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摘 要：有效，是教育教学的生命。提高课堂教学的有效性，既是广大教学工作者的普遍共识和共同心愿，也是适应新课程改革的迫切需要。正是由于课堂教学的时间是有限的，如何用最少的时间最大限度地完成教学任务，使学生获得最大的进步与发展，是新一轮课程改革必须面对的首要问题。基于此，本文对高中体育课堂教学的有效方法与策略做些探讨，以供参考。
关键词：高中体育;有效性;游戏;分层;评价
随着教育体制改革的不断深化，体育作为高中课程的重要组成部分，是全面推进素质教育的突破口，对于提高学生的身体素质，促进学生的个性形成和全面发展均具有重要作用。为使高中体育教学由“低效”走向“有效”，教师就需及时摆脱传统教学观念的束缚，转而从学生的学习需要和教学的实际需要出发，对传统体育教学的过程与方法进行大胆革新，以增强体育教学的趣味性和普惠性，调动学生学习的积极性和主动性，从而促进有效教学目标的更好达成。
一、融入游戏，实现寓学于乐
传统体育教学多以灌输式教学模式为主，教学方法单一，学生学习兴趣低迷，课堂教学效果不佳。鉴于兴趣是驱动学生展开学习与探索活动的原动力，高中生也不例外。因此，在高中体育教学中，教师应以学生兴趣为导向，将趣味游戏适时引入课堂教学之中，以便在激发学生运动热情的同时，还能使学生在这一过程中掌握一定的运动技能，从而实现真正意义上的寓学于乐。
在排球课上，为调动学生的学习热情，在完成了理论知识的讲授后，我将游戏“三球不归一”引入了课堂教学之中。首先，我在排球场的两边将全班学生分为了两大组，其中一边一个球，另一边两个球;听到“开始”的命令后，两边的学生同时将排球击打向对方;当三个球同时落在一方时，另一方得两分;当一方击球出界时，另一边得一分，先取得20分的一边获胜。在游戏的过程中，学生的积极性都很高。几轮游戏过后，学生都逐渐掌握了排球移动垫球的基本方法。这样，通过将趣味游戏融入课堂教学之中，既营造了轻松、愉悦的课堂氛围，激发了学生的学习兴趣，又提高了学生移动垫球动作的灵敏度和身体的协调能力，可谓是事半功倍。
二、分层教学，兼顾个体差异
高中体育课程强调“以学生发展为中心”，遵循学生的身心发展规律，充分关注学生的学习兴趣和需求，在发挥教师主导作用的同时，突出学生的主体地位。可见，在高中体育课堂中实施分层教学，既有其必要性，又有其能动性。这就要求教师时刻关注学生的学习和身心变化，对课堂教学的目标、过程与方法进行合理分层，以兼顾学生的个体差异，使不同层次的学生都能够在各自的最近发展区域内得到充分地发展，从而促进有效教学目标的更好达成。
在短跑教学中，我先是对学生进行了一次200米测试，继而根据学生的测试成绩将其划分为了快、中、慢三层，并对其实行了分层教学。比如，为增强基础层学生的学习信心，我将200米划成了100米距离，让学生在跑到100米处时往返跑到同一条起跑线冲刺，这样就可以在一定程度上帮助学生克服畏难心理，使学生在体育学习的过程中获得成就感。其次，我还将200米跑的距离在起跑点处划分为了几条距离不等的起跑线，让处于不同层次的学生在不同的起跑线起跑，同一终点冲刺。这样一来，不仅兼顾了学生的个体差异，而且还挖掘了学生的运动潜能，提高了课堂的教学效率。
三、多元评价，增强学习信心
在高中体育教学中，教学评价是检查、总结和指导体育教学的重要依据和先决条件，是调动学生学习积极性，提高课堂教学质量的有效举措。其中，多元评价是新课改背景下的产物，它是对传统单一评价方式的颠覆与变革，其更为注重对学生技能、知识、态度与价值观等全方位的评价。在高中体育教学中，教师应善用多元评价来调动学生学习的主动性和内在的积极因素，增强学生的学习信心。
为使教学评价更加全面，客观，我采取了终结性评价和形成性评价相结合的评价方法，即在评价学生知识、技能的前提下，将对学生学习态度、行为习惯、交往合作等方面素质与能力的考核一并納入教学评价体系。其次，我在教师评价的基础上，增加了学生互评、学生自评和家长评价，以使教学评价更加全面、客观，使学生能够在体育学习的过程中更具自信心。另外，我根据学生爱好特长、潜力倾向的不同将其划分为了几个小组，通过组织各种类型的体育竞赛来促进学生的个性发展和能力提升，使学生树立体育学习的自信心和自尊心。
总而言之，要想从根本上提高高中体育教学的有效性，教师一方面要认真领会新课改精神，做到一切从学生的学习、生活和思想认识实际出发，不断创新教学模式，及时反思教学行为，使之能与学生的身心特点相契合;另一方面要注意调动学生潜在的积极因素，以达到教与学的和谐统一。只有充分发挥教师的引导者功能和学生的主体性作用，才能实现真正意义上的“有效低耗”。
参考文献：
[1]吴东伟.高中体育教育有效性提高策略探究[J].课程教育研究，2017（37）：209-210.
[2]张磊.如何提高高中体育课堂教学的有效性[J].中国新通信，2016，18（14）：147.
关键词：高中体育;有效性;游戏;分层;评价
随着教育体制改革的不断深化，体育作为高中课程的重要组成部分，是全面推进素质教育的突破口，对于提高学生的身体素质，促进学生的个性形成和全面发展均具有重要作用。为使高中体育教学由“低效”走向“有效”，教师就需及时摆脱传统教学观念的束缚，转而从学生的学习需要和教学的实际需要出发，对传统体育教学的过程与方法进行大胆革新，以增强体育教学的趣味性和普惠性，调动学生学习的积极性和主动性，从而促进有效教学目标的更好达成。
一、融入游戏，实现寓学于乐
传统体育教学多以灌输式教学模式为主，教学方法单一，学生学习兴趣低迷，课堂教学效果不佳。鉴于兴趣是驱动学生展开学习与探索活动的原动力，高中生也不例外。因此，在高中体育教学中，教师应以学生兴趣为导向，将趣味游戏适时引入课堂教学之中，以便在激发学生运动热情的同时，还能使学生在这一过程中掌握一定的运动技能，从而实现真正意义上的寓学于乐。
在排球课上，为调动学生的学习热情，在完成了理论知识的讲授后，我将游戏“三球不归一”引入了课堂教学之中。首先，我在排球场的两边将全班学生分为了两大组，其中一边一个球，另一边两个球;听到“开始”的命令后，两边的学生同时将排球击打向对方;当三个球同时落在一方时，另一方得两分;当一方击球出界时，另一边得一分，先取得20分的一边获胜。在游戏的过程中，学生的积极性都很高。几轮游戏过后，学生都逐渐掌握了排球移动垫球的基本方法。这样，通过将趣味游戏融入课堂教学之中，既营造了轻松、愉悦的课堂氛围，激发了学生的学习兴趣，又提高了学生移动垫球动作的灵敏度和身体的协调能力，可谓是事半功倍。
二、分层教学，兼顾个体差异
高中体育课程强调“以学生发展为中心”，遵循学生的身心发展规律，充分关注学生的学习兴趣和需求，在发挥教师主导作用的同时，突出学生的主体地位。可见，在高中体育课堂中实施分层教学，既有其必要性，又有其能动性。这就要求教师时刻关注学生的学习和身心变化，对课堂教学的目标、过程与方法进行合理分层，以兼顾学生的个体差异，使不同层次的学生都能够在各自的最近发展区域内得到充分地发展，从而促进有效教学目标的更好达成。
在短跑教学中，我先是对学生进行了一次200米测试，继而根据学生的测试成绩将其划分为了快、中、慢三层，并对其实行了分层教学。比如，为增强基础层学生的学习信心，我将200米划成了100米距离，让学生在跑到100米处时往返跑到同一条起跑线冲刺，这样就可以在一定程度上帮助学生克服畏难心理，使学生在体育学习的过程中获得成就感。其次，我还将200米跑的距离在起跑点处划分为了几条距离不等的起跑线，让处于不同层次的学生在不同的起跑线起跑，同一终点冲刺。这样一来，不仅兼顾了学生的个体差异，而且还挖掘了学生的运动潜能，提高了课堂的教学效率。
三、多元评价，增强学习信心
在高中体育教学中，教学评价是检查、总结和指导体育教学的重要依据和先决条件，是调动学生学习积极性，提高课堂教学质量的有效举措。其中，多元评价是新课改背景下的产物，它是对传统单一评价方式的颠覆与变革，其更为注重对学生技能、知识、态度与价值观等全方位的评价。在高中体育教学中，教师应善用多元评价来调动学生学习的主动性和内在的积极因素，增强学生的学习信心。
为使教学评价更加全面，客观，我采取了终结性评价和形成性评价相结合的评价方法，即在评价学生知识、技能的前提下，将对学生学习态度、行为习惯、交往合作等方面素质与能力的考核一并納入教学评价体系。其次，我在教师评价的基础上，增加了学生互评、学生自评和家长评价，以使教学评价更加全面、客观，使学生能够在体育学习的过程中更具自信心。另外，我根据学生爱好特长、潜力倾向的不同将其划分为了几个小组，通过组织各种类型的体育竞赛来促进学生的个性发展和能力提升，使学生树立体育学习的自信心和自尊心。
总而言之，要想从根本上提高高中体育教学的有效性，教师一方面要认真领会新课改精神，做到一切从学生的学习、生活和思想认识实际出发，不断创新教学模式，及时反思教学行为，使之能与学生的身心特点相契合;另一方面要注意调动学生潜在的积极因素，以达到教与学的和谐统一。只有充分发挥教师的引导者功能和学生的主体性作用，才能实现真正意义上的“有效低耗”。
参考文献：
[1]吴东伟.高中体育教育有效性提高策略探究[J].课程教育研究，2017（37）：209-210.
[2]张磊.如何提高高中体育课堂教学的有效性[J].中国新通信，2016，18（14）：147.