海水占地球表面积的70.78％，其来源极其丰富，它是海滨疗养地的主要疗养因子。远在古希腊、罗马时代，对一些没有办法治疗的疾病，患者就被送到海滨休养。
　　海水中含有包括人体所必需的14种微量元素在内的80余种元素。它们多数以盐的形式存在。当人们进行海水浴时，它们便在皮肤表面形成电离子层，刺激皮肤神经末梢，通过对神经——体液的调节，对人体的生理活动、物质代谢发生影响。有些元素还能透过皮肤进入人体，做为酶、激素、维生素、核酸的成分，在人体的生物化学过程中起着关键性作用。海水的热容量高，导热性强。人体进入海水后，便有大量的热能散发到海水里。这个过程是在体温调节中枢的整合活动中，使骨骼肌、内分泌腺、皮肤血管及汗腺等器官活动增加而产生的。这个过程，可激发酶促反应，促进物质代谢和能量交换。海水的不停运动产生了摩擦力，它是海水浴对人体产生按摩挤压作用的力学基础，可改善肺组织的弹性和膈肌的活动度，加强呼吸运动，促进气体的交换和代谢。同时这种机械刺激，可引起神经系统的兴奋，调节大脑皮质功能，进而对全身各系统发生影响。尤其显著的是心血管系统，可调整血压，加强血管弹性和韧性。所以，有人把海水浴称为“血管体操”。海水的浮力作用，可使肌肉、骨骼负荷很轻，使关节处于放松状态，从而使肌肉疲劳解除。这些都有利于某些运动系统疾患的康复。当然，海水对人体的作用是综合的，它的综合效应和远期作用是一般药物所不能具备的。它的合理利用对于强身及疾病康复都是极有益的。
　　有条件的话，请与海水多亲近!
　　
　　经验便谈
　　李　洙
　　
　　1938年到桂林修建湘桂铁路，因生活上不慎，右手拇指受感染而腐烂，到铁路诊所求治敷药，无济于事，并逐步向手腕发展，直到右臂肿大。铁路诊所医师说，要将拇指锯掉，我心头深感茫然。
　　有次，一位中医师见我愁眉不展，扶着胳膊，便问我怎么啦。我说：我的手指腐烂了，将要锯掉。他说：打开让我看看可以吗?我说：可以。打开包布一看，他说：不用锯掉，我可以保你手指完好如初。他要我回到家里，用大一点的面盆，装满温热水，不要太烫，以手感能放进手为原则。打开包裹，将手掌试探着放下去，最好一直到时都泡在水里，在水里坚持两个小时，水温凉了，添些热水，或更换新水，保持原来适当温度。泡两个小时或更多的时间，泡够了，休息活动，让伤口晾干，上午、下午、晚间各泡水一次，要耐烦，等过三五天，伤口就会长肌生肉，消肿封口，转危为安的。若在水里放点明矾，更好。他还说，不必内服什么药，也不必外敷什么药，也不收你分文，但求伤愈之后，为我宣传，福利大众。
　　我回到家里，照办法行事，果然伤痛渐止，心里开始舒展，隔日之后，发现患处好似爬出一些细小白虫，我将手掌在水中轻轻摇动，仔细察看，腐败脓质物，从患处自动钻出，经手掌轻轻摆动之后，脓条散落水中，此后伤口处逐步变成红嫩，不见白色东西，伤口收缩，一切肿胀全消，不久痊愈。
　　1941年，在野外工作中被大石块碰破了左腿迎面骨，这里只薄薄一层皮，皮下少肉。也是多日敷药不得收口，这是俗称的“烂疮腿”。我想起了前些年用温水泡手的事例，就特制了一个高腰水简，将脚到膝盖间的伤口泡在热水里，不日也伤口痊愈。
　　现在我已80多岁了，我把这亲身经历写下来，供医学专家指正。也感激那位中医专家的医德——他名叫洪子寿，湖南人，由于抗日战争而避难到广西，当时已是一位老者。几十年过去了，但我一直没有忘记他，他的高风亮节永留我心中。
　　又：我两次浸泡都未曾加入明矾，只是泡过之后，涂了些红药水。