“杞人忧天”是一个非常可笑的故事，细想起来又并非可笺，因为忧天的决非“杞人”一个。我在小的时候，就经常忧这忧那，怕天塌下来把自己砸死；暴风雨来了，怕被雷打死；走在公路上，怕被汽车压死；看到人家娶媳妇，怕姑娘被娶完，自己找不到媳妇……一连串的担忧，一连串的烦恼，以致终日里昏昏沉沉，有时接连几个钟头，在那里呆呆地想着这些惊天动地的大事。从上学到高中毕业，学习成绩在班中一直倒数一二名。现在当了医生，又常在门诊上见到忧虑成疾的患者。那么，究竟该如何消除忧虑呢?这里，根据我的经验,向，您推荐一个消除忧虑的好办法：平均率。
　　保险公司大家可能非常了解，他在世界各地到处都有，是一个永，不亏本的企业。其诀窍就在于，利用人们经常忧虑但却很少发生的事作保，由此而赚大钱。他们的依据就是平均率，钻的空子就是人们的忧虑。因为凡事都有万一，然而，唯此“万一”，也是我们用来克服自己的忧虑的“平均率”。
　　詹姆·格兰特是富兰克林市一家批发公司的大老板。他每次要从外地进10到15车水果。以前，他常常担忧：万一火车失事怎么办?万一水果滚得满地怎么办?万一火车过桥时桥断了怎么办?由于过分担忧，他得了胃溃疡，医生告诉他要避免过于紧张，这时他才意识到，无端的忧虑会有损健康。于是，他采取自问自答的形式，求出时常忧虑的一些问题所发生的平均率，如，这些年你处理过多少车水果?答：约25000车。出过多少次车祸?答：只有5次。然后他告诉自己；25000：5，比例是5000：1，根据这个平均率，你有什么好担心的呢?接着又问自己：在过去，你有多少车是因为桥塌而损失的呢?答：没有一车。于是他又告诉自己：那么好了，为了从来也没有塌过的桥而忧虑，得了胃溃疡，这不是太傻了吗?这个经历使詹姆·格兰特聪明了起来，从此以后，他就让平均率替他忧虑了，并且再也没有为他的胃溃疡而烦恼过。
　　由此可知，我也再不会去为了那些可笑荒谬的事情而忧虑了。高中毕业后，我又重新自学了从前的课程，最终走上了医学院校，做了医生。还进行了医学研究，有七篇医学论文被国家级医学杂志录用，并获得了科技成果奖。我将詹姆和我的故事，讲给我的患者们听，要他们自己问自己：根据平均率，你担忧的事情有多少可能发生?不少人告斥我，确实没有多少能够发生的，有的根本就不可能发生。当他(她)们明白了这一点时，忧虑症竟不医而愈了。
　　所以，好忧虑的人们，算一算平均率吧!让他去替你忧虑，这对身体、对工作、对生活都会有益的。