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【摘 要】生活中，打开微信、微博、网页，只要谈到“育儿、陪读”，满屏都是“焦虑”。随着竞争越来越激烈，焦虑就像一张无形的巨网，包裹住了无数父母原本火热的内心。为了孩子的成才，他们身心俱疲。作为教师，我们要积极与陷入焦虑情绪的家长沟通，引导他们接纳并调整自己的不良情绪，耐心陪伴教导孩子，去发掘孩子的闪光点，营造和谐的家庭氛围，做智慧型家长。
【关键词】焦虑情绪;家庭教育;家校协同
前言
当下，焦虑像一张无形的网，铺天盖地，网住了无数父母。面对孩子的学业，为了孩子成才，家长们在网中苦苦挣扎，像陀螺一般旋转着，忙碌着，迷茫着，焦灼着，郁闷着，痛心着，恐惧着，绝望着……身心俱疲。焦虑型性格的父母会让孩子长期处于紧张、压抑的家庭气氛中。由于缺乏耐心，焦虑型的父母，常常会对孩子情绪波动很大，孩子考得好，就一切充满了希望，孩子考得不好，就马上绝望的认为一切都完了。在这样的情绪左右下，孩子的性格也会变得十分焦虑，对来自他人的评价特别敏感，不相信自己的能力，而且，无法集中注意力，平常学习的挺好，一到考试就大脑一片空白，像这样的孩子，大多也会有性格焦虑的问题。父母的焦虑很大程度上影响着一个孩子的成长。孩子在成长中离不开父母、老师的助力，良好的家校合作才是孩子最好的成长摇篮。
面对越来越多焦虑的家长，一道新的课题也摆在了我们教育工作者的面前：如何帮助家长消除焦虑，做智慧家长。在家校合作教育实践中，我不断地探索着，不断地积累着。
案例一：焦灼盲从的全职妈妈
琪琪是个聪明好学，活泼开朗的孩子。生活在一个比较富足的家庭中。父母都非常重视对琪琪的教育。为了培养琪琪，妈妈甚至放弃了自己的事业，在家里一心一意地陪伴琪琪。全家寄予琪琪很高的期望。为了孩子全方面的发展，妈妈为琪琪报了好几个课外兴趣班。有舞蹈，有古筝，有画画，有书法，还有跆拳道……琪琪每天放学和双休日都辗转于各个学习班。
功夫不负有心人，在学校里，琪琪虽说不是最出类拔萃，但在各方面表现也还是相当不错的。一开始，凭着她那甜美的嗓音和优美的舞姿，赢得了老师和同学们的好评，琪琪自信满满。妈妈更是抑制不住的喜悦。每天呵护备至，严格要求，不敢有丝毫懈怠。
然而，随着学习的深入，表扬的名单里，琪琪的名字渐渐少了，琪琪在老师的鼓励下，上课专心听讲，认真学习，丝毫没有异样。可是妈妈却变了，原先灿烂的笑容不见了，看到琪琪就先问被表扬了没有，得A了没有。孩子被表扬了，妈妈就很开心，没有表扬就一顿数落。久而久之，孩子的笑容也渐渐少了，对于学习也不像过去那么上心了，有时作业也会忘记做，成绩急剧下降，下课也不肯主动找小朋友玩了，有时会一个人莫名其妙地哭泣，作业字迹越来越潦草。
见此情况，我约见了她的妈妈。我拿出孩子的作业给她，告诉她孩子的书写需要加油，妈妈立刻皱起了眉头，着急地说：“老师，我马上去给她报个写字班，这孩子，写得太不像话！”不等我说，她就不停地叹气，说看到班级里有孩子报了奥数班和英语班，也给琪琪报好了，这孩子太贪玩，太不认真了，自己付出那么多，可孩子一点不懂事，越来越差，怎么办？说着说着，眼圈红了。
看着焦灼无助又盲目跟风的妈妈，我帮她进行了仔细地分析。首先告诉她孩子的精力是有限的，每天的学习任务本来就不轻松，课后还要参加那么多兴趣班，孩子得不到休息，很疲惫，睡得晚，第二天精力不够，就不能集中精力专注学习，学习势必受到影响。第二，妈妈望女成凤心情迫切，情绪不定，爱发脾气，哭泣抱怨，直接会影响孩子的心情，继而心理上也会受到影响，严重了还会引发孤僻和抑郁。不如去掉几个兴趣班，把精力投入到学习中。
琪琪妈妈欣然接受。不久，琪琪的脸上又出现了久违的笑容，上课精力集中了，成绩也慢慢有了提升。
当孩子精力有限，影响到学习时，父母必须适可而止，不可不顾及孩子本身的能力盲目跟风，超出了孩子接受的范围，只会适得其反。
案例二：无所适从的散养爸爸
聪聪的爸爸妈妈都是高学历，属于年轻有为型，夫妻为了创业，把儿子从小寄养在父母家中，爷爷奶奶对孩子百般溺爱，孩子被宠得无法无天。儿子上学了，聪聪的爸爸妈妈才把孩子接到自己身边，爸爸妈妈对儿子充满了期待。
然而，孩子的表现却令他们大跌眼镜。因为接送都是爸爸负责的，每天老师都会和爸爸交流聪聪的在校表现：上课睡觉了;下课拿同学东西了;带零食来了，撒了一地;下课去厕所玩水了，搞得满地都是了;下课用剪刀把同学的头发剪了;他不肯写字，大家都完成了，只有他没写了;小朋友参加升旗仪式，做早操，他一个人蹲在地上拔草了……
聰聪爸爸听得目瞪口呆。他们决定上学期间不让孩子再去爷爷奶奶家，认识到过去做甩手掌柜带来的严重后果。聪聪爸爸为孩子制定了一系列措施，每天陪伴，耐心教导，常常忙碌到九十点钟。可是一段时间过去了，丝毫不见起色。
聪聪的爸爸妈妈也是几近崩溃，感到对孩子的教育充满迷茫，无所适从，不知所措，焦虑和惶恐天天笼罩着他们，每一次跟我交流，诉说着自己的痛苦，我都不断鼓励他们，告诉他们：“七年养成的习惯岂是一朝一夕能改变的？教育改变一个孩子任重道远，只有父母不急不躁耐心引导，关注每天的生活细节，通过讲故事的形式，让孩子明白事理，分清是非，慢慢纠正过去的不良习惯。”聪聪爸爸频频点头。
以后的日子里，我也特别关注了孩子，孩子也和我拉进了距离。暑假、寒假我也积极配合家长的打卡要求，接受他们的“阅读打卡”、“写字打卡”，家校携手一起帮助孩子成长，眨眼间两年过去了，聪聪越来越懂道理了，那个天天惹是生非的孩子彻底不见了。那位曾经脸上布满愁云的爸爸终于露出了笑颜。
孩子的成长离不开父母的陪伴和言传身教，甩手掌柜做不得，长辈的溺爱是对孩子的未来不负责任的表现，而孩子的坏习惯一旦养成，想要改变，需要父母多花数倍的精力。 案例三：陷入绝望的打工爸爸
嘉嘉长得胖乎乎的，虎头虎脑，是一个挺可爱的小男孩儿，但是他在学习上却有些懒散，爸爸妈妈平时工作忙，对他要求也不高，督促检查也是三天打鱼两天晒网，对孩子的教育也缺乏长性。
开学不久，嘉嘉学习态度很不端正，各门课程的老师不约而同地找家长交流孩子的情况。嘉嘉父亲一听，孩子表现这么懒散，功课学得这么糟，又听了老师介绍，顿时感到自己责任重大，于是向老师保证一定尽心尽责教育好孩子，改变孩子的学习态度。
嘉嘉爸爸的教育方法十分簡单且粗暴，开始的确在饭后就陪伴孩子做功课，嘉嘉一磨蹭，爸爸就在旁边大吼一声;嘉嘉遇到不懂的问题问爸爸，爸爸就大发雷霆，呵斥他上课不听。嘉嘉反驳两句，爸爸就会一巴掌上去，每晚忙到很晚，嘉嘉成绩不见提高，爸爸感到心力交瘁。不得已，省吃俭用把孩子送进晚托班，无奈钱花了不少，嘉嘉反而在晚托班里有了玩伴，更无心学习。
几位老师只得再次和嘉嘉爸爸联系，反映孩子的情况。此时的嘉嘉爸爸和嘉嘉妈妈为了孩子的学习已经争吵了多次，看到老师们又来反映孩子的情况，嘉嘉爸爸终于崩溃了，他发给我这样一条信息：“打扰了，老师，我是嘉嘉的爸爸，对我家儿子的学习问题让您操心了。我们决定放弃这孩子的教育了，只要他不打扰老师们上课就随便他去吧。”
我凝视着这条留言，考虑了好久，回了他一条信息：“你好嘉嘉爸爸，老师们发现了孩子学习上的困难，和家长联系反馈，你们心里也一定很不好受，很焦虑，无所适从。我很能理解！家长们每天都把大量时间、精力花费在孩子身上，肯定希望孩子能体会到父母老师的良苦用心。但是真的不要说气话，家里只有一个孩子，真的能轻言放弃吗？三年级是一个转折点，知识难度大，孩子也在长大，有了自己的思想，不是像过去那么能轻松驾驭了。可是，孩子终究在似懂非懂之时，没有一个孩子是百分百自觉的，很正常，平时注重和孩子多沟通多交流，父母和老师都是孩子的引路人，不能一遇到困难我们引路人就先躺倒了。我们老师跟家长联系，说明孩子最近的思想态度和我们的理想状态发生了偏差，老师们同时发现了孩子的问题，是要联合你们一起关注，是来想对策，帮助孩子回到我们理想的轨道上的。所以还是希望静下心来，耐心陪伴，孩子是会懂事，会成长的。老师们不会放弃，你们也要坚持，孩子是家庭的未来，是父母生命的延续，真心希望我们能加强沟通，配合好，一起加油，为孩子的成长助力。”
嘉嘉的爸爸没有回复我的信息，我知道他的内心一定在挣扎，以后的几天里，我发现嘉嘉的身上出现了一些变化，首先是字迹端正了，其次是能按时交作业了。
结束语
不少家长对孩子的教育缺乏方法，平时疏于管理和教育，发现问题开始着急上火，不见成效便绝望放弃。家长焦虑的背后其实是无处安放的“爱”和“担忧”，但不当的教育只会使孩子离我们希望的方向渐行渐远。只有走出焦虑，摆正心态，耐心陪伴，才能引领孩子不断成长。
对于一个孩子来说，合格的爸爸妈妈很重要;对一个民族来说，合格的父母亲更为重要，正如德国伟大的教育家福禄贝尔所说：“国民的命运，与其说是操控在掌权者手中，倒不如说是掌握在母亲的手中。因此，我们必须努力启发母亲——人类的教育者。”
学生在成长过程中，其性格爱好、行为习惯、人际交往能力的发展与家庭密不可分，良好的家庭教育就是点亮孩子一生的一盏明灯，父母正确的引导能让学生终身受益。在孩子成长的过程中，教师和家长必须加强沟通，及时反思，寻找应对策略，摆脱焦虑，给孩子足够的爱、鼓励和支持，做孩子坚实的后盾，让他疲倦时有怀抱，无助时有臂膀，失落时有安慰，迷茫时有开导。被爱着、被陪伴着的孩子，才会有强大的内心，才能在生命的海洋中，扬帆远航！
【参考文献】
[1]许建业.父母的言传身教胜于学校教育[J].赤子，2018（15）：50
【关键词】焦虑情绪;家庭教育;家校协同
前言
当下，焦虑像一张无形的网，铺天盖地，网住了无数父母。面对孩子的学业，为了孩子成才，家长们在网中苦苦挣扎，像陀螺一般旋转着，忙碌着，迷茫着，焦灼着，郁闷着，痛心着，恐惧着，绝望着……身心俱疲。焦虑型性格的父母会让孩子长期处于紧张、压抑的家庭气氛中。由于缺乏耐心，焦虑型的父母，常常会对孩子情绪波动很大，孩子考得好，就一切充满了希望，孩子考得不好，就马上绝望的认为一切都完了。在这样的情绪左右下，孩子的性格也会变得十分焦虑，对来自他人的评价特别敏感，不相信自己的能力，而且，无法集中注意力，平常学习的挺好，一到考试就大脑一片空白，像这样的孩子，大多也会有性格焦虑的问题。父母的焦虑很大程度上影响着一个孩子的成长。孩子在成长中离不开父母、老师的助力，良好的家校合作才是孩子最好的成长摇篮。
面对越来越多焦虑的家长，一道新的课题也摆在了我们教育工作者的面前：如何帮助家长消除焦虑，做智慧家长。在家校合作教育实践中，我不断地探索着，不断地积累着。
案例一：焦灼盲从的全职妈妈
琪琪是个聪明好学，活泼开朗的孩子。生活在一个比较富足的家庭中。父母都非常重视对琪琪的教育。为了培养琪琪，妈妈甚至放弃了自己的事业，在家里一心一意地陪伴琪琪。全家寄予琪琪很高的期望。为了孩子全方面的发展，妈妈为琪琪报了好几个课外兴趣班。有舞蹈，有古筝，有画画，有书法，还有跆拳道……琪琪每天放学和双休日都辗转于各个学习班。
功夫不负有心人，在学校里，琪琪虽说不是最出类拔萃，但在各方面表现也还是相当不错的。一开始，凭着她那甜美的嗓音和优美的舞姿，赢得了老师和同学们的好评，琪琪自信满满。妈妈更是抑制不住的喜悦。每天呵护备至，严格要求，不敢有丝毫懈怠。
然而，随着学习的深入，表扬的名单里，琪琪的名字渐渐少了，琪琪在老师的鼓励下，上课专心听讲，认真学习，丝毫没有异样。可是妈妈却变了，原先灿烂的笑容不见了，看到琪琪就先问被表扬了没有，得A了没有。孩子被表扬了，妈妈就很开心，没有表扬就一顿数落。久而久之，孩子的笑容也渐渐少了，对于学习也不像过去那么上心了，有时作业也会忘记做，成绩急剧下降，下课也不肯主动找小朋友玩了，有时会一个人莫名其妙地哭泣，作业字迹越来越潦草。
见此情况，我约见了她的妈妈。我拿出孩子的作业给她，告诉她孩子的书写需要加油，妈妈立刻皱起了眉头，着急地说：“老师，我马上去给她报个写字班，这孩子，写得太不像话！”不等我说，她就不停地叹气，说看到班级里有孩子报了奥数班和英语班，也给琪琪报好了，这孩子太贪玩，太不认真了，自己付出那么多，可孩子一点不懂事，越来越差，怎么办？说着说着，眼圈红了。
看着焦灼无助又盲目跟风的妈妈，我帮她进行了仔细地分析。首先告诉她孩子的精力是有限的，每天的学习任务本来就不轻松，课后还要参加那么多兴趣班，孩子得不到休息，很疲惫，睡得晚，第二天精力不够，就不能集中精力专注学习，学习势必受到影响。第二，妈妈望女成凤心情迫切，情绪不定，爱发脾气，哭泣抱怨，直接会影响孩子的心情，继而心理上也会受到影响，严重了还会引发孤僻和抑郁。不如去掉几个兴趣班，把精力投入到学习中。
琪琪妈妈欣然接受。不久，琪琪的脸上又出现了久违的笑容，上课精力集中了，成绩也慢慢有了提升。
当孩子精力有限，影响到学习时，父母必须适可而止，不可不顾及孩子本身的能力盲目跟风，超出了孩子接受的范围，只会适得其反。
案例二：无所适从的散养爸爸
聪聪的爸爸妈妈都是高学历，属于年轻有为型，夫妻为了创业，把儿子从小寄养在父母家中，爷爷奶奶对孩子百般溺爱，孩子被宠得无法无天。儿子上学了，聪聪的爸爸妈妈才把孩子接到自己身边，爸爸妈妈对儿子充满了期待。
然而，孩子的表现却令他们大跌眼镜。因为接送都是爸爸负责的，每天老师都会和爸爸交流聪聪的在校表现：上课睡觉了;下课拿同学东西了;带零食来了，撒了一地;下课去厕所玩水了，搞得满地都是了;下课用剪刀把同学的头发剪了;他不肯写字，大家都完成了，只有他没写了;小朋友参加升旗仪式，做早操，他一个人蹲在地上拔草了……
聰聪爸爸听得目瞪口呆。他们决定上学期间不让孩子再去爷爷奶奶家，认识到过去做甩手掌柜带来的严重后果。聪聪爸爸为孩子制定了一系列措施，每天陪伴，耐心教导，常常忙碌到九十点钟。可是一段时间过去了，丝毫不见起色。
聪聪的爸爸妈妈也是几近崩溃，感到对孩子的教育充满迷茫，无所适从，不知所措，焦虑和惶恐天天笼罩着他们，每一次跟我交流，诉说着自己的痛苦，我都不断鼓励他们，告诉他们：“七年养成的习惯岂是一朝一夕能改变的？教育改变一个孩子任重道远，只有父母不急不躁耐心引导，关注每天的生活细节，通过讲故事的形式，让孩子明白事理，分清是非，慢慢纠正过去的不良习惯。”聪聪爸爸频频点头。
以后的日子里，我也特别关注了孩子，孩子也和我拉进了距离。暑假、寒假我也积极配合家长的打卡要求，接受他们的“阅读打卡”、“写字打卡”，家校携手一起帮助孩子成长，眨眼间两年过去了，聪聪越来越懂道理了，那个天天惹是生非的孩子彻底不见了。那位曾经脸上布满愁云的爸爸终于露出了笑颜。
孩子的成长离不开父母的陪伴和言传身教，甩手掌柜做不得，长辈的溺爱是对孩子的未来不负责任的表现，而孩子的坏习惯一旦养成，想要改变，需要父母多花数倍的精力。 案例三：陷入绝望的打工爸爸
嘉嘉长得胖乎乎的，虎头虎脑，是一个挺可爱的小男孩儿，但是他在学习上却有些懒散，爸爸妈妈平时工作忙，对他要求也不高，督促检查也是三天打鱼两天晒网，对孩子的教育也缺乏长性。
开学不久，嘉嘉学习态度很不端正，各门课程的老师不约而同地找家长交流孩子的情况。嘉嘉父亲一听，孩子表现这么懒散，功课学得这么糟，又听了老师介绍，顿时感到自己责任重大，于是向老师保证一定尽心尽责教育好孩子，改变孩子的学习态度。
嘉嘉爸爸的教育方法十分簡单且粗暴，开始的确在饭后就陪伴孩子做功课，嘉嘉一磨蹭，爸爸就在旁边大吼一声;嘉嘉遇到不懂的问题问爸爸，爸爸就大发雷霆，呵斥他上课不听。嘉嘉反驳两句，爸爸就会一巴掌上去，每晚忙到很晚，嘉嘉成绩不见提高，爸爸感到心力交瘁。不得已，省吃俭用把孩子送进晚托班，无奈钱花了不少，嘉嘉反而在晚托班里有了玩伴，更无心学习。
几位老师只得再次和嘉嘉爸爸联系，反映孩子的情况。此时的嘉嘉爸爸和嘉嘉妈妈为了孩子的学习已经争吵了多次，看到老师们又来反映孩子的情况，嘉嘉爸爸终于崩溃了，他发给我这样一条信息：“打扰了，老师，我是嘉嘉的爸爸，对我家儿子的学习问题让您操心了。我们决定放弃这孩子的教育了，只要他不打扰老师们上课就随便他去吧。”
我凝视着这条留言，考虑了好久，回了他一条信息：“你好嘉嘉爸爸，老师们发现了孩子学习上的困难，和家长联系反馈，你们心里也一定很不好受，很焦虑，无所适从。我很能理解！家长们每天都把大量时间、精力花费在孩子身上，肯定希望孩子能体会到父母老师的良苦用心。但是真的不要说气话，家里只有一个孩子，真的能轻言放弃吗？三年级是一个转折点，知识难度大，孩子也在长大，有了自己的思想，不是像过去那么能轻松驾驭了。可是，孩子终究在似懂非懂之时，没有一个孩子是百分百自觉的，很正常，平时注重和孩子多沟通多交流，父母和老师都是孩子的引路人，不能一遇到困难我们引路人就先躺倒了。我们老师跟家长联系，说明孩子最近的思想态度和我们的理想状态发生了偏差，老师们同时发现了孩子的问题，是要联合你们一起关注，是来想对策，帮助孩子回到我们理想的轨道上的。所以还是希望静下心来，耐心陪伴，孩子是会懂事，会成长的。老师们不会放弃，你们也要坚持，孩子是家庭的未来，是父母生命的延续，真心希望我们能加强沟通，配合好，一起加油，为孩子的成长助力。”
嘉嘉的爸爸没有回复我的信息，我知道他的内心一定在挣扎，以后的几天里，我发现嘉嘉的身上出现了一些变化，首先是字迹端正了，其次是能按时交作业了。
结束语
不少家长对孩子的教育缺乏方法，平时疏于管理和教育，发现问题开始着急上火，不见成效便绝望放弃。家长焦虑的背后其实是无处安放的“爱”和“担忧”，但不当的教育只会使孩子离我们希望的方向渐行渐远。只有走出焦虑，摆正心态，耐心陪伴，才能引领孩子不断成长。
对于一个孩子来说，合格的爸爸妈妈很重要;对一个民族来说，合格的父母亲更为重要，正如德国伟大的教育家福禄贝尔所说：“国民的命运，与其说是操控在掌权者手中，倒不如说是掌握在母亲的手中。因此，我们必须努力启发母亲——人类的教育者。”
学生在成长过程中，其性格爱好、行为习惯、人际交往能力的发展与家庭密不可分，良好的家庭教育就是点亮孩子一生的一盏明灯，父母正确的引导能让学生终身受益。在孩子成长的过程中，教师和家长必须加强沟通，及时反思，寻找应对策略，摆脱焦虑，给孩子足够的爱、鼓励和支持，做孩子坚实的后盾，让他疲倦时有怀抱，无助时有臂膀，失落时有安慰，迷茫时有开导。被爱着、被陪伴着的孩子，才会有强大的内心，才能在生命的海洋中，扬帆远航！
【参考文献】
[1]许建业.父母的言传身教胜于学校教育[J].赤子，2018（15）：50