拓展小学生篮球教学与训练的实践与思考

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  【摘 要】训练内容单一化,训练形式封闭化,训练手段落后化,训练要求简易化是目前小学校园篮球教学与训练存在的问题。改变篮球教学现状,应站在新时代的高度,用放眼世界的眼光,结合校园篮球教学与训练的前沿理念,找到关键点,提出针对性强的办法,打开中国校园篮球教学改革与拓展的突破口。
  【关键词】小学校园;篮球;训练与拓展;路径
   1.小学校园篮球教学与训练现状分析
   1.1重技术动作的完成,轻非技术动作层面的引导
   在当前小学校园篮球的教学与训练中,注重技术动作的完成与掌握,缺乏其他方面的培养,如观察比赛与思考的能力、反应与判断决策的能力以及精神层面的能力。在教学中,过分强调技术动作的正确性和规范性,使得教学与训练枯燥乏味,影响了学生的学习热情与兴趣,同时也限制了学生们创新精神的激发和综合素质的提高。
   1.2重强调团体战术的执行,轻个体主观能动的发挥
   当前小学校园篮球的教学与训练,特别是战术训练与教学比赛时,过于循规蹈矩,过分强调战术的执行,忽略了学生们作为个体的主观能动性,制约了学生个人能力与个性的发展。导致学生们在比赛中放不开手脚,打不出自己的风格,将学生引入惯性思维中,制约了学生的进取精神与创造力。在篮球赛场上,有些问题是需要运动员发挥个性,打出自我,利用个人能力去解决的。
   2.小学校园篮球教学与训练的理念更新
   2.1体育与教育有机结合理念
   “体教结合”是新形势下推动小学体育工作、促进素质教育的有效举措。在我国,职业篮球和学校教育是分开的两条线,少有接受正统教育的学生在毕业后能够走上职业篮球的道路。对比篮球强国美国,每年NCAA都向美国职业篮球圈输送大量的人才,甚至还有科比、加内特这样的高中生球员进入NBA,可以说NBA中许多优秀的运动员都来自于学校。若运动员文化素养较高,他就能观察分析赛场上的局势,做出合理的判断;当运动员有了强大的心理素质,就能适应不同情况下的比赛及赛场内外的突发状况;当运动员有了美好蓝球梦,就会不断地努力前进。走体教结合的路线是培养“智勇双全”运动员的有效之举。
   2.2技术动作与实战技巧相结合理念
   篮球运动中,无论进攻还是防守,技术动作与技巧都是复杂多变、多种多样的,进行技术动作教学时,不仅要教会学生们怎样做这个动作,更要教会怎样去使用这个技术动作,在什么情况下用,设计相对应的实战练习。每个技术动作,都有一些很细节的东西,比如:转身时脚踩在什么位置、突破时身体如何卡住对手、做假动作时眼睛要看向哪里等等。这样的教学能培养学生的临场判断、反应能力,学会怎样在最短的时间内做出最合理的选择。要将技术动作与实战技巧有机地结合起来,才能真正地提高学生的水平。
   2.3进攻与防守的“动态博弈”理念
   在蓝球比赛中,进攻与防守不是一成不变的,而是处于一种相互博弈的状态,这种博弈是一种“动态博弈”。在每一個攻守回合中,攻守双方都在互相观察对方的路数,搜集对方的信息,并根据信息作出调整和应对。如:在防守中,防守方发现对方的某位队员最擅长右手突破,左手突破速度较慢,此时便可做出调整——将防守重心放在右边,堵截他右手突破路线。在进行篮球教学与训练时,要启发学生进行观察思考与判断,克服“埋着头打球”的现象,把“带着智慧”打球引入自我状态中。
   2.4进攻多元化理念
   进攻多元化,指的是开发多种多样的进攻方式。在篮球比赛中,若进攻方式过于单一,被防守方看出了端倪,就会做出针对性的防守,进攻就会被限制。例:假设一位球员投射能力极强,但是持球攻击能力较差,不具备突破得分的能力,防守者通过观察捕捉到了这个信息,随即采取贴身防守的策略,不给投篮机会,此时,这位球员的进攻就受到了限制。所以,在教学与训练中,要开发学生多种多样的进攻技巧,强化学生最擅长的进攻方式,开发自己的“绝招”,这样就能使防守者无法针对,在进攻中占据主动权。
   3.小学校园篮球教学与训练的路径
   3.1实战训练为导
   脱离了实战的训练只是纸上谈兵,没有严格训练的实战只会事倍功半。正式比赛中有诸多因素的影响,队员们在训练中的水平不一定能在比赛中体现出来。篮球运动是充满了竞争与对抗的,在严密的防守和高强度的对抗下,队员们的动作可能会完成得不顺畅甚至出现动作变形、失误等情况。因此,在平时的训练中要强化“三多”即:多实践、多对抗、多比赛,特别是观众多、场面大的比赛,让队员们适应各种压力,到了真正的赛场上,才能发挥自如。
   3.2理念引导为要
   在教学中,不仅要重视技术动作的掌握,更要注重引导队员们领会篮球的理念,带着理念去打球,不仅要知道动作怎么做,更要知道动作的原理,为什么这样做,学会观察、分析场上局势,做出合理的判断。这样就能锻炼学生的“篮球智商”,也能锻炼学生的观察、思维、判断与反应等多方面的能力。
   3.3信息技术辅助
   在篮球的教学与训练中,信息技术是一块丰厚的宝藏,巧妙融合,能更好地实现我们的教学目标。如,在进行某个动作的教学时,用让队员观看慢动作回放的方式,更好地理解动作要领;在讲解某一战术时,组织队员观看分析战术的视频,更为直观;在进行教学比赛甚至外出参赛时,录制比赛过程,在赛后组织队员观看,找出问题,分析不足等等。因此,要将信息技术有机地融合进日常教学中,使篮球教学跟上时代发展的步伐。
   4.教学训练要突出“三个着力”
   4.1着力学生心性的培养
   决定一个运动员竞技水平和长远发展的主要因素,不仅仅是身体天赋,技术水平,同时心理、性格因素也起到了关键作用,不仅是赛场上的强大心理素质,赛场外的一些东西也同样重要。能否正确面对比赛结果,做到胜不骄、败不馁和良好的体育精神等都与技术水平一样重要。教育是培养人的活动,老师在进行技能教授的同时,着力其心性的培养,让学生们无论是在篮球的赛场上,还是人生的赛场上,都会越来越优秀。
   4.2着力团队意识的强化
   当队伍中某位队员个人能力较强,特别是与本球队的其他队员拉开了较大差距时,可能会出现该队员与团队脱节、不信任队友等状况。这个时候,就应该及时地加以引导,鼓励该队员相信队友、带动队友,用自己的优势为队友树立榜样,发挥积极作用,使队内产生良好的化学反应,提升队伍整体实力。
   4.3着力基本功的掌握
   本文着重阐述了“篮球智商”与精神属性的作用与影响力,但不是说运动员的基本功掌握情况与技术水平就可以忽视,二者不是取舍关系,而是应当双管齐下,并驾齐驱,将二者有机地结合起来,才是一个运动员最好的状态。
   5.结束语
   篮球运动是一项充满对抗的、复杂多变的竞技运动。任何一个细节都可能对比赛结果产生巨大影响,在进行教学与训练时,应当从多方面入手,培养运动员全面的技术、观察与分析比赛的能力、临场判断与反应的能力、强大的心理素质以及强烈的求胜欲望等等。思维与精神层面的能力,是比体能与技术更重要的东西。换个角度说,假如学校培养出来的学生们最终选择的道路不是职业体育,但是他们在参与运动训练中得到的思维方式和精神力量,也必将使他们终身受益。
   【参考文献】
   [1]林聪光.高校篮球教学训练中的篮球意识培养研究[J].当代体育科技,2019,9(05):46-47
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   [3]梁彬.篮球运动训练现状分析与对策研究[J].体育世界(学术版),2018(09):6-7
  (福建省泉州市晋光小学,福建 泉州 362000)
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