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摘要：体育是中学教学中的一门基础学科，其主要目的是对学生进行素质教学。由于体育教学不属于文化课教学，因此，很多中学老师对体育教学的重视程度较低，只是应付性的进行体育教学，这对体育教学活动的开展和体育教学质量的提高是极为不利的。本文简要叙述了中学体育教学的现状，分析了影响中学体育教学有效性的因素，并总结出提高中学体育教学有效性的方法。
关键词：中学；体育教学；有效性
中图分类号：G633.95 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2016）05-0235-01
一、中学体育教学现状
在传统应试教育的影响下，中学教师在体育教学中面临着重大的压力，许多中学体育教师对体育教学的认识不足，很多中学甚至只重视文化课教学，而忽略了体育教学。在中学体育教学中，教师只是对学生的身体练习和简单的体育理论课程进行讲解，或者干脆让学生自由活动，这就导致学生对体育知识的理解和掌握十分欠缺。再加上中学体育课程教学内容设置不合理，教师没有结合学生的体育课程内容掌握情况和学生的身体健康状况对体育学科进行设置和调整，严重影响了中学体育教学质量的提升。
二、影响中学体育教学有效性的因素
1.不合理的教学体制。在当前的教学制度下，影响中学体育教学有效性的因素于很多，在应试教育的影响下，中学体育课程的时间安排的很短，课时较少，和其他课程时间相比课程时间少很多，课堂时间无法保障，体育教学的有效性也因此受到影响。现行教学制度下，教师对体育课程的重视程度较低，且在考试中所占的比重较少，这就导致学校对中学体育教学重视程度较低。再加上现行的教学体制下，中学体育课堂在传统教学方法的限制下缺乏趣味性，无法激发学生的体育学习兴趣，很难调动学生学习体育的积极性和主动性，这就导致中学体育教学的有效性受到影响。
2.教师专业水平低下。在中学体育教学中，教师通常没有意识到中学体育教学的重要性，教师没有对学生进行正确的引导，也没有对体育知识进行正确的讲解，因此很难提高学生的体育能力，还会严重影响中学体育教学质量。中学体育教师的专业水平低下，直接关系到教师是否能在中学体育教学中发挥模范带头作用。例如：中学教师在教学生耐久跑的过程中，只是向学生讲解了规则，并没有充分考虑学生的身体健康状况，因此很难激发学生的学习兴趣，还会使学生对中学体育课程产生畏惧心理。
3.学生参与度低下。影响中学体育教学有效性的因素有很多，其中最关键的因素就是学生的参与度。学生是中学体育课程教学活动的主体，所有的体育教学活动都是围绕学生进行的，学生的参与度低下，会严重影响中学体育教学质量。中学体育教师如果没有针对课程计划和教材制定出有效的教学目标，并对其进行落实，这就导致中学体育课程的合理性低下。例如：中学教师在体育课上，没有制定出合理的教学目标，让学生自由活动，部分同学在参加体育锻炼，还有一部分同学则选择偷懒，这就导致学生无法掌握体育锻炼的要点。
三、提高中学体育教学有效性的方法
1.设置合理的教学体制。在中学体育教学中，中学体育教师要设置合理的教学体制，树立正确的体育教学理念，才能保证中学体育教学顺利开展，丰富学生的体育课程体验，从而有效提高中学体育教学的有效性。例如：教师在体育课堂教学开展前，必须针对教学内容合理设置教学体制和教学内容，使学生明确自己的学习目标，在长跑教学训练前，可以先对学生进行短跑训练，这种循序渐进的教学方式学生更容易接受。
2.提高教师的专业水平。对于中学体育教学来说，要想有效提高中学体育教学的有效性，教师必须重视自身专业水平的提升，充分做好课堂教学设计和准备工作，这样才能使得中学体育课堂教学内容更合理。例如：中学体育教师要加强自身的专业水平训练和综合素质训练，这样教师在中学体育课堂上就会意识到课前热身的重要性，引导学生做徒手操，使得学生的身体各部分都得到充分活动，更好的参与到体育教学活动中。
3.激发学生的学习兴趣。要想有效提高中学体育教学的有效性，教师还要重视对教学内容的设计，有效激发学生的学习兴趣，针对性的采取有效的教学策略，使学生积极主动参与到体育课堂教学活动中。例如：教师在对学生进行耐久性训练时，可以采用游戏教学的方法，设置抢绳游戏或者快速跑移物换物接力游戏，将学生分成若干个小组，看谁先拿到绳子，多次分组练习，会让学生在竞赛的过程中，感受到体育锻炼的乐趣，增强学生的身体素质，同样提高中学体育教学质量。
4.优化评价方式，提高学生参与意识。由于每一个学生都存在相应的个体差异，因此，作为体育教师，应该根据学生的不同层次制定不同的标准来进行评价。评价的内容不应该只是针对学生的体育成绩，而应该对学生的学习过程和锻炼情况进行综合的评价，这样才可以使整个评价更加具备公平性和合理性。教师对学生进行分层评价，不但可以满足不同学生的需求，还可以帮助学生树立信心，使他们体验成功的快乐，从而增强他们学习体育的勇气。除此之外，体育评价方式还可以采取学生自评、学生互评的形式来展开，由于中学生具有一定的叛逆思想，如果光靠老师单方面的评价他们难免会存在不服的情况，因此，采取学生自评和互评，不但可以抵消学生的这种情绪，就可以让学生更加了解自身的不足，从而在一定程度上提高他们体育学习的有效性。
总结：在当前的教学形式下，要想有效提高中学体育教学的质量，体育教师应该重视对自身综合素质的提高，充分理解中学体育课堂教学的有效性，重视对学生学习能力的分析，设立有效性教学目标，根据学生的实际学习情况，设置具有趣味性和合理性的教学内容和教学环境，才能提高学生的体育学习兴趣，增强学生的体质，进而提高学生的综合素质。
参考文献：
[1]李广立.提高中学生耐久跑兴趣的策略研究[J].青少年体育，2016（04）.
[2]马骏.浅谈影响中学体育教学安全的因素[J].科学大众（科学教育），2016（04）.
[3]李晓然.浅析中学体育教学中德育的渗透[J].体育科技文献通报，2016（05）.
[4]周杰.浅谈中学体育教学中的问题于应对策略[J].新课程（中学），2016（01）.
关键词：中学；体育教学；有效性
中图分类号：G633.95 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2016）05-0235-01
一、中学体育教学现状
在传统应试教育的影响下，中学教师在体育教学中面临着重大的压力，许多中学体育教师对体育教学的认识不足，很多中学甚至只重视文化课教学，而忽略了体育教学。在中学体育教学中，教师只是对学生的身体练习和简单的体育理论课程进行讲解，或者干脆让学生自由活动，这就导致学生对体育知识的理解和掌握十分欠缺。再加上中学体育课程教学内容设置不合理，教师没有结合学生的体育课程内容掌握情况和学生的身体健康状况对体育学科进行设置和调整，严重影响了中学体育教学质量的提升。
二、影响中学体育教学有效性的因素
1.不合理的教学体制。在当前的教学制度下，影响中学体育教学有效性的因素于很多，在应试教育的影响下，中学体育课程的时间安排的很短，课时较少，和其他课程时间相比课程时间少很多，课堂时间无法保障，体育教学的有效性也因此受到影响。现行教学制度下，教师对体育课程的重视程度较低，且在考试中所占的比重较少，这就导致学校对中学体育教学重视程度较低。再加上现行的教学体制下，中学体育课堂在传统教学方法的限制下缺乏趣味性，无法激发学生的体育学习兴趣，很难调动学生学习体育的积极性和主动性，这就导致中学体育教学的有效性受到影响。
2.教师专业水平低下。在中学体育教学中，教师通常没有意识到中学体育教学的重要性，教师没有对学生进行正确的引导，也没有对体育知识进行正确的讲解，因此很难提高学生的体育能力，还会严重影响中学体育教学质量。中学体育教师的专业水平低下，直接关系到教师是否能在中学体育教学中发挥模范带头作用。例如：中学教师在教学生耐久跑的过程中，只是向学生讲解了规则，并没有充分考虑学生的身体健康状况，因此很难激发学生的学习兴趣，还会使学生对中学体育课程产生畏惧心理。
3.学生参与度低下。影响中学体育教学有效性的因素有很多，其中最关键的因素就是学生的参与度。学生是中学体育课程教学活动的主体，所有的体育教学活动都是围绕学生进行的，学生的参与度低下，会严重影响中学体育教学质量。中学体育教师如果没有针对课程计划和教材制定出有效的教学目标，并对其进行落实，这就导致中学体育课程的合理性低下。例如：中学教师在体育课上，没有制定出合理的教学目标，让学生自由活动，部分同学在参加体育锻炼，还有一部分同学则选择偷懒，这就导致学生无法掌握体育锻炼的要点。
三、提高中学体育教学有效性的方法
1.设置合理的教学体制。在中学体育教学中，中学体育教师要设置合理的教学体制，树立正确的体育教学理念，才能保证中学体育教学顺利开展，丰富学生的体育课程体验，从而有效提高中学体育教学的有效性。例如：教师在体育课堂教学开展前，必须针对教学内容合理设置教学体制和教学内容，使学生明确自己的学习目标，在长跑教学训练前，可以先对学生进行短跑训练，这种循序渐进的教学方式学生更容易接受。
2.提高教师的专业水平。对于中学体育教学来说，要想有效提高中学体育教学的有效性，教师必须重视自身专业水平的提升，充分做好课堂教学设计和准备工作，这样才能使得中学体育课堂教学内容更合理。例如：中学体育教师要加强自身的专业水平训练和综合素质训练，这样教师在中学体育课堂上就会意识到课前热身的重要性，引导学生做徒手操，使得学生的身体各部分都得到充分活动，更好的参与到体育教学活动中。
3.激发学生的学习兴趣。要想有效提高中学体育教学的有效性，教师还要重视对教学内容的设计，有效激发学生的学习兴趣，针对性的采取有效的教学策略，使学生积极主动参与到体育课堂教学活动中。例如：教师在对学生进行耐久性训练时，可以采用游戏教学的方法，设置抢绳游戏或者快速跑移物换物接力游戏，将学生分成若干个小组，看谁先拿到绳子，多次分组练习，会让学生在竞赛的过程中，感受到体育锻炼的乐趣，增强学生的身体素质，同样提高中学体育教学质量。
4.优化评价方式，提高学生参与意识。由于每一个学生都存在相应的个体差异，因此，作为体育教师，应该根据学生的不同层次制定不同的标准来进行评价。评价的内容不应该只是针对学生的体育成绩，而应该对学生的学习过程和锻炼情况进行综合的评价，这样才可以使整个评价更加具备公平性和合理性。教师对学生进行分层评价，不但可以满足不同学生的需求，还可以帮助学生树立信心，使他们体验成功的快乐，从而增强他们学习体育的勇气。除此之外，体育评价方式还可以采取学生自评、学生互评的形式来展开，由于中学生具有一定的叛逆思想，如果光靠老师单方面的评价他们难免会存在不服的情况，因此，采取学生自评和互评，不但可以抵消学生的这种情绪，就可以让学生更加了解自身的不足，从而在一定程度上提高他们体育学习的有效性。
总结：在当前的教学形式下，要想有效提高中学体育教学的质量，体育教师应该重视对自身综合素质的提高，充分理解中学体育课堂教学的有效性，重视对学生学习能力的分析，设立有效性教学目标，根据学生的实际学习情况，设置具有趣味性和合理性的教学内容和教学环境，才能提高学生的体育学习兴趣，增强学生的体质，进而提高学生的综合素质。
参考文献：
[1]李广立.提高中学生耐久跑兴趣的策略研究[J].青少年体育，2016（04）.
[2]马骏.浅谈影响中学体育教学安全的因素[J].科学大众（科学教育），2016（04）.
[3]李晓然.浅析中学体育教学中德育的渗透[J].体育科技文献通报，2016（05）.
[4]周杰.浅谈中学体育教学中的问题于应对策略[J].新课程（中学），2016（01）.