从小儿五脏的生理特点来看，北宋儿科名医钱乙提出小儿“肺常不足”，而暑常伤肺，故小儿抗暑能力差，夏多“伤暑”之症。炎炎夏日已经来临，灼热的空气正在走近，为使您的宝宝在夏季拥有健康的身体，三鲜祛暑饮是绝佳选择。
　　材料：鲜竹叶10克，鲜茅根15克，鲜芦根15克，冰糖适量。
　　制作：将鲜竹叶、鲜茅根、鲜芦根加水煎沸，加适量冰糖，煮沸后代茶饮。
　　功效：中医认为鲜竹叶甘、淡、寒。入心、胃经，有清热除烦，利尿功效，可“内息肝胆之风，外清温暑之热”；鲜茅根性甘，味寒，较之干品更为凉润，入肺、胃经，善清肺胃之热，生津止渴；鲜芦根味甘、性寒，归肺、胃、膀胱经，能清热，生津，除烦，止呕。若小儿有食欲不振，可加入麦芽、山楂各6克，以健胃消食。口渴严重的，可以加入麦冬10克以养阴生津。此茶口感清甜，利于小儿接受。
　　适合人群：暑热炽盛，小便黄赤的患儿。
　　不适宜人群：脾胃虚寒者忌服。
　　注意事项：
　　1.暑热多见于盛夏季节，其临床表现为：发热不退，少尿或尿黄赤，多饮，出汗异常，热痉挛，唇干舌燥，甚至昏迷及意识朦胧状态等症。
　　2. 此茶能清热除烦，利尿以引热外出，但因其清热之力较强，故脾胃虚寒的儿童应注意不宜过量饮用。
　　3.切制白茅根忌用水浸泡，以免钾盐丢失。
　　答疑嘉宾:
　　林国华 (广州中医药大学第一附属医院教授、博士生导师)
　　彭意 （广州中医药大学第一临床医学院硕士研究生）