我恋爱了！去吃！我失恋了……去吃！我们把花花绿绿的食物吃进肚子里，连同我的心情……
　　喜：“我们一起看月亮，数星星。每一次眼神的碰撞都刻骨铭心。”
　　幸福的时候需要平稳积极的心态，橙色食物是幸福的护身符。由于橙色在光谱中介于红与黄之间，虽然综合了红、黄的功效，但是它色调温和，没有红色那么高昂，也没有黄色那么刺目，因此进食橙色食物，既能振奋精神，又能保持心态的平稳。
　　
　　推荐幸福餐：菊花胡萝卜汤
　　原料：菊花６克、胡萝卜１００克、葱花５克、食盐适量、味精２克、清汤适量、香油５克。
　　制法：
　　１．胡萝卜洗净切成片，放入盘中待用。
　　２．锅上火，注入清汤，放入菊花、食盐、胡萝卜煮熟。
　　３．淋上香油，撒入味精，出锅后盛入汤盆即可。
　　特点：清淡、微甜，略带清香。
　　怒：“他背着我爱别人！”
　　这时候你需要吃点紫色的食品，例如，蓝莓、茄子、紫卷心菜来冷静一下，因为它们有镇定作用。记住不要进食太多，因为冷静过度会令人情绪低落。进食紫色食物时，可以搭配点橙色的食物，如香橙之类。
　　
　　推荐制怒餐：大蒜烧茄子
　　原料：嫩茄子７５０克，大蒜１００克，香菜１０克，高汤２００克，白糖５克，精盐、味精、酱油、湿淀粉各适量，熟菜油７５克。
　　制法：
　　１．将茄子去皮切成滚刀块，用清水洗两遍，控干水分，用烧至七八成热的菜油炸成金黄色。
　　２．大蒜分瓣剥皮；香菜洗净切段。
　　３．炒锅上火，放熟菜油７５克烧热，下蒜瓣炸上色时，舀出一半油盛小碗内备用。接着加高汤、精盐、味精、白糖、酱油和炸好的茄子，用中火烧至入味，汁少时勾芡汁，顺锅边淋入小碗内的油，撒香菜段，颠翻均匀，盛盘。
　　特点：油润味醇，质感软糯。
　　哀：“他离开了我，生活没有了色彩……”
　　学学大力水手，多吃菠菜吧！绿色具有调和身体机能的功效。大部分蔬菜都拥有维持人体酸碱度的能量，并能提供大量的纤维质来清理肠胃。而且绿色食物令人赏心悦目，能缓解压力，让人信心大增。
　　
　　推荐抚慰餐：凉拌菠菜
　　原料：鲜菠菜７５０克，精盐、味精、葱丝、姜丝、花椒、香油各适量。
　　制法：
　　１．将菠菜择去老叶，劈开。用水清洗去泥沙，捞出控水。
　　２．锅内注入清水，烧沸，放入菠菜焯软，捞出放冷水内过凉，挤净水分，放碗内加精盐、味精、葱姜丝拌匀。
　　３．锅洗净，放入少许香油，用小火烧至五六成热时，加入花椒煸炒出香味，捞出花椒不用，将花椒油淋浇在碗内菠菜上，用盘盖住焐一会儿揭开，装入盘内即成。
　　特点：此为凉菜，菠菜鲜、嫩、脆，香味宜人。
　　乐：“他走进我的生活，带着温暖的笑容……”
　　黄色食物能帮助培养开朗的心情，增加幽默感，更可以强化消化系统与肝脏的功能，清除血液中的毒素，令皮肤也变得细滑幼嫩，并且，黄色食物可以让人集中精神，变得体贴细心。
　　
　　 推荐快乐餐：香炸黄金串
　　原料：新鲜嫩玉米２包（约８００克）、精盐与色拉油各适量、点缀物少许。
　　制法：
　　１．将新鲜玉米洗净，放入清水锅内，加入适量精盐，上火煮至玉米熟透时，捞出，晾凉后剥下玉米粒，用牙签穿成串。
　　２．净锅上火，入色拉油烧至五成热，下入玉米串，炸至色呈金黄且酥脆时，捞出，摆入盘中，稍加点缀即成。
　　特点：色泽金黄，外酥里嫩。