出现在我面前的这张脸饱经风霜，但我仍然不相信这是一位年满72岁的长者。
　　“不要把我当老人看，我现在只是一名72岁的中年人。”说这话时，刘永仁表情很严肃，也显得理所当然，“我们运动的人不相信命运，我经常把今年说成今天，别人度日如年，我度年入日。”老人家，不对，这位经历丰富的长者说起话来颇含哲理，也让你不得不信服。因为他一直在身体力行。
　　出生于1940年1月7日的刘永仁自小体弱多病，1953年，时年13岁的刘永仁的奶奶生病了，为给奶奶治病，他跑到5公里之外的地方请医生，来回一趟，跑步距离超过10公里。因偶然机会第一次跑了这么远的距离，刘永仁却体验到了一种从来没有过的舒服感，并在精神上得到了极度愉悦，从此他就爱上了跑步，体弱多病也成为历史。
　　首次参加正式比赛是在两年后，1955年刘永仁参加了福建省运动会即获得了5000米第二名，从那以后，他在少年组，成年组，一直到老年组的中长跑比赛中拿到了无数冠军。刘永仁还清楚地记得“厦门铁人”称号的由来，那是在1984年10月10日下午5点进行的10000米比赛中，当时的跑道还是煤渣跑道，而刘永仁赤脚在上面跑。比赛最后一圈剩下100米左右，刘永仁已经是第一名，但他看到前面有人，其实那是已经他落下一圈的选手，但刘永仁并不知道，他拖着打出了血泡的双脚奋力追了上去，观众们为他拼命的举动所感染，全场齐呼“厦门铁人”……
　　厦门在2003年举办了首届马拉松赛，为维护这座城市的荣誉，刘永仁在没有接受正规训练的情况下参赛，一路跑得很艰难，从28公里时他开始走，并且一直走了12公里，直到40公里时受到观众的鼓舞，重新跑了起来，最终成绩为4小45分。也就是从那时开始，刘永仁承诺要跑完30个全程马拉松，如今刘永仁早就兑现了当初的承诺，顺利完成此次重庆马拉松后，他已经累计完成了47个全程和13个半程马拉松。
　　离奇的伤病数次让刘永仁在马拉松的道路上几乎从零开始，训练时被摩托车撞伤后他连50米都无法跑，然而凭借着坚强的毅力和硬朗的身体，他又回到了马拉松战场，并在随后的郑开马拉松上创得佳绩。此后，刘永仁在训练中踩到过没盖好的井盖，又被准备装灯箱露出的钢筋扎过，这样重大的伤病，在别人或许只要碰上一遭，就得放弃，医生在检查了他的膝盖和半月板之后，都表示他可以退休了，但铁人就是铁人，刘永仁总是又一次出现在跑道中。沧海横流，方显英雄本色，挑战极限，才觉人生价值。这也是刘永仁的座右铭。
　　“跑步是世界上最简便也是最有效的运动，”刘永仁表示，“很多很多次，在跑的过程中我在心里对自己说，下次不跑了，但休息之后，又开始跑了。跑步，让我的心脏只有48岁。”