嗨，大家好！我是一粒米。我的皮肤白白的，十分光滑。虽然我的个头很小，但是在人类的生活中，我的作用很大哦。
　　一天下午，我正和爸爸妈妈一起躺在米缸里休息，突然，一只大手向我们伸了过来。天啊，太可怕了！我不顾一切往朋友堆里挤。就这样，我很不幸地和爸爸妈妈走散了；更不幸的是，我仍没逃到安全的地方。那只大手抓住我，把我放进了一个硕大的水池里。我非常害怕，惊慌地四下打量起来，寻找能够逃离这个水池的出口。这时候，一个欢快的声音在我耳边响了起来：“我要淘米喽！”
　　听到“淘米”二字，我觉得很奇怪，心想：淘米是什么東西啊？它名字里也有一个“米”字，难道是我的同类？在我认真思考的时候，水池里的水突然动了起来。一时间，水池里“波涛汹涌”，出现了一个又一个巨大的旋涡。我有好几个朋友不小心被水呛到了，脸色苍白，大喊救命。为了不被巨浪冲走，我们试着抱成一团。在极度恐惧中，巨浪终于停了下来，我们的身体也露出了水面。我长长地松了一口气，赶紧大口呼吸新鲜空气。
　　我兴奋得似乎有点儿早了，艰难的考验并没有结束。我还没来得及让呼吸平稳下来，灾难再次袭来。我又被放入了水中。掉进水里的那一刻，我发现，这次我进入了一个装着水的巨大的罐子，上面还盖着一个盖子。这是要防止我们逃出去吗？
　　刚开始，水里的温度很合适，暖暖的，特别舒服。可是，慢慢地，水的温度越来越高，最后变得滚烫。我的脑袋被烫得迷糊起来，有些晕头转向。恍惚间，我感觉自己的身体在慢慢膨胀。“我这是在长胖吗？”过了一会儿，我闻到自己身上散发出一股淡淡的清香。
　　“为什么会这样啊？”面对自己身体的变化，我感到很吃惊。
　　就在这时，罐子上面的盖子被揭开了，一股新鲜的空气涌了进来。我急忙张大嘴巴呼吸。突然，一把不锈钢勺子从天而降，把我和亲朋好友一起舀了进去。“这是要去哪里啊？”怀着既紧张又好奇的心情，我发现自己被倒进了一个白色的大坑里。
　　“白色大坑，白色大坑……”我念叨着。突然，我想起了爸爸妈妈说过的话：“当你来到白色大坑的时候，代表着你真正成熟了，可以为人们提供丰富的营养了。”想起这些话，我突然变得不再恐惧，反而内心充满了自豪。
　　爸爸妈妈说，一粒米的价值，是在它经过各种磨炼后，能为人类提供丰富的营养。我想我做到了，实现了自己的“米生价值”！