【摘 要】
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现代生活方式对大学生日常生活行为的影响,直接影响了他们的健康。有研究显示当前大学生的脊椎健康状况令人堪忧,大学生身体行为的不良反应已影响到其正常的学习生活。瑜伽具
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现代生活方式对大学生日常生活行为的影响,直接影响了他们的健康。有研究显示当前大学生的脊椎健康状况令人堪忧,大学生身体行为的不良反应已影响到其正常的学习生活。瑜伽具有改变体态和身体机能的作用。如何提高瑜伽课的教学效果,发挥瑜伽课健身功能,改善大学生身体健康状况一直是我们思考的问题。将问题导向式教学理念应用到普通高校瑜伽课中,端正学生学习动机,激发了学生瑜伽学习兴趣。有针对性地选择教学内容,满足学生需求。学生们能够做到学以致用,养成科学健身习惯,改善了大学生的身体健康状况。
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