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摘要：老年开放大学学员生涯发展领域的生涯目标、生涯使命、生涯心理需求等问题的有效改善与解决，客观上需要增加开设老年生涯再规划课程，并在生涯再规划课程的开发与实施过程中贯彻个人生涯管理与组织生涯管理相结合的原则，从而促进老年学员“生涯维持——生命的最后阶段”个人生涯成熟与老年开放大学组织生涯管理不断完善与发展，以实现老年学员“胜任愉快，利人利己利家国”的学习目标，让“夕阳当朝阳”。
关键词：生涯规划;老年开放大学;质量提升;教学策略
老年开放大学引入生涯规划课程，不仅能够唤醒老年学员的“老年生涯维持——生命的最后阶段”生涯成熟意识，激活“老有所养、老有所获、老有所依、老有所乐”生涯潜能，赋能学员主动学习与健康行动，实现“胜任愉快，利人利己利家国”的学习目标，而且还能够进一步增强学员个体生涯主动自主管理与组织生涯质量管理，有效改善与解决“老年生涯维持——生命的最后阶段”特有的生涯目标、生涯需求、生涯问题”，提升可持续发展的老年开放大学教学质量。本文是我市社区学院老年开放大学在生涯视域下推进教学质量提升的具体策略：
1 老年生涯发展领域：需求调研，重构计划
2016年5月，我市社区学院成功申报成为浙江老年开放大学试点单位，经过三年多的教学管理实践，目前老年开放大学每年学员达1000多人次。为了有效提升老年开放大学教学质量，我们根据舒伯的“成长阶段（0—14）、探索阶段（15—24）、建立阶段（25—44）、维持阶段（45—65）以及生命成长的最后阶段（65岁以后）”生涯彩虹图与马斯洛“生理、安全、爱和归属感、自我实现及自我超越”需求层次理论，以老年“生涯目标、需求、问题”为导向，专门开展了问卷调查。调查数据表明：老年学员之所以参加老年开放大学，主要心理归因是为了满足“从岗位上退下的空虚感;子女忙于工作没人陪伴的孤独感;未来角色定位不清产生的焦虑感”等等。
针对调研发现的这些问题，我们认为有必要在制订我市社区学院老年开放大学教学工作计划时，专门增加“‘夕阳红’生涯再规划”这一模型内容与具体措施，从根本上培养老年学员“老年生涯维持——生命的最后阶段”正确的价值取向，能看到未来思考现在，能相互友爱、尊重生命、承担相应责任与义务，增加老年学员自然生命的长度、社会生命的宽度和精神生命的高度，具有生涯信念与人生格局，而不再是单纯来选择参加“太极、舞蹈、声乐、越剧、电脑、摄影、书法、国画”等几门课程而已。
2 老年生涯规划领域：教研结合，胜任愉快
“老年生涯维持——生命的最后阶段”的生涯进一步发展成熟，同样是学员个进一步融入社会化的过程。在这一过程中，每位老年开放大学学员都会受到客观因素和主观因素的交互影响。一方面受到来自社会快速发展的“政治、经济、科学、教育、文化、生态”等外部客观因素的深刻影响，即外部环境客观上对“老年生涯维持——生命的最后阶段”的生涯角色与行为改善提出了相应的规范、要求和期望;另一方面，老年开放大学学员在与外部环境的互动过程中，又会增强对自我角色塑造的愿望需要以及产生实践和追求的后继行为，以不断调整自己的为人处世理念和价值取向，丰富自己老年生涯物质和精神生活，把“夕阳当朝阳”过。
而这些外部客观因素对老年的“规范、要求和期望”以及老年主观“自我角色愿望需要、实践和追求”因素，客观上又需要“生涯规划”课程来帮助学员们更好认知外部世界与自身个体特质，达到人境融合，人职适配。
为此，我们整合、利用和发挥教师进修学校、社区学院、电大教育生涯规划师师资队伍资源，对老年生涯规划教育课程群进行设计、开发、利用、管理与评价。
在课程开发中，我们根据调研发现的各种需求与问题，以学员“个性发展、终身学习”为导向，以学员“生涯需求、生涯尊严”为发展任务，围绕“学习老年人如何学习、学习老年人如何做人、学习老年人如何做事”，专门开发了我市社区学院“老年开放大学‘夕阳红’生涯再规划”课程群，包括老年为什么要生涯再规划，老年生涯规划书的制订与管理，生活—生命彩虹图带给你的启迪，生涯决策平衡单的使用，人际沟通技巧，生涯不确定性因素分析与自我管理，时间管理技术，送伟大生命最后一程等主题。
与此同时，我们开展了“基于生涯助人技术的社区教育实践与研究”浙江省社区教育实验课题项目，以研促教，以教促评，以实现老年开放大学学员“胜任愉快，利人利己利家国”的学习目标。
3 老年生涯管理领域：自我为主，尊严人生
在实施“老年开放大学‘夕阳红’生涯再规划”课程群过程中，我们坚持以老年学员个人生涯自我管理为主与社区学院老年开放大学组织生涯管理为辅相结合的生涯管理原则，以促进“老年生涯维持——生命的最后阶段”学员个人生涯成熟与组织管理不断完善与发展。
在学员个人生涯自主管理上，我们实施了“三自”管理：一是成立学员自治委员会和班委会。选拔有一颗善良之心、同情之心、博爱之心，有敬业和奉献精神的学员当班主任来管理班级，赋能生涯，开创学员自我教育、自我管理、自我服务的管理新局面;二是自愿选择班型。以“快乐、自由、友好、健康”为主旨，提倡“和谐、互助、尊重学员的意愿”进行编班，激活生涯潜能;三是建立老年学员生涯自主评价档案。每期学员不仅要进行自我生涯管理打分，而且优秀学员、优秀班干部和示范班级的评比，都让学员打分产生，以此唤醒生涯意识，调动老年学员参与学习的积极性和主动性。学员郭军武在三自管理上的小结上这样写道：“夕阳红生涯再规划，不仅对自己老有所乐有了新认识，而且为老有所谓提供了十分有益技术支持，可以对子孙后代进行传、帮、带”。
在老年开放大学组织生涯管理上，我们主要是搭建两大平台：
一是建立“互联网+老年生涯教育”学习平台，提高学员生涯自助能力。充分利用現代信息技术，打造“在线学习”和“空中课堂”。通过“社区教育网”和“社区学院”微信公众号，上传和开放老年“生涯规划”教育资源，同时，推荐使用“省老年开放大学银龄之星学习平台，扩大老年教育的辐射和共享范围，方便老年人通过互联网、手机等终端实现远程学习。
二是搭建老年学员生涯展示与宣传平台，展示与宣传老年学员”夕阳红”的精彩人生。主要途径有：（1）根据学员居住区自行组织若干课外兴趣小组进行展示，如越剧、舞蹈和太极拳班学员每周在广场、公园等场所展示一到两次;（2）利用各种节日、开班仪式、结业典礼等进行展示，如举办艺术节，展示歌咏、舞蹈、太极等比赛，开设书法、摄影、国画等展览;如全民终身学习活动周启动仪式、学员开班仪式、重阳节和学校总结表彰大会上，举办各种才艺展示;（3）倡导在校学员开展“老有所为”的公益活动，到老年康乐中心慰问演出，与市人民医院开展互动式的社会实践活动，做社区里某方面有需求的老人“带头人”。现如今，太极、舞蹈、越剧等课程班各有10多名学员成了当地的“带头人”，涌现了一批小有名气的“老师，让更多老人实现了“老有所学、老有所乐”的愿望，以此提高老年人服务社会、奉献社会的生涯使命;（4）通过规范制度管理与真心实意服务，让学员满意高兴，进行自主宣传，同时即时将活动内容编写成通讯报道，或制作成影视作品，上传到报纸、电视、网站等新闻媒介，向更广大的范围和人群作宣传，从而提高知名度，提升形象，扩大影响，护航老年开放大学教育与学员生涯质量可持续发展。
总之，通过三年多的生涯规划教学实践，拓宽了学员们的生涯视野，唤醒了生涯再规划意识，明确了“老年生涯维持——生命的最后阶段”合理的角色定位和生涯愿景，并为“胜任快乐、尊严人生”愿景的实现激发了行动活力，助力学员获得更多体验和分享生命快乐的机会，赢得了更有尊严、更加有幸福的完整人生。
参考文献：
[1] 黄天中.生涯体验——生涯发展与规划（第3版）[M].北京.高等教育出版社，2015.
[2] GCDT中国培训中心.全球职业规划师GCDT资格培训教程[M].中国财政经济出版社，2006.
[3] 陈剑云.师道心韵——教师生涯与助人技术[M].中国发展出版社，2015.
（作者单位：浙江省诸暨市教师进修学校）
关键词：生涯规划;老年开放大学;质量提升;教学策略
老年开放大学引入生涯规划课程，不仅能够唤醒老年学员的“老年生涯维持——生命的最后阶段”生涯成熟意识，激活“老有所养、老有所获、老有所依、老有所乐”生涯潜能，赋能学员主动学习与健康行动，实现“胜任愉快，利人利己利家国”的学习目标，而且还能够进一步增强学员个体生涯主动自主管理与组织生涯质量管理，有效改善与解决“老年生涯维持——生命的最后阶段”特有的生涯目标、生涯需求、生涯问题”，提升可持续发展的老年开放大学教学质量。本文是我市社区学院老年开放大学在生涯视域下推进教学质量提升的具体策略：
1 老年生涯发展领域：需求调研，重构计划
2016年5月，我市社区学院成功申报成为浙江老年开放大学试点单位，经过三年多的教学管理实践，目前老年开放大学每年学员达1000多人次。为了有效提升老年开放大学教学质量，我们根据舒伯的“成长阶段（0—14）、探索阶段（15—24）、建立阶段（25—44）、维持阶段（45—65）以及生命成长的最后阶段（65岁以后）”生涯彩虹图与马斯洛“生理、安全、爱和归属感、自我实现及自我超越”需求层次理论，以老年“生涯目标、需求、问题”为导向，专门开展了问卷调查。调查数据表明：老年学员之所以参加老年开放大学，主要心理归因是为了满足“从岗位上退下的空虚感;子女忙于工作没人陪伴的孤独感;未来角色定位不清产生的焦虑感”等等。
针对调研发现的这些问题，我们认为有必要在制订我市社区学院老年开放大学教学工作计划时，专门增加“‘夕阳红’生涯再规划”这一模型内容与具体措施，从根本上培养老年学员“老年生涯维持——生命的最后阶段”正确的价值取向，能看到未来思考现在，能相互友爱、尊重生命、承担相应责任与义务，增加老年学员自然生命的长度、社会生命的宽度和精神生命的高度，具有生涯信念与人生格局，而不再是单纯来选择参加“太极、舞蹈、声乐、越剧、电脑、摄影、书法、国画”等几门课程而已。
2 老年生涯规划领域：教研结合，胜任愉快
“老年生涯维持——生命的最后阶段”的生涯进一步发展成熟，同样是学员个进一步融入社会化的过程。在这一过程中，每位老年开放大学学员都会受到客观因素和主观因素的交互影响。一方面受到来自社会快速发展的“政治、经济、科学、教育、文化、生态”等外部客观因素的深刻影响，即外部环境客观上对“老年生涯维持——生命的最后阶段”的生涯角色与行为改善提出了相应的规范、要求和期望;另一方面，老年开放大学学员在与外部环境的互动过程中，又会增强对自我角色塑造的愿望需要以及产生实践和追求的后继行为，以不断调整自己的为人处世理念和价值取向，丰富自己老年生涯物质和精神生活，把“夕阳当朝阳”过。
而这些外部客观因素对老年的“规范、要求和期望”以及老年主观“自我角色愿望需要、实践和追求”因素，客观上又需要“生涯规划”课程来帮助学员们更好认知外部世界与自身个体特质，达到人境融合，人职适配。
为此，我们整合、利用和发挥教师进修学校、社区学院、电大教育生涯规划师师资队伍资源，对老年生涯规划教育课程群进行设计、开发、利用、管理与评价。
在课程开发中，我们根据调研发现的各种需求与问题，以学员“个性发展、终身学习”为导向，以学员“生涯需求、生涯尊严”为发展任务，围绕“学习老年人如何学习、学习老年人如何做人、学习老年人如何做事”，专门开发了我市社区学院“老年开放大学‘夕阳红’生涯再规划”课程群，包括老年为什么要生涯再规划，老年生涯规划书的制订与管理，生活—生命彩虹图带给你的启迪，生涯决策平衡单的使用，人际沟通技巧，生涯不确定性因素分析与自我管理，时间管理技术，送伟大生命最后一程等主题。
与此同时，我们开展了“基于生涯助人技术的社区教育实践与研究”浙江省社区教育实验课题项目，以研促教，以教促评，以实现老年开放大学学员“胜任愉快，利人利己利家国”的学习目标。
3 老年生涯管理领域：自我为主，尊严人生
在实施“老年开放大学‘夕阳红’生涯再规划”课程群过程中，我们坚持以老年学员个人生涯自我管理为主与社区学院老年开放大学组织生涯管理为辅相结合的生涯管理原则，以促进“老年生涯维持——生命的最后阶段”学员个人生涯成熟与组织管理不断完善与发展。
在学员个人生涯自主管理上，我们实施了“三自”管理：一是成立学员自治委员会和班委会。选拔有一颗善良之心、同情之心、博爱之心，有敬业和奉献精神的学员当班主任来管理班级，赋能生涯，开创学员自我教育、自我管理、自我服务的管理新局面;二是自愿选择班型。以“快乐、自由、友好、健康”为主旨，提倡“和谐、互助、尊重学员的意愿”进行编班，激活生涯潜能;三是建立老年学员生涯自主评价档案。每期学员不仅要进行自我生涯管理打分，而且优秀学员、优秀班干部和示范班级的评比，都让学员打分产生，以此唤醒生涯意识，调动老年学员参与学习的积极性和主动性。学员郭军武在三自管理上的小结上这样写道：“夕阳红生涯再规划，不仅对自己老有所乐有了新认识，而且为老有所谓提供了十分有益技术支持，可以对子孙后代进行传、帮、带”。
在老年开放大学组织生涯管理上，我们主要是搭建两大平台：
一是建立“互联网+老年生涯教育”学习平台，提高学员生涯自助能力。充分利用現代信息技术，打造“在线学习”和“空中课堂”。通过“社区教育网”和“社区学院”微信公众号，上传和开放老年“生涯规划”教育资源，同时，推荐使用“省老年开放大学银龄之星学习平台，扩大老年教育的辐射和共享范围，方便老年人通过互联网、手机等终端实现远程学习。
二是搭建老年学员生涯展示与宣传平台，展示与宣传老年学员”夕阳红”的精彩人生。主要途径有：（1）根据学员居住区自行组织若干课外兴趣小组进行展示，如越剧、舞蹈和太极拳班学员每周在广场、公园等场所展示一到两次;（2）利用各种节日、开班仪式、结业典礼等进行展示，如举办艺术节，展示歌咏、舞蹈、太极等比赛，开设书法、摄影、国画等展览;如全民终身学习活动周启动仪式、学员开班仪式、重阳节和学校总结表彰大会上，举办各种才艺展示;（3）倡导在校学员开展“老有所为”的公益活动，到老年康乐中心慰问演出，与市人民医院开展互动式的社会实践活动，做社区里某方面有需求的老人“带头人”。现如今，太极、舞蹈、越剧等课程班各有10多名学员成了当地的“带头人”，涌现了一批小有名气的“老师，让更多老人实现了“老有所学、老有所乐”的愿望，以此提高老年人服务社会、奉献社会的生涯使命;（4）通过规范制度管理与真心实意服务，让学员满意高兴，进行自主宣传，同时即时将活动内容编写成通讯报道，或制作成影视作品，上传到报纸、电视、网站等新闻媒介，向更广大的范围和人群作宣传，从而提高知名度，提升形象，扩大影响，护航老年开放大学教育与学员生涯质量可持续发展。
总之，通过三年多的生涯规划教学实践，拓宽了学员们的生涯视野，唤醒了生涯再规划意识，明确了“老年生涯维持——生命的最后阶段”合理的角色定位和生涯愿景，并为“胜任快乐、尊严人生”愿景的实现激发了行动活力，助力学员获得更多体验和分享生命快乐的机会，赢得了更有尊严、更加有幸福的完整人生。
参考文献：
[1] 黄天中.生涯体验——生涯发展与规划（第3版）[M].北京.高等教育出版社，2015.
[2] GCDT中国培训中心.全球职业规划师GCDT资格培训教程[M].中国财政经济出版社，2006.
[3] 陈剑云.师道心韵——教师生涯与助人技术[M].中国发展出版社，2015.
（作者单位：浙江省诸暨市教师进修学校）