【摘 要】
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针对超等长练习在教学训练中存在的模糊认识,利用生理及生物力学的有关知识,进一步阐述超等长练习的实质,并根据其原理设计出几种在跳跃项目力量训练中具有代表性的超等长练习方
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针对超等长练习在教学训练中存在的模糊认识,利用生理及生物力学的有关知识,进一步阐述超等长练习的实质,并根据其原理设计出几种在跳跃项目力量训练中具有代表性的超等长练习方法及注意事项
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