清晨6点15分，李慧已经站在门口换好长跑装备：速干衣、护膝、减震鞋，还有记录心率与配速的运动手环。老公江毅成背着一个小巧的尼龙双肩包，像个健身私教一样，一脸严肃地在门口等她。这是李慧开始健身跑的第6天，她觉得乳酸已经满满地积累在从胯部到脚尖的每一寸肌肉里，每个关节都在叫喊酸痛。她有点后悔一周前在朋友圈里发愿要坚持跑步，还号召大家来监督。朋友们都调侃她：“作为一枚文艺吃货，让你天天下馆子、天天追剧、观摩画展与博物展，你是能做到的，但指望每天跑步紧致肌肉和对抗感冒，恐怕……难道你不记得上大学时，800米体测跑了3次才及格的惨痛经历了吗？难道你不记得买了健身年卡却基本上拿健身房当澡堂使的无厘头行为了吗？”
　　就在她被朋友们群嘲时，老公江毅成在下面跟帖：“就算大家都等着看你又一次食言，我这次也选择挺你。我愿意当你的健身私教，别忘了，我可有18次金光闪闪的半马纪录。”
　　于是，夫妻俩踏上了天天晨跑的旅程。江毅成就是那种心平气和却从不肯后退一步的教练，李慧的任何借口都会在他这里被打回。“昨晚加班很累？那你更需要長跑来振奋，不然你今天一整天脑子都会捣糨糊。”江毅成说，“连跑5天腿脚酸软？可以降低一点配速，但要越跑越轻松，唯一的办法就是坚持下去，一般坚持到第13天，乳酸的分解速度就会大幅度提高，肌肉增长，你跑起来就不会像一只胖熊一样上下颠动，你会变成矫健的岩羊，跑起来豹子都赶不上。”
　　江毅成的比喻在李慧耳朵里不啻于一声炸雷——胖熊？这就是她结婚17年以来在他心目中的形象？不得不说，她被激怒了！有什么了不起！不蒸馒头争口气，她就不相信这5公里她坚持不下来。李慧跑得气喘如牛，太阳穴上像有一面小鼓在当当地敲。江毅成放慢脚步，不停地在她左侧带动她的节奏，呼喊：“摆臂幅度大一些！胯骨不要左右摇晃，要跑在一条直线上！”“不要一累就用脚后跟磕地，对膝盖伤害大！要用脚尖带动脚跟着地，脚底下像踏着不断起伏的小波浪。”
　　李慧正一路煎熬，忽听江毅成呼喊一声：“晨跑的奖励来啦，向右看！”隔着湖水上的残荷，两人居然看到了软嫩、暧昧的日出。咸蛋黄一样的朝阳隔着雾气，刚刚跃出地平线，霞光被风、云和粼粼水波再三折射，看上去就如同印象派的杰作。
　　南京居然这样美，玄武湖居然这样美，李慧很惊讶。江毅成笑着说：“我上千次地看到日出，各种颜色的渲染，各种光线的折射与反射，清凉的与灼热的日出。我总想，有一天，你也能跑在我的旁边，理解这份追求，就好了。结婚超过10年，最让人害怕的是，一个人跑在前面，另一个人惰性十足，导致两个人之间的距离越来越远。那个落后的总是受到指责，但这种毅力上的差距，见识上的差距，难道仅仅是落后一方的问题吗？也许，超前的人放慢脚步，花一点时间与心思，让另一个人跟上来，让双方的配速逐渐和谐，这不仅仅是拯救对方，也是拯救自己，拯救这段亲密关系。”
　　（摘自《南通日报》）（责编 珠珠）