羽毛球运动是我国的奥运优势项目,也是我国大众喜爱和普及广泛的运动项目之一,是体育学专业的重要专项课程。羽毛球是一种隔网对抗类运动项目,具有攻守兼备、对抗激烈、高强度、负荷大的特点,需要具备很好的灵敏素质支撑完成相应的技术动作,羽毛球专项灵敏素质在羽毛球运动中有着非常重要的作用,所以有必要采取专业训练手段对羽毛球专选学生的专项灵敏素质进行训练。软梯训练是一种手段新颖的现代体能训练方法,练习手段更倾向于专项技能发展和核心力量训练的体能练习手段,软梯训练在排球、足球、乒乓球等主流体育运动项目中都有应用,软梯训练法对灵敏素质训练具有显著的影响。软梯训练法对灵敏素质的影响在高水平运动员训练中已经得到广泛应用,为进一步探讨软梯训练法对体育专业学生灵敏素质的影响,以软梯训练法为研究对象,主要运用文献资料法、实验法、数理统计法,结合聊城大学羽毛球专项学生素质状况和相关理论,设计具体的软梯训练方法,进行8周的实验,验证软梯训练法对学生身体素质的影响效果。得出结论如下:1)软梯训练法与传统灵敏素质训练法对羽毛球专项学生的灵敏素质在4×10m折返跑、十字象限跳、反复横跨跳、T字跑,以上四项指标均有影响。2)软梯训练法对羽毛球专项学生的4×10m折返跑、反复横跨跳灵敏性指标有影响效果更为显著。3)软梯训练法对羽毛球专项学生米字跑灵敏性指标有较大的提高幅度,两组队员实验前后的效果差异并不显著。4)传统灵敏素质训练方法对五项灵敏素质指标也有提高作用,软梯训练法提高幅度更显著,训练工作中要注意两者有机结合。