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[摘 要] 教师要利用小学生对游戏的兴趣，设计一些和心理健康问题相关的游戏，进而起到解决心理问题的作用。生活适应类游戏有助于帮助学生树立规则意识，自我意识类游戏能让他们懂得认识自我，学习益智类游戏能激发学生的探究心理，人际交往类游戏能让他们懂得相互尊重，情绪调适类游戏能促使他们懂得体谅他人，这些丰富多样的游戏能有针对性地解决学生遇到的各种心理问题。
[关键词] 游戏活动;心理健康教育;小学班主任
游戏是小学心理活动课的重要的活动形式，教师要根据学生的心理、生理发展特点，结合小学课堂的活动时间、场地等方面的要求，设计优质的游戏，促使学生在特定的游戏氛围中敞开心扉、加深体验、获得感悟，进而解决心理问题。教师要结合学生的特点，抓住他们的内心变化和情感体验，设计各种不同类型的趣味游戏，有针对性地解决各种问题，优化学生的心理品质。
一、生活适应类，建立规则意识
生活适应指的是当自己的生活环境发生变化时，个人的观念、行为方式也要随之发生变化，从而更好地适应周围的环境。小学生的社会接触面不广，在初入学校的时候，常常缺乏纪律意识、时间意识和规则意识，显得我行我素，这样很难适应紧张忙碌的学校生活。为了促使他们解决这方面的问题，教师可以设计生活适应类的游戏，让他们提升规则意识，拥有健康的心态。
许多学生都没有良好的时间观念，在上课铃响后还在打闹，在课后也没有利用好时间积极做作业。针对此问题，教师设定了“时间到了”这个游戏，学生分成“探宝者”和“守卫”两个角色，在规定时间内，“探宝者”可以取走宝藏，而“守卫”则不能动，时间一到，如果“探宝者”还没离开规定的区域，就会被“守卫”抓住，没收“宝物”，并化身为“守卫”，抓捕其他“探宝者”。在游戏过后，教师引导学生自主总结，思考通过此游戏获得怎样的感悟，学生认识到：“不同的地方有不同的规则，如商店、医院等都是如此，如果超过了时间再去，就什么事情都做不成。我们在学习时也要遵守规定，上课铃响了之后就要坐好。”由此学生提升了时间意识，强化了规则观念。
在设计生活适应类游戏时，教师要构筑情境体验式的活动模式，让学生快速进入各种不同的情境中，并重点展现各种相关的规则，让他们加深印象。久而久之，學生就能通过游戏明确规则，并在特定情境中加以体验，并和同伴进行感悟分享。
二、自我意识类，学会悦纳自己
自我意识是人们对自己的生理状态、心理状态、自己和他人的关系、自己在群体中的角色地位等方面的认识。小学生常常缺乏自我意识，不了解自己的优点和缺点是什么，不懂得如何发扬优点，克服缺点，所以教师要设计自我意识类游戏，促使他们更好地认识自我，增加自信心。
在“不一样的我”主题游戏活动中，教师引导所有学生“对号入座”，看看描述的内容是否符合自己的形象。教师依次报出“长头发、大眼睛”等生理特点，又报出了“我会做饭”“我喜欢和小动物一起玩”等行为，最后报出“我做事情很有耐心”“我在失败之后从不埋怨队友”等心理因素，让学生对照自己进行思考，促使他们发现自己的特点。在此过程中，学生发现每一个人都是不同的个体，没有一个人的身心特点是完全一样的，即使是双胞胎也有细微的差别。此后教师引导他们展开互动交流，说说自己眼中的“我”和同学、老师、家长眼中的“我”有什么不同之处，尝试发现自己的优缺点。如有学生很快发现家长总是认为自己是一个安静的孩子，但是同伴却认为自己很调皮，在找到问题后，他们就可以进一步思考哪一个才是更好的“我”，要如何改变自我。
教师要促使学生先明确游戏规则是什么，然后在游戏的引导下全面地认识自己，树立自信心，最后再展开思考，探究如何能将在游戏中获得的收获运用到实际生活中，更好地悦纳自己，促使自己获得更大的进步。
三、学习益智类，培养探究习惯
认知心理学认为，学习是因为经验而使得行为或行为潜能产生持久变化的过程。教师可以设计一些学习益智类游戏，让学生在行为中感受学习的乐趣，思考怎样才是良好的探究习惯，并积极践行，养成良好的学习习惯。在游戏的促进下，学生认识到仔细观察、积极发问、自觉预习等都是良好的学习习惯，需要持久坚持才能让自己得到更大的进步。
在“你做我学”的游戏中，教师引导学生一一分开站立，给第一名学生展示词条，该学生要运用动作描述该词条的内容，传递给第二名学生，此后学生要一一进行模仿，传递给最后一个学生，由最后一个学生猜测该词条的内容是什么。在游戏过后，教师引导学生总结要更好地完成此游戏需要注意什么。学生总结认为首先需要积极观察他人的动作，把握住每一个细节，并有条不紊地展开模仿;其次学生还认为第一名同学在设计动作时要掌握策略，如可以先比画一下这是几个字的词语，或设定一些套路性的动作。教师又引导学生思考总结出的方法能否运用到学习中。学生认识到：“在学习的时候要积极阅读课本，并进行模仿，如展开仿写等活动。”“在学习的时候也要总结出合理的步骤，如在预习中解决阅读障碍，理解生字生词等。”
学生在学习模仿点过程中获得了更多的学习经验，并在实际生活中积极践行，进行反馈。教师要引导学生在游戏的基础上进行反思，尝试总结出各种能促进学习的方法，并运用到实际生活中。
四、人际交往类，懂得相互尊重
人际交往是人和人相互交流、沟通、理解的过程，也是心理健康教育的重要内容。教师要设计一些人际交往类的游戏，促使学生思考如何更恰当地和他人相处，从而学会耐心倾听、真诚赞美他人，学会在相互尊重的基础上进行沟通。
在“盲人过河”这个游戏中，教师在活动区域设置了一些路障，学生两两一组，一名学生蒙上眼睛，在另一名学生的语言指引下穿过路障，找到“宝物”，再安全返回，最后看哪一组的学生用时最短，用时最短的就是胜利者。在这样的游戏中，学生要思考如何能更好地和他人进行沟通交流，其次还要思考当他人犯错时，自己该如何做，是否应该责备对方。如有一组学生在第一次活动的时候，由于“指路者”发生了失误，导致“夺宝人”将“宝物”送进了对方的箩筐，他们没有相互指责，都是在自己的身上找原因，最后决定更好地配合，夺取下一场的胜利。在此后的比赛中，他们配合默契，一举夺得了胜利。教师引导其他学生学习他们的先进经验，思考如何能在相互尊重的基础上对同伴赋予更大的信任，进而提升活动效率。
教师要观察学生的日常生活，结合他们的生活情境设计活动场景，这样学生更有代入感，也能更好地思考在生活中要如何和他人进行沟通、交流。在生活中遇到现实问题时，学生也会联想到游戏的过程，并思考是否能找到解决问题的方法。
五、情绪调适类，尝试体谅他人
小学生常常不知道该如何合理控制自己的情绪，容易出现悲伤、失望、愤怒等不良情绪，教师可以设计一些情绪调适类游戏，让他们尝试观察在出现不良情绪时他人的反应是什么，然后思考如何才能更好地安抚对方，促使同伴情绪更为积极。在这样的活动中，学生能学会了解他们，也逐步懂得体谅他人。
教师设计了“情绪脸谱”的游戏，先设定好各种不同情绪对应的解决方案，如出现悲伤的情绪，则给对方送上小手帕;出现失望的情绪，则赠送一朵小红花等。此后学生两两一组，一组尝试调节脸上的表情，试着展现出不同的情绪，而对方则要相应地选择小道具，看看选择是否正确。在游戏后教师引导学生进行总结，说说不同的情绪对应的微表情是怎样的，学生发现悲伤会出现眼眶微红的情况，失望则嘴角、眼角会向下等。教师又引导学生思考人们为何会出现各种不良情绪，并思考当发现他人的心情不好时，自己应该怎么做。学生认识到：“在他人情绪不好的时候，难免会说一些伤人的话，我们要试着体谅对方，并适当给他们一些安慰，当对方情绪稳定下来后，我们依然是好朋友。”
学生通过观察他人外在表现的方式，了解他人的情绪，并思考该如何解决问题。学生通过游戏更好地寻找情绪产生的原因，学会调节情绪，逐渐懂得如何保持快乐的心理情感。
教师要基于《中小学心理健康教育指导纲要》的相关内容开发各种心理游戏，组织相关的游戏活动。学生在轻松活泼的氛围下了解自己的心理状况，发现自己的心理问题，并有针对性地找到解决方法，在潜移默化中优化心理素质。教师要不断丰富心理游戏的内容，满足学生的不同需要，并让他们感觉活泼生动，促使其乐于参与其中。
参考文献：
[1]吴际，罗伟.有效心理健康教育课程的探索：解读象征性游戏[J].中小学心理健康教育，2016（8）.
[2]黄斯瑜.游戏教学法在小学心理健康教育课程中的应用策略[J].当代家庭教育，2021（2）.
（责任编辑：吕研）
[关键词] 游戏活动;心理健康教育;小学班主任
游戏是小学心理活动课的重要的活动形式，教师要根据学生的心理、生理发展特点，结合小学课堂的活动时间、场地等方面的要求，设计优质的游戏，促使学生在特定的游戏氛围中敞开心扉、加深体验、获得感悟，进而解决心理问题。教师要结合学生的特点，抓住他们的内心变化和情感体验，设计各种不同类型的趣味游戏，有针对性地解决各种问题，优化学生的心理品质。
一、生活适应类，建立规则意识
生活适应指的是当自己的生活环境发生变化时，个人的观念、行为方式也要随之发生变化，从而更好地适应周围的环境。小学生的社会接触面不广，在初入学校的时候，常常缺乏纪律意识、时间意识和规则意识，显得我行我素，这样很难适应紧张忙碌的学校生活。为了促使他们解决这方面的问题，教师可以设计生活适应类的游戏，让他们提升规则意识，拥有健康的心态。
许多学生都没有良好的时间观念，在上课铃响后还在打闹，在课后也没有利用好时间积极做作业。针对此问题，教师设定了“时间到了”这个游戏，学生分成“探宝者”和“守卫”两个角色，在规定时间内，“探宝者”可以取走宝藏，而“守卫”则不能动，时间一到，如果“探宝者”还没离开规定的区域，就会被“守卫”抓住，没收“宝物”，并化身为“守卫”，抓捕其他“探宝者”。在游戏过后，教师引导学生自主总结，思考通过此游戏获得怎样的感悟，学生认识到：“不同的地方有不同的规则，如商店、医院等都是如此，如果超过了时间再去，就什么事情都做不成。我们在学习时也要遵守规定，上课铃响了之后就要坐好。”由此学生提升了时间意识，强化了规则观念。
在设计生活适应类游戏时，教师要构筑情境体验式的活动模式，让学生快速进入各种不同的情境中，并重点展现各种相关的规则，让他们加深印象。久而久之，學生就能通过游戏明确规则，并在特定情境中加以体验，并和同伴进行感悟分享。
二、自我意识类，学会悦纳自己
自我意识是人们对自己的生理状态、心理状态、自己和他人的关系、自己在群体中的角色地位等方面的认识。小学生常常缺乏自我意识，不了解自己的优点和缺点是什么，不懂得如何发扬优点，克服缺点，所以教师要设计自我意识类游戏，促使他们更好地认识自我，增加自信心。
在“不一样的我”主题游戏活动中，教师引导所有学生“对号入座”，看看描述的内容是否符合自己的形象。教师依次报出“长头发、大眼睛”等生理特点，又报出了“我会做饭”“我喜欢和小动物一起玩”等行为，最后报出“我做事情很有耐心”“我在失败之后从不埋怨队友”等心理因素，让学生对照自己进行思考，促使他们发现自己的特点。在此过程中，学生发现每一个人都是不同的个体，没有一个人的身心特点是完全一样的，即使是双胞胎也有细微的差别。此后教师引导他们展开互动交流，说说自己眼中的“我”和同学、老师、家长眼中的“我”有什么不同之处，尝试发现自己的优缺点。如有学生很快发现家长总是认为自己是一个安静的孩子，但是同伴却认为自己很调皮，在找到问题后，他们就可以进一步思考哪一个才是更好的“我”，要如何改变自我。
教师要促使学生先明确游戏规则是什么，然后在游戏的引导下全面地认识自己，树立自信心，最后再展开思考，探究如何能将在游戏中获得的收获运用到实际生活中，更好地悦纳自己，促使自己获得更大的进步。
三、学习益智类，培养探究习惯
认知心理学认为，学习是因为经验而使得行为或行为潜能产生持久变化的过程。教师可以设计一些学习益智类游戏，让学生在行为中感受学习的乐趣，思考怎样才是良好的探究习惯，并积极践行，养成良好的学习习惯。在游戏的促进下，学生认识到仔细观察、积极发问、自觉预习等都是良好的学习习惯，需要持久坚持才能让自己得到更大的进步。
在“你做我学”的游戏中，教师引导学生一一分开站立，给第一名学生展示词条，该学生要运用动作描述该词条的内容，传递给第二名学生，此后学生要一一进行模仿，传递给最后一个学生，由最后一个学生猜测该词条的内容是什么。在游戏过后，教师引导学生总结要更好地完成此游戏需要注意什么。学生总结认为首先需要积极观察他人的动作，把握住每一个细节，并有条不紊地展开模仿;其次学生还认为第一名同学在设计动作时要掌握策略，如可以先比画一下这是几个字的词语，或设定一些套路性的动作。教师又引导学生思考总结出的方法能否运用到学习中。学生认识到：“在学习的时候要积极阅读课本，并进行模仿，如展开仿写等活动。”“在学习的时候也要总结出合理的步骤，如在预习中解决阅读障碍，理解生字生词等。”
学生在学习模仿点过程中获得了更多的学习经验，并在实际生活中积极践行，进行反馈。教师要引导学生在游戏的基础上进行反思，尝试总结出各种能促进学习的方法，并运用到实际生活中。
四、人际交往类，懂得相互尊重
人际交往是人和人相互交流、沟通、理解的过程，也是心理健康教育的重要内容。教师要设计一些人际交往类的游戏，促使学生思考如何更恰当地和他人相处，从而学会耐心倾听、真诚赞美他人，学会在相互尊重的基础上进行沟通。
在“盲人过河”这个游戏中，教师在活动区域设置了一些路障，学生两两一组，一名学生蒙上眼睛，在另一名学生的语言指引下穿过路障，找到“宝物”，再安全返回，最后看哪一组的学生用时最短，用时最短的就是胜利者。在这样的游戏中，学生要思考如何能更好地和他人进行沟通交流，其次还要思考当他人犯错时，自己该如何做，是否应该责备对方。如有一组学生在第一次活动的时候，由于“指路者”发生了失误，导致“夺宝人”将“宝物”送进了对方的箩筐，他们没有相互指责，都是在自己的身上找原因，最后决定更好地配合，夺取下一场的胜利。在此后的比赛中，他们配合默契，一举夺得了胜利。教师引导其他学生学习他们的先进经验，思考如何能在相互尊重的基础上对同伴赋予更大的信任，进而提升活动效率。
教师要观察学生的日常生活，结合他们的生活情境设计活动场景，这样学生更有代入感，也能更好地思考在生活中要如何和他人进行沟通、交流。在生活中遇到现实问题时，学生也会联想到游戏的过程，并思考是否能找到解决问题的方法。
五、情绪调适类，尝试体谅他人
小学生常常不知道该如何合理控制自己的情绪，容易出现悲伤、失望、愤怒等不良情绪，教师可以设计一些情绪调适类游戏，让他们尝试观察在出现不良情绪时他人的反应是什么，然后思考如何才能更好地安抚对方，促使同伴情绪更为积极。在这样的活动中，学生能学会了解他们，也逐步懂得体谅他人。
教师设计了“情绪脸谱”的游戏，先设定好各种不同情绪对应的解决方案，如出现悲伤的情绪，则给对方送上小手帕;出现失望的情绪，则赠送一朵小红花等。此后学生两两一组，一组尝试调节脸上的表情，试着展现出不同的情绪，而对方则要相应地选择小道具，看看选择是否正确。在游戏后教师引导学生进行总结，说说不同的情绪对应的微表情是怎样的，学生发现悲伤会出现眼眶微红的情况，失望则嘴角、眼角会向下等。教师又引导学生思考人们为何会出现各种不良情绪，并思考当发现他人的心情不好时，自己应该怎么做。学生认识到：“在他人情绪不好的时候，难免会说一些伤人的话，我们要试着体谅对方，并适当给他们一些安慰，当对方情绪稳定下来后，我们依然是好朋友。”
学生通过观察他人外在表现的方式，了解他人的情绪，并思考该如何解决问题。学生通过游戏更好地寻找情绪产生的原因，学会调节情绪，逐渐懂得如何保持快乐的心理情感。
教师要基于《中小学心理健康教育指导纲要》的相关内容开发各种心理游戏，组织相关的游戏活动。学生在轻松活泼的氛围下了解自己的心理状况，发现自己的心理问题，并有针对性地找到解决方法，在潜移默化中优化心理素质。教师要不断丰富心理游戏的内容，满足学生的不同需要，并让他们感觉活泼生动，促使其乐于参与其中。
参考文献：
[1]吴际，罗伟.有效心理健康教育课程的探索：解读象征性游戏[J].中小学心理健康教育，2016（8）.
[2]黄斯瑜.游戏教学法在小学心理健康教育课程中的应用策略[J].当代家庭教育，2021（2）.
（责任编辑：吕研）