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摘 要： 运动不分性别，高中女生是一群相对比较特殊的人群，她们具有与其他群体不同的年龄特点、身体特点和心理特点，如何引领她们更好地上好篮球课，必须进行仔细分析和较为深入的探究。本文从分析高中女生生理和心理特点出发，结合篮球运动的个性特点，结合教学实践，谈谈对高中体育课女生篮球教学的思考。
关键词： 高中体育教学 女子篮球教学 教学策略
篮球运行作为一项团体运动，与其他运动方式有所不同，它不仅可以锻炼人们的身体素质，培育人们良好的心理素质，而且可以培养人们团结协作的集体意识；它不仅是一项体育运行，而且是一项智育运动，促使人的体能、智能和情商都得到促进和发展。高中女生是一个相对特殊的群体，教师在引领学生进行篮球运动的过程中，必须对这一特殊群体的基本情况进行了解和掌握，引入符合学生实际的教学方法，切忌不加分析和探讨就盲目地引入纸上谈兵的教学理论，只有这样才能切实将篮球课上好。以下首先分析高中女生的身體和心理特点，然后结合篮球运动教学的基本特点，提出几点有关高中女生篮球运动教学的思考。
一、高中女生生理和心理特点分析
高中女生相对于初中女生来说，身体发育情况明显不同，由于女子发育通常比男子要早，因此，通常来说高中女生在身体发育方面已经趋于成熟，特别是从身高上来说，他们的身高已经基本定型，但她们的身体外表还不够完善，由于高中文化课相对密集而紧张，面对高考学习压力，脑力神经细胞处于常态化的紧张之中，坐在课桌前的时间相对长久，皮下脂肪层较厚。另外，高中女生正处于青春期内分泌旺盛期，性腺活动增强，同时刺激神经系统发生微妙变化，有的在心理方面表现出自我封闭，有的出现较强的叛逆性心理，有的不愿意与他人沟通交流，有的表现为沉默寡言且神经较为敏感，有的不愿意参加集体活动，有的对学校的规章制度有较大的抵触情绪。对于这样一个群体，引导她们上好篮球课具有更为突出和重要的积极意义。
二、篮球运动特点规律分析
教师要引领学生上好篮球课，就必须对篮球运动的特点和规律进行深入研究。根据运动专家们梳理的情况来看，篮球运动特点规律主要表现为如下两点：一是具有较强的教育功能特性。篮球运动是一项集体性的活动项目，当代教育学和体育学在其中得到有机结合，具有较强的竞技性，在技术和技巧方面具有较高的复杂度和难度，它具有高度的时间和空间结合性，动作样式变化多端，战术情境灵活多样，表现出较强的战术性、对抗性和技巧性，必须经过较长时间的教育训练，才能取得相对稳固的效果。二是具有较强的健身增智的人文特性。篮球运动的健身效果比较良好，它综合跑步、跳跃、投掷、翻身转动等多项运动方式，可以促使身体得到较好的锻炼，发挥内脏器官的功能，提升各个机体间的协调能力，还可以培养相互协作、团结互助的团队精神，体现道德精神文明。
三、高中体育课女生篮球教学策略思考
1.以兴趣为引领开展教学。兴趣是最好的老师，篮球运动教学也是如此，想方设法培养她们对篮球运动的兴趣是教好这一课程的关键点之一。在传统的教学观念和人们的观念中，已成为一种比较固定思维模式的就是普遍认为篮球运动的运动群体集中为男性，是一项男子优势的运动项目，从而忽视激发女生对篮球运动的兴趣。因此，高中体育教师必须清醒地认识到这一点，并纠正那种固定思维方式，引导她们走出自我封闭的心理环境，引导她们更加积极主动地参与到课外活动中。比如，结合高中女生对“帅哥”的热捧心理，挑选部分长得比较帅气且篮球技术较好的男生，从参与篮球游戏开始，引导她们对篮球产生感觉，进而激发篮球运动兴趣。
2.结合高中女生特点做好教学预案。教学备课是完成教学任务的一个极其重要的环节，篮球运动在普通人看来似乎是一项“玩”的活动，其实并不尽如此，如果持一颗玩的心态进行教学，则即使达到较好的教学质量和效果，难以使她们的身体、心理和智力协调发展。因此，教师必须更加清醒地认识到这项运动对于她们的积极意义，切实加强对高中女生这一特定群体的特点分析，综合考虑她们的身体素质、生理特点和心理特点，从较为基础的动作要领开始引导，例如，通过传球和接球技术练习、投篮练习、跑篮技术等基础学习，逐渐提高训练的激烈程度，让她们大胆展现自我风采。
3.积极探索创新型教学模式。篮球运动教学经过多年发展，日趋固定模式，客观上是体育教材的相对稳定，以及篮球运动教学的基础性决定了这种教学方式。然而，教师必须清醒地认识到时代的发展，学生群体的个性特点在悄悄地发生改变，新世纪新气象，女子也爱玩疯狂，特别是随着独生子女趋于普及化，女孩趋于男性性格影响增大。教学实践表明，当今高中女生个性日益显得张扬。因此，教师必须从学生这一教学主体出发，积极创新，大胆引导。比如：有的女生自小就和父亲一起玩篮球，具有较高的篮球技术水平，对此可以发挥她们的引领效应，发挥“小教员”的作用。
综上，高中女生是一个群较为特殊的群体，要引领她们上好篮球运动课，必须增进对她们特点的了解，积极结合篮球运动规律，不断探究新的方式方法，切实提高教学水平，促进她们的全面协调发展，让她们在运动中展现柔骨英姿的女篮风采。
参考文献：
[1]常宝宁.高中体育课女生篮球教学的几点思考[J].中国校外教育，2013（5）.
[2]曹玉德.简述女子篮球模块教学在高中体育教学中的有效性[J].体育时空，2012（12）.
[3]李小钰.高中女生体育篮球教学训练应注意的几个问题[J].教书育人，2012（8）.
关键词： 高中体育教学 女子篮球教学 教学策略
篮球运行作为一项团体运动，与其他运动方式有所不同，它不仅可以锻炼人们的身体素质，培育人们良好的心理素质，而且可以培养人们团结协作的集体意识；它不仅是一项体育运行，而且是一项智育运动，促使人的体能、智能和情商都得到促进和发展。高中女生是一个相对特殊的群体，教师在引领学生进行篮球运动的过程中，必须对这一特殊群体的基本情况进行了解和掌握，引入符合学生实际的教学方法，切忌不加分析和探讨就盲目地引入纸上谈兵的教学理论，只有这样才能切实将篮球课上好。以下首先分析高中女生的身體和心理特点，然后结合篮球运动教学的基本特点，提出几点有关高中女生篮球运动教学的思考。
一、高中女生生理和心理特点分析
高中女生相对于初中女生来说，身体发育情况明显不同，由于女子发育通常比男子要早，因此，通常来说高中女生在身体发育方面已经趋于成熟，特别是从身高上来说，他们的身高已经基本定型，但她们的身体外表还不够完善，由于高中文化课相对密集而紧张，面对高考学习压力，脑力神经细胞处于常态化的紧张之中，坐在课桌前的时间相对长久，皮下脂肪层较厚。另外，高中女生正处于青春期内分泌旺盛期，性腺活动增强，同时刺激神经系统发生微妙变化，有的在心理方面表现出自我封闭，有的出现较强的叛逆性心理，有的不愿意与他人沟通交流，有的表现为沉默寡言且神经较为敏感，有的不愿意参加集体活动，有的对学校的规章制度有较大的抵触情绪。对于这样一个群体，引导她们上好篮球课具有更为突出和重要的积极意义。
二、篮球运动特点规律分析
教师要引领学生上好篮球课，就必须对篮球运动的特点和规律进行深入研究。根据运动专家们梳理的情况来看，篮球运动特点规律主要表现为如下两点：一是具有较强的教育功能特性。篮球运动是一项集体性的活动项目，当代教育学和体育学在其中得到有机结合，具有较强的竞技性，在技术和技巧方面具有较高的复杂度和难度，它具有高度的时间和空间结合性，动作样式变化多端，战术情境灵活多样，表现出较强的战术性、对抗性和技巧性，必须经过较长时间的教育训练，才能取得相对稳固的效果。二是具有较强的健身增智的人文特性。篮球运动的健身效果比较良好，它综合跑步、跳跃、投掷、翻身转动等多项运动方式，可以促使身体得到较好的锻炼，发挥内脏器官的功能，提升各个机体间的协调能力，还可以培养相互协作、团结互助的团队精神，体现道德精神文明。
三、高中体育课女生篮球教学策略思考
1.以兴趣为引领开展教学。兴趣是最好的老师，篮球运动教学也是如此，想方设法培养她们对篮球运动的兴趣是教好这一课程的关键点之一。在传统的教学观念和人们的观念中，已成为一种比较固定思维模式的就是普遍认为篮球运动的运动群体集中为男性，是一项男子优势的运动项目，从而忽视激发女生对篮球运动的兴趣。因此，高中体育教师必须清醒地认识到这一点，并纠正那种固定思维方式，引导她们走出自我封闭的心理环境，引导她们更加积极主动地参与到课外活动中。比如，结合高中女生对“帅哥”的热捧心理，挑选部分长得比较帅气且篮球技术较好的男生，从参与篮球游戏开始，引导她们对篮球产生感觉，进而激发篮球运动兴趣。
2.结合高中女生特点做好教学预案。教学备课是完成教学任务的一个极其重要的环节，篮球运动在普通人看来似乎是一项“玩”的活动，其实并不尽如此，如果持一颗玩的心态进行教学，则即使达到较好的教学质量和效果，难以使她们的身体、心理和智力协调发展。因此，教师必须更加清醒地认识到这项运动对于她们的积极意义，切实加强对高中女生这一特定群体的特点分析，综合考虑她们的身体素质、生理特点和心理特点，从较为基础的动作要领开始引导，例如，通过传球和接球技术练习、投篮练习、跑篮技术等基础学习，逐渐提高训练的激烈程度，让她们大胆展现自我风采。
3.积极探索创新型教学模式。篮球运动教学经过多年发展，日趋固定模式，客观上是体育教材的相对稳定，以及篮球运动教学的基础性决定了这种教学方式。然而，教师必须清醒地认识到时代的发展，学生群体的个性特点在悄悄地发生改变，新世纪新气象，女子也爱玩疯狂，特别是随着独生子女趋于普及化，女孩趋于男性性格影响增大。教学实践表明，当今高中女生个性日益显得张扬。因此，教师必须从学生这一教学主体出发，积极创新，大胆引导。比如：有的女生自小就和父亲一起玩篮球，具有较高的篮球技术水平，对此可以发挥她们的引领效应，发挥“小教员”的作用。
综上，高中女生是一个群较为特殊的群体，要引领她们上好篮球运动课，必须增进对她们特点的了解，积极结合篮球运动规律，不断探究新的方式方法，切实提高教学水平，促进她们的全面协调发展，让她们在运动中展现柔骨英姿的女篮风采。
参考文献：
[1]常宝宁.高中体育课女生篮球教学的几点思考[J].中国校外教育，2013（5）.
[2]曹玉德.简述女子篮球模块教学在高中体育教学中的有效性[J].体育时空，2012（12）.
[3]李小钰.高中女生体育篮球教学训练应注意的几个问题[J].教书育人，2012（8）.