化学计算是使学生从量的角度来理解物质及其变化的规律、加深和巩固对元素化合物等知识的理解和掌握。化学计算作为化学教学内容的重要组成部分,无论从培养学生计算技能、问题解决能力还是培养学生元认知能力都是不容忽视的。本文在化学计算类问题解决的教学过程中,分别从新授课和复习课两个学习阶段加以讨论,精选习题,旨在体现对元认知能力的培养。在新授课中,采取如下教学策略：(1)注重基础,对点训练,启发点拨；(2)题型整合,思维训练,融会贯通；(3)加强交流,重视反馈,提高实效。在复习课中,采取如下教学策略：(1)创设情境,回顾整理,建构网络；(2)层次练习,强化提高,拓展深化；(3)自主检评,完善提高,实现迁移；(4)利用“错题记录”培养学生自我监控的元认知习惯。为了说明在习题教学中,如何将认知策略和元认知策略加以协同训练,本研究选取了金属与硝酸反应的计算、等效平衡两节课进行了教学设计。总之,高中化学计算教学过程中运用精细化教学策略,有意识培养学生的元认知能力,引导学生能够在问题解决时用到精加工的策略,提高学生的化学学习能力,是实现教学的高效减负的重要内容。