拟对手的练习中，要求学员根据不同的对手，采用不同的时机、力量、手法制敌。例如对手是少年、老人或根本不会武术的人，只要看准时机，动作迅速，手法准确而力量不必过大，只要达到制服对手的目的即可。否则，将会使对手受到不必要的损伤，甚至丧命。而对年轻力壮、会武术、负隅顽抗的对手则必须先以格斗将其击溃，然后抓住战机，以准确迅速的手法，较大的力量将敌制服。在训练中，担当模拟的对手要配合得当，以防止不必要的伤害事故发生。
（二）模拟各种复杂情况
在擒敌实践中，将会遇到各种复杂情况，如体力不支、被敌扼制、敌多于我、受敌凶器威胁等，这就要求我们能应付各种复杂情况，以扎实的基本功和娴熟的擒敌技巧，克敌制胜。在教学中可以采用一些措施和方法，来进行这方面的训练。例如一队学员模拟“逃犯”，一队学员模拟追捕者，让“逃犯”爬山涉水，追捕者紧追不舍，到达一定的目的地（可预先确定）后将“逃犯”擒获。“逃犯”也可以反抗，以增加练习难度和强度。这种教学方法效果很好，同时也提高了学员的兴趣。
因此，教员要从教学实践中去摸索教学方法，搞好基础教学，充分利用想象教学去模拟学员的学习能力来提高教学质量，在教学中从难、从严、从实战出发，采用多种方法和手段搞好擒敌教学。教员、学员都能充分地发挥自己丰富的想象力，并把想象变成实际行动，那么必将会使擒敌技术得到更好的发展。