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心理素质是人的综合素质的一种反映。教育心理学研究认为，人的各种素质的形成与发展，都依赖于心理素质的水平。在学生的各种素质的培养过程中，如果缺少了心理素质的培养，那么各种素质的发展，便很难收到预期的效果。我们应该在各项教育教学中贯穿对学生心理素质的培养。
形体教学也要担负起此项重任，发挥形体教学的特殊作用，更好的为心理素质教育服务。形体教学就是通过集舞蹈、韵律、音乐、美育于一体的形体艺术教育，从体格、体形、姿态这三个方面训练学生，使学生体格健壮、体形完美、姿态优美，让学生内修品质外修气质。形体教学是美育的一个重要方面，形体教学又是实施素质教育的重要途径。因此，形体教学也要发挥培养学生心理素质的应有作用。如何充分利用形体教学的教育性、竞赛性、协同性、交往性等特点培养学生的参与意识、竞争意识、意志品质、协作精神、自控能力等，促进和谐发展是教师必须认真思考的问题。
对于学生来说，培养他们的意志、耐力、自信心、创造力和表现力等非常重要。现在的学生绝大多数都是独生子女，自我意识较强，以自我为中心，协同合作精神、自制能力、吃苦耐劳精神较差，缺乏耐心和毅力，这就要求教师在学生学习时注意培养他们团结协作、勤奋努力、不怕困难、坚毅持久的学习精神。在形体教学中我发现有些学生在学习中有怕苦怕累，不敢表现，缺乏自信等现象。。针对这一现象，我在教学中有意识地安排一些环节来培养学生的心理素质，增强他们的意志和耐力。当学生有进步时，及时加以赞美的表扬，让他们感受到成功的快乐，从而更好的投入到下一次学习中去，形成良性循环。在形体教学中，我主要从以下几方面来培养学生的心理素质：
一、培养学生的自信心
伟大的海伦凯勒说过：“自信是一种心境。有自信的人不会在转瞬间就沮丧。如果一个人从他的荫庇所被驱逐出来，他就会去造一所尘世的风雨不能摧残的屋宇”。由此可见，自信对一个人是多么重要。信心就是相信自己的愿望或预料一定能够实现的心理，一种积极、肯定又切合实际的自我评价叫自信。自信心在儿童日常生活中的重要性是不言而喻的。21世纪需要充满自信又有能力的人，一个自卑、性格懦弱的孩子，难以适应未来的社会。
我在教学过程中注意孩子的心理、生理特点和情趣，既肯定完成动作较好同学，又多鼓励学得慢一点的同学。对学生尽可能多地给以肯定和赞扬，从而使他们在不断地成功中培养自信，激起他们对成功的追求。课堂上要常对学生说：“你的动作让老师眼前一亮”，“你的表演太美了”，“你真棒”，“不要怕”，“大胆试一试”。对“害羞”的同学来说，要多一些表扬，少一些批评和责备。平时多和他们谈心，了解他们的心理，倾听他们的心声。
由于主客观原因造成学生身体素质、协调能力、接受能力水平参差不齐，基础较差的学生害怕做出的动作、身体练习别扭好笑，不愿展示自己，究其根本原因，是他们大多缺乏自信心。我在形体教学中一是采取适当的形式和方法来培养学生的自信心。如：先进行集体的练习，再分男女组练习或分小组练习，最后过渡个人的表演，在课堂教学中提供学生展示舞台，给学生有充分展示自己的机会，体验成就感，增强自信心；二是对基础差的学生采用降低动作难度、加强个别辅导循循善诱，使他们获得更多的成功体验；三是营造融洽轻松的教学气氛，师生之间互相尊重，同学之间互相帮助，使每个学生在学习中获得良好的心理定势，对学生取得不同程度的进步给予充分的肯定和及时评价，增强学生的自信心。
二、培养学生的竞争意识
“物竞天择，适者生存”。在形体教学中针对性地实施竞争意识的培养。通过动脑、动口、动身体、动情感等充满愉悦的情境中进行竞争意识的培养，组织多种形式和多类型的竞赛活动，如：“分组赛”、“男女赛”、“师生赛”、“过关赛”等，通过这些学生喜闻乐见的活动来培养竞争意识。还利用学生争强好胜的心理，在形体课中分组进行评比，采用老师评价和同学之间互相评价相结合的方式。如：当学习了《姿态操》后，分组进行比赛，老师给予评分，当一组的同学得分低时，强烈要求再来一次，再来一次的动作有了明显的进步，赛后进行认真讲评，分析原因，使胜者不骄，败者不馁。使成绩好的学生能百尺竿头更进一步，使落后的同学产生一种危机感，从而努力学习，争取进步。于“寓教于乐”之中渗透竞争意识。
因此，在形体教学中，适时合理运用各种竞赛法对培养学生的竞争意识具有重要作用。
三、培养学生的创造力
心理学家盖兹说过：“没有什么东西比成功更能增强满足的感觉；也没有什么东西让每个学生都体验到成功的喜悦，更能激发学生的创造力和求知欲望”。保护和尊重学生的创新意识，激励学生敢于创新、善于创新，使他们在学习过程中获取知识和技能，从而培养学生学习兴趣和创造力体验学习的快乐。创造能力是想象能力、个性发展的集；中体现，它是未来人才必备的素质，更是形体教学提高学生素质的具体内容，如何培养学生的创造力呢？在教学中，首先要充分发挥学生的主体作用，教师要“放”得开。解放学生的思想，使之大胆的想象，解放学生的嘴，让他们各抒己见。有些学生活泼好动、好表现，他们在形体练习中的过程中喜欢引起老师的注意，渴望得到老师的表扬。老师要充分发挥其特长，及时发现他们身上的闪光点，让他们的创造力得以展示。其次，创造力的培养，还在于教师的“教”。教师要采取各种教学手段和教学方法，使学生通过感官强化刺激，加深记忆，从各方面培养其创造力培养形象思维能力和想象力。如：在教《小蜜蜂》的小组合时，教师可启发学生的想象力，小蜜蜂是怎样飞的？怎样采蜜的？充分发挥学生的想象力，让孩子们自己编动作，自由创作，最后分组或个人向全班汇报表演，孩子们个个都参与了，让学生在自由舞蹈中创造力得到培养。
四、培养学生顽强的意志力
教育家陶行知先生曾说过，“我们处在任何环境里面，坚强不摇的人格及出不屈不挠的精神，决不能少，尤其在我们的学生时代。”那么在形体教学中如何培养学生的意志品质呢？由于我们形体教学的特点是学生学习的结果当堂就表现和反应出来，这有别于其它学科。所以，首先，在教学中教师要善于观察学生表现出来的现象，及时采取有效措施来调整他们的心态，并加以正确诱导，帮助他们努力克服困难，“老师和同学在为你加油”，“坚持”等话语引导他们，使他们通过自己坚持不懈的努力，战胜自我，激发潜力，逐步建立起吃苦耐劳，不怕困难的精神，为顽强意志品质的形成打下良好的基础。其次，通过身体的柔韧性练习、素质练习、耐力训练等，教师要有意识、有计划采用相应措施来使学生明确学习目的，制定个人目标，树立成功的信念，培养学生顽强的意志力。在完成各阶段任务的过程中强化意志品质，如：加强动作的要求，增加练习的数量和强度等因素，培养勇于拼搏、积极进取精神和坚强的意志品质。
五、培养学生的团队意识和协作精神
形体教学的多数内容具有集体性、协同性和交往性，强调团结协作和配合、互相支持和鼓励，既培养了参与竞争意识、协作意识，又增强了集体观念。在教学中只要进行精心设计组织实施，有利于提高学生心理健康水平，促进身心健康发展。可通过分组造型比赛，分组造型比赛这一环节的设计趣味性强，激发了学生的创作热情，使他们主动的去想、去学、去练、去配合，有的同学手拉手来个花朵的造型、有的搭成小屋的形状、有的来了个火箭造型。课堂教学内容还可安排一些队列舞蹈，集体舞，双人舞等，如：舞蹈《开火车》，要求同学们手搭肩互相配合搭成火车，只有动作一致，配合默契才能让“火车”开动起来，这种集体舞蹈，培养了学生的团体意识和协作精神。
在形体教学中加强对学生心理素质的培养，对全面提高学生的综合素质，造就高素质的人才，起着积极的、不容置疑的作用。但人的心理素质包括人的意志品质和个性心理基本上是在后天学习过程中养成的，也就是目前人们称之的“养成教育”。这就决定心理素质培养是一个长期的、细致而艰辛的教育工作，良好心理素质的形成要从小培养，需要形体教学的培养，需要各学科的教育培养，还需要社会、家庭的培养和自身的努力。
作者单位：苏州工业园区青少年活动中心
形体教学也要担负起此项重任，发挥形体教学的特殊作用，更好的为心理素质教育服务。形体教学就是通过集舞蹈、韵律、音乐、美育于一体的形体艺术教育，从体格、体形、姿态这三个方面训练学生，使学生体格健壮、体形完美、姿态优美，让学生内修品质外修气质。形体教学是美育的一个重要方面，形体教学又是实施素质教育的重要途径。因此，形体教学也要发挥培养学生心理素质的应有作用。如何充分利用形体教学的教育性、竞赛性、协同性、交往性等特点培养学生的参与意识、竞争意识、意志品质、协作精神、自控能力等，促进和谐发展是教师必须认真思考的问题。
对于学生来说，培养他们的意志、耐力、自信心、创造力和表现力等非常重要。现在的学生绝大多数都是独生子女，自我意识较强，以自我为中心，协同合作精神、自制能力、吃苦耐劳精神较差，缺乏耐心和毅力，这就要求教师在学生学习时注意培养他们团结协作、勤奋努力、不怕困难、坚毅持久的学习精神。在形体教学中我发现有些学生在学习中有怕苦怕累，不敢表现，缺乏自信等现象。。针对这一现象，我在教学中有意识地安排一些环节来培养学生的心理素质，增强他们的意志和耐力。当学生有进步时，及时加以赞美的表扬，让他们感受到成功的快乐，从而更好的投入到下一次学习中去，形成良性循环。在形体教学中，我主要从以下几方面来培养学生的心理素质：
一、培养学生的自信心
伟大的海伦凯勒说过：“自信是一种心境。有自信的人不会在转瞬间就沮丧。如果一个人从他的荫庇所被驱逐出来，他就会去造一所尘世的风雨不能摧残的屋宇”。由此可见，自信对一个人是多么重要。信心就是相信自己的愿望或预料一定能够实现的心理，一种积极、肯定又切合实际的自我评价叫自信。自信心在儿童日常生活中的重要性是不言而喻的。21世纪需要充满自信又有能力的人，一个自卑、性格懦弱的孩子，难以适应未来的社会。
我在教学过程中注意孩子的心理、生理特点和情趣，既肯定完成动作较好同学，又多鼓励学得慢一点的同学。对学生尽可能多地给以肯定和赞扬，从而使他们在不断地成功中培养自信，激起他们对成功的追求。课堂上要常对学生说：“你的动作让老师眼前一亮”，“你的表演太美了”，“你真棒”，“不要怕”，“大胆试一试”。对“害羞”的同学来说，要多一些表扬，少一些批评和责备。平时多和他们谈心，了解他们的心理，倾听他们的心声。
由于主客观原因造成学生身体素质、协调能力、接受能力水平参差不齐，基础较差的学生害怕做出的动作、身体练习别扭好笑，不愿展示自己，究其根本原因，是他们大多缺乏自信心。我在形体教学中一是采取适当的形式和方法来培养学生的自信心。如：先进行集体的练习，再分男女组练习或分小组练习，最后过渡个人的表演，在课堂教学中提供学生展示舞台，给学生有充分展示自己的机会，体验成就感，增强自信心；二是对基础差的学生采用降低动作难度、加强个别辅导循循善诱，使他们获得更多的成功体验；三是营造融洽轻松的教学气氛，师生之间互相尊重，同学之间互相帮助，使每个学生在学习中获得良好的心理定势，对学生取得不同程度的进步给予充分的肯定和及时评价，增强学生的自信心。
二、培养学生的竞争意识
“物竞天择，适者生存”。在形体教学中针对性地实施竞争意识的培养。通过动脑、动口、动身体、动情感等充满愉悦的情境中进行竞争意识的培养，组织多种形式和多类型的竞赛活动，如：“分组赛”、“男女赛”、“师生赛”、“过关赛”等，通过这些学生喜闻乐见的活动来培养竞争意识。还利用学生争强好胜的心理，在形体课中分组进行评比，采用老师评价和同学之间互相评价相结合的方式。如：当学习了《姿态操》后，分组进行比赛，老师给予评分，当一组的同学得分低时，强烈要求再来一次，再来一次的动作有了明显的进步，赛后进行认真讲评，分析原因，使胜者不骄，败者不馁。使成绩好的学生能百尺竿头更进一步，使落后的同学产生一种危机感，从而努力学习，争取进步。于“寓教于乐”之中渗透竞争意识。
因此，在形体教学中，适时合理运用各种竞赛法对培养学生的竞争意识具有重要作用。
三、培养学生的创造力
心理学家盖兹说过：“没有什么东西比成功更能增强满足的感觉；也没有什么东西让每个学生都体验到成功的喜悦，更能激发学生的创造力和求知欲望”。保护和尊重学生的创新意识，激励学生敢于创新、善于创新，使他们在学习过程中获取知识和技能，从而培养学生学习兴趣和创造力体验学习的快乐。创造能力是想象能力、个性发展的集；中体现，它是未来人才必备的素质，更是形体教学提高学生素质的具体内容，如何培养学生的创造力呢？在教学中，首先要充分发挥学生的主体作用，教师要“放”得开。解放学生的思想，使之大胆的想象，解放学生的嘴，让他们各抒己见。有些学生活泼好动、好表现，他们在形体练习中的过程中喜欢引起老师的注意，渴望得到老师的表扬。老师要充分发挥其特长，及时发现他们身上的闪光点，让他们的创造力得以展示。其次，创造力的培养，还在于教师的“教”。教师要采取各种教学手段和教学方法，使学生通过感官强化刺激，加深记忆，从各方面培养其创造力培养形象思维能力和想象力。如：在教《小蜜蜂》的小组合时，教师可启发学生的想象力，小蜜蜂是怎样飞的？怎样采蜜的？充分发挥学生的想象力，让孩子们自己编动作，自由创作，最后分组或个人向全班汇报表演，孩子们个个都参与了，让学生在自由舞蹈中创造力得到培养。
四、培养学生顽强的意志力
教育家陶行知先生曾说过，“我们处在任何环境里面，坚强不摇的人格及出不屈不挠的精神，决不能少，尤其在我们的学生时代。”那么在形体教学中如何培养学生的意志品质呢？由于我们形体教学的特点是学生学习的结果当堂就表现和反应出来，这有别于其它学科。所以，首先，在教学中教师要善于观察学生表现出来的现象，及时采取有效措施来调整他们的心态，并加以正确诱导，帮助他们努力克服困难，“老师和同学在为你加油”，“坚持”等话语引导他们，使他们通过自己坚持不懈的努力，战胜自我，激发潜力，逐步建立起吃苦耐劳，不怕困难的精神，为顽强意志品质的形成打下良好的基础。其次，通过身体的柔韧性练习、素质练习、耐力训练等，教师要有意识、有计划采用相应措施来使学生明确学习目的，制定个人目标，树立成功的信念，培养学生顽强的意志力。在完成各阶段任务的过程中强化意志品质，如：加强动作的要求，增加练习的数量和强度等因素，培养勇于拼搏、积极进取精神和坚强的意志品质。
五、培养学生的团队意识和协作精神
形体教学的多数内容具有集体性、协同性和交往性，强调团结协作和配合、互相支持和鼓励，既培养了参与竞争意识、协作意识，又增强了集体观念。在教学中只要进行精心设计组织实施，有利于提高学生心理健康水平，促进身心健康发展。可通过分组造型比赛，分组造型比赛这一环节的设计趣味性强，激发了学生的创作热情，使他们主动的去想、去学、去练、去配合，有的同学手拉手来个花朵的造型、有的搭成小屋的形状、有的来了个火箭造型。课堂教学内容还可安排一些队列舞蹈，集体舞，双人舞等，如：舞蹈《开火车》，要求同学们手搭肩互相配合搭成火车，只有动作一致，配合默契才能让“火车”开动起来，这种集体舞蹈，培养了学生的团体意识和协作精神。
在形体教学中加强对学生心理素质的培养，对全面提高学生的综合素质，造就高素质的人才，起着积极的、不容置疑的作用。但人的心理素质包括人的意志品质和个性心理基本上是在后天学习过程中养成的，也就是目前人们称之的“养成教育”。这就决定心理素质培养是一个长期的、细致而艰辛的教育工作，良好心理素质的形成要从小培养，需要形体教学的培养，需要各学科的教育培养，还需要社会、家庭的培养和自身的努力。
作者单位：苏州工业园区青少年活动中心