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【摘 要】当今社会，篮球运动在社会高速发展的带动下，有了质的飞跃。篮球运动对抗激烈，竞争性强，节奏较快，极具艺术性和观赏性，是一项十分具有魅力的体育运动。在篮球比赛中防守是比赛的一大组成部分，而且还以队员独立防守作战的形式表现于比赛中，从而激发防守队员的积极性，创造性，提高比赛激烈程度，从而改变比赛的节奏，结果等[1]。
【关键词】篮球 个人防守能力 比赛影响
1前言
第29届北京奥运会男子篮球赛共有12支球队，分成2组参加最后的决赛，12支球队基本上代表着当今世界篮坛的最高水平，中国男篮在外籍教练员尤纳斯的指挥下，以二胜四负的成绩在时隔4年后，再次位居奥运会八强。良好个人防守能力将对比赛起到积极的作用，那么消极的防守，就会为球队带来负面的影响甚至于比赛的失利。因此个人防守对比赛是至关重要的。提高大家对防守的重视程度，深刻的体会到防守的重要性以及个人防守能力对全队防守的重要作用[2]。文章就将对个人防守能力对比赛产生的一系列影响突出个人防守的重要性，提高人们对防守的认识，改善人们对个人防守行动的重视程度。
2个人防守能力对比赛的影响研究
2.1防守能力强的个人防守对比赛的影响
2.1.1积极有效的个人防守对全队防守及士气的影响
积极的个人防守可以提升全队的防守质量，火箭球员巴蒂尔就是典型例子，单兵防守能力十分出色，常常用来限制对方的核心得分手，但是巴蒂尔的盖帽主要是补防协防时送出的，也就是说他个人的防守意识强，防守面积大[3]。可以给队友充足的信心，带动全队防守。从而提升全队的防守质量。关键时刻的抢断、盖帽或者篮板可以限制对手得分为己方提供更多的进攻机会和得分，防守反击是最有效最直接的得分手段不仅能鼓舞士气还可以拉开比分或者是迫近比分[4]。
2.1.2能力强的个人防守对比赛的观赏性影响
我们看到在我国球员个人进攻能力不是很强的情况下，由于我们在后场篮板球的保护、对进攻队员投篮的封盖、抢断等防守能力与NBA球员仍存在很大的差距，致使我们的场均得分高于进攻能力强于我们的CBA球队。
2.1.3能力强的个人防守对比赛结果的影响
篮球运动是若干个体参加的集体性运动项目，其攻防技术是通过个体相互配合实现的，个体的防守水平直接影响着全队防守的成效。现代篮球比赛的进攻方式和方法都在迅猛发展，这也促使防守的形式更加多样。在比赛过程中，普遍把运动员的强悍作风反映在整体和个人防守的拼斗上。虽然防守相对于进攻来说处于被动状态，但一场比赛的成败决定因素除进攻的效果外，防守就是最重要的因素，甚至可以说一个优秀的球队他们的防守更胜于进攻。“关键时刻赢球靠防守”可见防守质量的好坏对篮球比赛的胜负起着至关重要的作用[5]。
2.2防守能力弱的个人防守对比赛的影响
2.2.1能力弱的个人防守对全队防守及士气的影响
一个队员仅仅具备训练有素的技术、战术、良好的身体和丰富的比赛经验，而无顽强的意志品质，是经不起赛场激烈较量的，良好的意志品质表现在比赛中不松懈，逆境时不气馁，顽强拼搏，每球必争，无所畏惧。要有“一定防住”的坚定信心，有不让对方随意接球攻击的顽强精神。敢于用身体阻截进攻者的移动路线，不怕碰撞，不怕推拉，积极争夺，用士气压到进攻者。良好的思想作风只能通过平时的训练加以形成，比赛中缺乏这方面的意识，将不可能取得最后的胜利[6]。
2.2.2消极怠慢的个人防守对比赛的观赏性影响
消极怠慢的个人防守十分被动，对比赛观赏性有着直接的影响。防守位置不合理，缺乏积极主动性，没有合理的全队配合防守，漏人、失位都会导致比赛早早的失去胜负悬念，致使观众情绪低落，过早离场极大程度的影响着比赛的观赏性[7]。
2.2.3消极的个人防守对比赛结果的影响
体育运动中态度是成功的关键因素之一。消极怠慢防守引起防守位置不合理，缺乏积极主动性，没有合理的全队配合防守，防守脚步不积极漏人、失位抢篮板球失位并不抢位。
3结论与建议
3.1结论
对比以往国际大赛，中国男篮的防守能力和防守质量在第29届奥运会上取得了一定的进步，但与世界对手相比依然存在较大差距，且这种差距是防守技战术体系的全方位差距，集中体现在防守技术、防守战术等多个方面。与竞赛对手相比，中国男篮存在攻守转换节奏慢，不适应高强度的攻守对抗，多项技术统计指标处于劣势。中国男篮防守移动速度慢，快攻和内线失分较多；在防守技术指标方面，中国男篮在防守篮板球方面表现一般；在失分和抢断方面与对手存在显著差异；在封盖和犯规方面稍占优势。
3.2建议
3.2.1加强防守的基础训练
在各级青少年队伍中，要加大个人防守技术训练在整个训练计划中的比重，对防守基本技术中的脚步移动的速度，脚步运用的合理性以及脚步转换的灵活性应作为防守技术训练的重点，脚步是提高个人防守能力的关键环节，应下大气力抓好。
3.2.2抓好防守配合质量的训练
加强防守配合的训练，就目前我国青年队伍而言，应重点在配合的质量上多下功夫，解决好各种防守配合运用中的细节问题，尤其是无球队员防守位置的选择与调整，作为防守配合行动中的重要环节必须要解决好。
3.2.3应在青年队中提倡多运用各种攻击性的防守战术
要提高我国篮球运动的水平，必须要以更加全面、更为先进的各种防守战术来充实我们的防守战术体系。对于青少年队伍来讲，这些攻击性和综合性的防守战术，越早让他们接触并在比赛中大胆运用，对于更好地培养他们的防守意识提高他们防守战术运用规律的认识和把握是十分有益的。
参考文献
[1]冯晓明.浅谈篮球比赛中个人防守战术行动[J].科技信息，2007（4）：23-25
[2]滕朝阳.论篮球比赛中个人防守的能力[J].成都体育学院学报，2000（4）：26
[3]严峻等.浅谈篮球攻击性的防守战术[J].湖北体育科技，2005（4）：9-11
[4]宋丽媛等.浅析篮球主修课的个人防守[J].吉林体育学院学报，2005（1）：14-16
[5]张静苹.谈篮球运动中的防守技术[J].贵州名族学院学报，2000（2）：93-96
[6]王守恒，张全宁.关于“篮球意识”的理论探讨[J].北京体育师范学院学报，1999（1）6-8
[7]张连江.也论篮球运动员的意识及培养[J].沈阳体院学报，2000（4）：20-23
【关键词】篮球 个人防守能力 比赛影响
1前言
第29届北京奥运会男子篮球赛共有12支球队，分成2组参加最后的决赛，12支球队基本上代表着当今世界篮坛的最高水平，中国男篮在外籍教练员尤纳斯的指挥下，以二胜四负的成绩在时隔4年后，再次位居奥运会八强。良好个人防守能力将对比赛起到积极的作用，那么消极的防守，就会为球队带来负面的影响甚至于比赛的失利。因此个人防守对比赛是至关重要的。提高大家对防守的重视程度，深刻的体会到防守的重要性以及个人防守能力对全队防守的重要作用[2]。文章就将对个人防守能力对比赛产生的一系列影响突出个人防守的重要性，提高人们对防守的认识，改善人们对个人防守行动的重视程度。
2个人防守能力对比赛的影响研究
2.1防守能力强的个人防守对比赛的影响
2.1.1积极有效的个人防守对全队防守及士气的影响
积极的个人防守可以提升全队的防守质量，火箭球员巴蒂尔就是典型例子，单兵防守能力十分出色，常常用来限制对方的核心得分手，但是巴蒂尔的盖帽主要是补防协防时送出的，也就是说他个人的防守意识强，防守面积大[3]。可以给队友充足的信心，带动全队防守。从而提升全队的防守质量。关键时刻的抢断、盖帽或者篮板可以限制对手得分为己方提供更多的进攻机会和得分，防守反击是最有效最直接的得分手段不仅能鼓舞士气还可以拉开比分或者是迫近比分[4]。
2.1.2能力强的个人防守对比赛的观赏性影响
我们看到在我国球员个人进攻能力不是很强的情况下，由于我们在后场篮板球的保护、对进攻队员投篮的封盖、抢断等防守能力与NBA球员仍存在很大的差距，致使我们的场均得分高于进攻能力强于我们的CBA球队。
2.1.3能力强的个人防守对比赛结果的影响
篮球运动是若干个体参加的集体性运动项目，其攻防技术是通过个体相互配合实现的，个体的防守水平直接影响着全队防守的成效。现代篮球比赛的进攻方式和方法都在迅猛发展，这也促使防守的形式更加多样。在比赛过程中，普遍把运动员的强悍作风反映在整体和个人防守的拼斗上。虽然防守相对于进攻来说处于被动状态，但一场比赛的成败决定因素除进攻的效果外，防守就是最重要的因素，甚至可以说一个优秀的球队他们的防守更胜于进攻。“关键时刻赢球靠防守”可见防守质量的好坏对篮球比赛的胜负起着至关重要的作用[5]。
2.2防守能力弱的个人防守对比赛的影响
2.2.1能力弱的个人防守对全队防守及士气的影响
一个队员仅仅具备训练有素的技术、战术、良好的身体和丰富的比赛经验，而无顽强的意志品质，是经不起赛场激烈较量的，良好的意志品质表现在比赛中不松懈，逆境时不气馁，顽强拼搏，每球必争，无所畏惧。要有“一定防住”的坚定信心，有不让对方随意接球攻击的顽强精神。敢于用身体阻截进攻者的移动路线，不怕碰撞，不怕推拉，积极争夺，用士气压到进攻者。良好的思想作风只能通过平时的训练加以形成，比赛中缺乏这方面的意识，将不可能取得最后的胜利[6]。
2.2.2消极怠慢的个人防守对比赛的观赏性影响
消极怠慢的个人防守十分被动，对比赛观赏性有着直接的影响。防守位置不合理，缺乏积极主动性，没有合理的全队配合防守，漏人、失位都会导致比赛早早的失去胜负悬念，致使观众情绪低落，过早离场极大程度的影响着比赛的观赏性[7]。
2.2.3消极的个人防守对比赛结果的影响
体育运动中态度是成功的关键因素之一。消极怠慢防守引起防守位置不合理，缺乏积极主动性，没有合理的全队配合防守，防守脚步不积极漏人、失位抢篮板球失位并不抢位。
3结论与建议
3.1结论
对比以往国际大赛，中国男篮的防守能力和防守质量在第29届奥运会上取得了一定的进步，但与世界对手相比依然存在较大差距，且这种差距是防守技战术体系的全方位差距，集中体现在防守技术、防守战术等多个方面。与竞赛对手相比，中国男篮存在攻守转换节奏慢，不适应高强度的攻守对抗，多项技术统计指标处于劣势。中国男篮防守移动速度慢，快攻和内线失分较多；在防守技术指标方面，中国男篮在防守篮板球方面表现一般；在失分和抢断方面与对手存在显著差异；在封盖和犯规方面稍占优势。
3.2建议
3.2.1加强防守的基础训练
在各级青少年队伍中，要加大个人防守技术训练在整个训练计划中的比重，对防守基本技术中的脚步移动的速度，脚步运用的合理性以及脚步转换的灵活性应作为防守技术训练的重点，脚步是提高个人防守能力的关键环节，应下大气力抓好。
3.2.2抓好防守配合质量的训练
加强防守配合的训练，就目前我国青年队伍而言，应重点在配合的质量上多下功夫，解决好各种防守配合运用中的细节问题，尤其是无球队员防守位置的选择与调整，作为防守配合行动中的重要环节必须要解决好。
3.2.3应在青年队中提倡多运用各种攻击性的防守战术
要提高我国篮球运动的水平，必须要以更加全面、更为先进的各种防守战术来充实我们的防守战术体系。对于青少年队伍来讲，这些攻击性和综合性的防守战术，越早让他们接触并在比赛中大胆运用，对于更好地培养他们的防守意识提高他们防守战术运用规律的认识和把握是十分有益的。
参考文献
[1]冯晓明.浅谈篮球比赛中个人防守战术行动[J].科技信息，2007（4）：23-25
[2]滕朝阳.论篮球比赛中个人防守的能力[J].成都体育学院学报，2000（4）：26
[3]严峻等.浅谈篮球攻击性的防守战术[J].湖北体育科技，2005（4）：9-11
[4]宋丽媛等.浅析篮球主修课的个人防守[J].吉林体育学院学报，2005（1）：14-16
[5]张静苹.谈篮球运动中的防守技术[J].贵州名族学院学报，2000（2）：93-96
[6]王守恒，张全宁.关于“篮球意识”的理论探讨[J].北京体育师范学院学报，1999（1）6-8
[7]张连江.也论篮球运动员的意识及培养[J].沈阳体院学报，2000（4）：20-23