逆商（Adversity Quotient，简称A·Q）全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们对困难、挫折、逆境的心理承受能力及其反应方式。
　　由于计划生育政策的实施，我国的独生子女日益增多，比重增大。在独生子女家庭，孩子个个都是掌上明珠。在这种家庭氛围下，长辈的疼爱甚至溺爱，使独生子女产生一种畸型的情感心理，为父母读书，为爷爷奶奶吃饭，总之都是为谁在做什么。孩子的个体化、个人主义和个人诉求太被过分强调，价值观、社会观混乱。父母也生怕孩子吃亏，把什么事情都做了，造成了孩子独立生活的能力降低。有的人甚至四五十岁了，没有独立生活过。什么做饭了、接送孩子上学、辅导孩子学习等等都有人代劳，自己主要负责吃喝玩乐就好了。如果父母一旦生病或者过世，世界就垮掉了甚至随之而去。其实人的生存和发展过程中，只有快乐没有烦恼的成长不存在，即使有，这样成长起来的孩子，他的人格也不会健全。从社会层次来看原因：“独生子女”式的社会结构、过分溺爱的家庭教育、缺乏优秀品格训练的学校教育等问题都值得深思。新东方创始人俞敏洪曾经说过这样一句话：“这个世界上能决定你未来的有三大要素：第一大要素叫做智商，第二大要素叫做情商，第三大要素叫做逆商。”在他看来，智商、情商与逆商的高低，决定了人生成就的大小、个人幸福感的高低。
　　有一年我在高三，班里从重点学校转来了一位女学生，成绩相比原班的学生高了一大截，课堂反应很快，基础知识很扎实，吩咐下去的学习任务能保质保量的完成。原以为她能在模拟考试中取得很优异的成绩，大榜出来后，居然没有她的成绩。原来因为心理的因素，每当考试她就肚子疼，疼痛难忍，不能坚持考试（家长也领着孩子去大医院检查过，没有其他疾病）。最终成为高考大军中的失败者。究其原因，心理耐受能力太低，也就是A·Q低。人生的道路上，难免会碰到各种困境，如果你没有好的出身还不通过努力拼博，创造自己的蓝天，只埋怨生活的不易，就陷入“破罐子破摔”的怪圈。人常说要想人前显贵，必先人后受罪。的确，未来社会的竞争不仅仅是智商的竞争，同时也是情商的竞争，而逆商更是不必多言。我们生活在一个生存困难度日渐增加的时代，如何在这个瞬息万变、逆境环生的多元化时代里求得更多的成功几率，逆商是一个硬性的标准。
　　人生在世，面对生活的不仅有美景、诗歌，更多的是生活的不完美。它与自然界的风雨雷电一样，时而风和日丽，时而电闪雷鸣。人多吃点油盐，多过几座桥，增长点阅历，总归是好的。中学生有很强的可塑性，接受能力也强，而且大脑对负面刺激的记忆要比正面刺激深刻，是培养逆商AQ的最好时期。学校应该加强对学生逆商的培养，使学生能够逐渐完善自身的人格和潜能。结合智商、情商教育开展逆商教育，加强学生逆商心理测试和监控，从逆商的影响因素入手培养学生逆商，是学生逆商培养的有效途径。
　　首先，可以创设情境。比如有一种说法是“穷人的孩子早当家”。 穷人的孩子在经济、社会关系上都没有依靠，凡事都要靠自己的努力去完成，所以早早地知道了钱的来之不易、知道了只有将自己（用知识、金钱、能力）武装的强大才能不受人欺负，才能立足于社会。 我们可以引导学生创设情境，种种社会问题中，你会如何处理。
　　其次，可以学习名人励志事迹或者阅读名人传记。如春秋时，越王勾践卧薪尝胆，三千越甲终吞吴;左丘明双目失明，却写成了流传千古的《左氏春秋》;柳宗元被贬永州，撰写出了《永州八记》;曹雪芹有举家食粥的困境下，完成巨著《红楼梦》……
　　另外，也可以从小事抓起。举个例子，有个学生吴某，字迹潦草零乱，有人漠视，有人说而不管。到了我的班级里，我先把字迹清晰的学生点出来，然后说了他的字。留了一个可选择的作业：字迹能看清的情况下，每天300字，内容自选;字迹不清或较少能看清的情况下，每天900字。因为先给了一個较高的要求，又给了一个相对量少的低要求，一点一点的心理蓄势，他就平静的接受的惩罚，提高抗挫折能力。2周后，我取消了惩罚，既解决了问题又拉近了师生关系，他的一些不良习惯也在一定程度上减少。
　　科学和现实告诉我们，人们早已生活在充满竞争氛围满满的大社会中。竞争是生气，是活力。面对竞争，人生不如意常十之八九。耐挫能力、生存本领、胆识风范、心态韧性、人情练达、自强力度等情绪状态、意志品格将成为一种扭转厄运的最终决胜力。也就是说，虽然我们可能面临许多的不幸，但良好的态度是你做好一切工作的前提，是你实现人生梦想的基础，态度决定一切。