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50年前,有位心理学家做了个著名的“棉花糖实验”,简单来说就是:给孩子们一颗棉花糖,告诉他们如果能15分钟内不吃,奖励第二颗。
对此实验追踪20年的结果显示,能等15分钟的孩子,在未来的发展中,很多方面都优于迫不及待就吃掉糖果的孩子:成绩更高、工作更好、生活更快乐……
由此实验,心理学家们建议,孩子要东西时家长不要立即给买,可以跟孩子商量,等过几天再买,或者生日的时候再买更好的,以此来锻炼孩子延迟满足的能力。
但任何理论都不是金科玉律,不要指望它在所有的地方都好使,也并不意味着,孩子在某些时候不延迟满足,就是有问题。在使用它时,也要考虑方方面面的情况:
是不是特别需要?
糖是可有可无的东西,但有些东西,可能关乎孩子的精神需要,比如买自己特别喜欢看的书、买彩笔画画、买想学的乐器等等,这些就别延迟了,现在就满足吧!
是不是非常喜欢?
实验中的糖,也许孩子之前吃过,他可能特别喜欢,也可能特别不喜欢,也可能没什么感觉,这些都会影响孩子是否愿意“延迟满足”。比如,孩子上兴趣班,如果特别喜欢,动力就很足,可能就更愿意坚持,愿意为了“兴趣”而放弃一些玩耍的时间。
是否有足够多的方法来转移注意力?
这个实验有个后续实验,做了中国孩子和美国孩子的对比。实验发现,美国孩子比中国孩子更愿意延迟满足。还有一个非常有趣的现象:美国孩子在拿到糖后,就把糖放一边,三三两两的玩去了,或自己翻跟头玩、瞎溜达,而中国孩子,拿到糖就眼巴巴地瞅着,一不小心没忍住,就吃了。能不能经得起诱惑这事,也需要讲究方法和策略呢!帮助孩子学会转移注意力,教给他们多种方法抵制诱惑,会让延迟满足这事看起来没那么煎熬呢!
是否曾经受过伤?
如果有个孩子,妈妈曾经答应他,说现在先不给买,等过两天给买更好的。结果,孩子等啊等,过了妈妈说的时间,也没拿到,下一次,孩子还愿意等吗?
是否有压抑的需要没得到满足?
如果孩子曾经特别想吃这种糖,结果,家里没钱给他买,现在拿到糖,他可能就会迫不及待地吃掉它!有个朋友说,原来家里穷,没钱买衣服,后来稍稍有些钱后,就特喜欢到夜市上买那种几十块钱的衣服,虽然穿不了多久就坏掉了,但还是忍不住想买。这种状态持续了一段时间,在这个过程中,她把各种风格的衣服都穿了个遍,大大满足了自己爱美的需要后,就不再买那种小摊货了。现在,她更喜欢去大商场买质量好的,哪怕为了买一件很贵却又很喜欢的衣服,要等很久,她都愿意。
是物质的需要还是精神的需要?
东西可以不一定立即拥有,可以延迟,但情感不可以。情感是发生在当下的,如果孩子需要你安慰,那就立马将其揽在怀里,给他安慰。因为一旦错过了机会,情感的大门朝你关上后,再打开,可就很难了。
也许,孩子压根儿就不想要两块糖!
有了一块还想要两块,这是一种贪婪。有时,人并不需要那么多的物质,只是一种贪欲在作怪,钱要更多,房子要更大,车子要更贵,而孩子是纯净的,他们有时就只需要一块糖而已。
总之一句话,是否愿意延迟满足,要问问孩子,让孩子自己来决定。家长能做的,就是根据孩子的具体情况,给予理解和尊重。
对此实验追踪20年的结果显示,能等15分钟的孩子,在未来的发展中,很多方面都优于迫不及待就吃掉糖果的孩子:成绩更高、工作更好、生活更快乐……
由此实验,心理学家们建议,孩子要东西时家长不要立即给买,可以跟孩子商量,等过几天再买,或者生日的时候再买更好的,以此来锻炼孩子延迟满足的能力。
但任何理论都不是金科玉律,不要指望它在所有的地方都好使,也并不意味着,孩子在某些时候不延迟满足,就是有问题。在使用它时,也要考虑方方面面的情况:
是不是特别需要?
糖是可有可无的东西,但有些东西,可能关乎孩子的精神需要,比如买自己特别喜欢看的书、买彩笔画画、买想学的乐器等等,这些就别延迟了,现在就满足吧!
是不是非常喜欢?
实验中的糖,也许孩子之前吃过,他可能特别喜欢,也可能特别不喜欢,也可能没什么感觉,这些都会影响孩子是否愿意“延迟满足”。比如,孩子上兴趣班,如果特别喜欢,动力就很足,可能就更愿意坚持,愿意为了“兴趣”而放弃一些玩耍的时间。
是否有足够多的方法来转移注意力?
这个实验有个后续实验,做了中国孩子和美国孩子的对比。实验发现,美国孩子比中国孩子更愿意延迟满足。还有一个非常有趣的现象:美国孩子在拿到糖后,就把糖放一边,三三两两的玩去了,或自己翻跟头玩、瞎溜达,而中国孩子,拿到糖就眼巴巴地瞅着,一不小心没忍住,就吃了。能不能经得起诱惑这事,也需要讲究方法和策略呢!帮助孩子学会转移注意力,教给他们多种方法抵制诱惑,会让延迟满足这事看起来没那么煎熬呢!
是否曾经受过伤?
如果有个孩子,妈妈曾经答应他,说现在先不给买,等过两天给买更好的。结果,孩子等啊等,过了妈妈说的时间,也没拿到,下一次,孩子还愿意等吗?
是否有压抑的需要没得到满足?
如果孩子曾经特别想吃这种糖,结果,家里没钱给他买,现在拿到糖,他可能就会迫不及待地吃掉它!有个朋友说,原来家里穷,没钱买衣服,后来稍稍有些钱后,就特喜欢到夜市上买那种几十块钱的衣服,虽然穿不了多久就坏掉了,但还是忍不住想买。这种状态持续了一段时间,在这个过程中,她把各种风格的衣服都穿了个遍,大大满足了自己爱美的需要后,就不再买那种小摊货了。现在,她更喜欢去大商场买质量好的,哪怕为了买一件很贵却又很喜欢的衣服,要等很久,她都愿意。
是物质的需要还是精神的需要?
东西可以不一定立即拥有,可以延迟,但情感不可以。情感是发生在当下的,如果孩子需要你安慰,那就立马将其揽在怀里,给他安慰。因为一旦错过了机会,情感的大门朝你关上后,再打开,可就很难了。
也许,孩子压根儿就不想要两块糖!
有了一块还想要两块,这是一种贪婪。有时,人并不需要那么多的物质,只是一种贪欲在作怪,钱要更多,房子要更大,车子要更贵,而孩子是纯净的,他们有时就只需要一块糖而已。
总之一句话,是否愿意延迟满足,要问问孩子,让孩子自己来决定。家长能做的,就是根据孩子的具体情况,给予理解和尊重。