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我们的食物大世界千姿百态,其中不少食物具有防癌抗癌的功效,这些食物中富含一些抗癌成分,比如维生素C、膳食纤维,以及多酚类、多糖、类黄酮等植物化学物,我们不应该单独地把这些营养素或植物化学物与预防癌症划等号,越来越多的研究结果表明,真正抗癌的因素是食物而不是单一的营养素.下面让我们了解几种常见的抗癌食物.