根据2006年教育部办公厅发布了《关于切实预防溺水事故,进一步加强中小学生游泳安全教育的紧急通知》、2020年中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》等政策文件提出的要求,要加强对中学生进行游泳安全教育,指导学生掌握游泳专项知识与技能。同时,由于南昌市东湖区本身水域丰富,所存在的溺水风险较大,该地区对游泳教学具有一定的需求。因此,本文以南昌市东湖区中学游泳教学为研究对象,采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、实地考察法、数理统计法,对南昌三中、南昌十九中、南昌二中、南昌十中、南昌实验学校、南昌二十八中、南昌十五中、南昌八一学校、南昌三十中、南昌育新学校、南昌豫章中学,共十一所学校的校领导、体育教师和在校的中学生进行访谈和问卷调查。本研究将从南昌市东湖区中学游泳教学的基本情况、师资情况、学生情况、存在的问题、优化路径等方面进行调查与分析,旨在为南昌市东湖区中学游泳教学的开展奠定理论基础,为提高其游泳教学质量提供理论依据。针对南昌市东湖区中学游泳教学开展的现状及存在的问题,本文提出以下几点优化对策,包括:第一,丰富游泳教学目标,提升组织形式的多元化;第二,创新游泳教学模式,加强考核评价的标准化;第三,合理运用教学资源,提高资源配置的科学化;第四,完善安全保障措施,增强游泳教学的制度化;第五,调整体育师资结构,实现师资利用的最大化。通过对南昌市东湖区中学学校开展游泳教学的基本情况、师资情况、学生情况等进行分析,得出以下结论:第一,东湖区开设游泳教学的中学较少,师生满意度较低;第二,东湖区游泳教学场地设施不充足,安全保障需完善;第三,东湖区游泳教学师资结构待优化,教学水平需提高;第四,中学生学习游泳以内部动机为主,以外部动机为辅;第五,中学生对游泳技能的掌握不成熟,学习时间不充足;第六,游泳安全教育的主要阵地是学校,学生缺乏自主性。