竞技体操是我国奥运战略的重点项目，在我国男子体操的六个项目中，跳马虽然已跻身世界强队之列，但由于动作本身更新周期快及临场发挥的不稳定性等特点而受到体操教练员的高度重视。尤其是自国际体联新规则实施以来，虽然在第三十九届世界体操锦标赛上我国男子史无前例的拿了8块金牌中的5块，但在跳马这个我国的传统强项上却未能取得好的成绩，这虽然与部分运动员的伤病有关，但同时也反映出了我国男子跳马水平的现状。 在跳马的各阶段中，落地经常被认为是一个简单的动作但却常常受到教练员的忽视，理论上关于这方面的研究则是少之又少。落地技术看似简单，却往往成为比赛成败的关键，这一点从雅典奥运会李小鹏跳马失败上可以得到证明。本文的研究就是从跳马的落地技术入手，找出影响落地稳定性的各种因素，对它们进行分析比较，以期为跳马落地站稳技术提供理论依据和技术参考。 本研究选取了参加2006年6月无锡体操锦标赛和7月上海体操世界杯决赛的各前8名运动员的32个动作，对所有动作采用三维立体拍摄，使用Simi Motion分析软件进行动作解析，对最后的数据采用低通滤波平滑，截断频率为8Hz。对所得的数据进行优化，构造落地稳定系数e，分析跳马各阶段的运动学指标如速度，角度，重心高度等变量并将这些变量与落地稳定系数e进行相关研究，分析各个变量与落地稳定的相关性。主要研究结果如下： 1.在助跑上板阶段，踏板角与踏板速度成明显的负相关，相关系数为r=-0.595(p=0.046)，即踏板速度越大，踏板角相应越小。在三类上板动作中，前手翻踏板过程重心升高的高度与落地时重心高度有一定的相关性，相关系数r=-0.638(p=0.026)，与落地时身体的倾斜角度的相关系数r=-0.588(p=0.044)。从侧手翻踏板阶段的身体重心绕额状轴的转动角速度的研究中发现，其大小也影响着落地水平速度的大小，两者的相关系数为-0.617(p=0.011)。 2.从踏板阶段身体重心偏移距离来看，侧手翻偏移距离对落地稳定性的影响跟前手翻的相差不大，其相关系数也达到了0.527(p=0.036)，侧手翻腾空的时间要比前手翻和踺子类的一腾时间短在0.14±0.02s之内，而重心升高的高度跟一腾时间也成正相关(r=0.65，p=0.007)，其值也在0.52±0.08m之间。前手翻跟踺子类的一腾时间比侧手翻的一腾时间要短，分别为0.10±0.03s和0.12±0.2s，重心升高的幅度也较侧手翻小，分别为0.4l±0.1m和0.37±0.08m。从入撑阶段各角度与落地稳定性的关系方面来看，并不存在直接的相关性，但各角度对腾空的最高高度有着一定的影响。在侧手翻动作中，左肩角与腾空最大高度的相关系数为r=0.69(p=0.003)，而右肩角与腾空高度相关系数为r=-0.449(p=0.041)(右手先撑马的相反)，因此左肩角越大身体腾空的高度越大，而右肩角越小越有利于腾空高度的增加。 3．通过对离马推手到落地阶段的分析可知，适宜的离马角应为85°左右，而推手时肩角应充分打开，约在140°±15°的范围内。这样可以在保证落地站稳定情况下尽量增大第二腾空高度，达到对动作高、飘、远的要求。 经过本文的研究得出，落地阶段对稳定性的主要影响因素(如偏移速度)是由离马时的各相应参数直接决定的，因此在进入第二腾空以前就要做好准备，以正确的身体姿势和合适的运动参数进入第二腾空。 纵观跳马的六个阶段可以看出，踏跳是获得跳马动力的根本阶段，而推手则是将获得的原始动力转化为有效作用力的中间阶段，这就要求运动员在平常的训练中要加强对踏跳动作的练习，并注意与第一腾空和第二腾空的衔接，在推手阶段要做到推手正，身体正，肩角充分打开，以更有效的进入第二腾空，从而保证落地前有充分的身体打开时间，为落地站稳创造条件。