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把理论和实践紧密结合，培养实践型的职业人才，是长期以来我国职业教育人才培养的总目标。这批人才除要有过硬的职业技能外，还要有良好的综合素质、健康的体魄、健全的心理。因此中职体育教育也必须转变传统教育观念。拓宽体育课程资源的开发和利用，以适应培养综合素质人才的需要。近几年来“拓展训练”逐渐成为素质拓展的热门项目，它以其新颖的形式、良好的效果备受社会青睐。将“拓展训练”简化为课堂“拓展游戏”，让学生在游戏中启发想象力与创造力，通过训练使学生充分认识自身的潜能，培养良好的身体、心理素质和意志品质，培养学生对群体的参与意识和责任心，达到体育锻炼与课堂教育的目的。
一、什么是拓展游戏
拓展游戏也被称作体验式训练，它主要是指在自然地域，通过模拟探险活动进行的情景式心理训练、人格训练、管理训练，从而达到“完善自我、熔炼团队”的目标。它与传统的体育游戏有本质上的不同，传统的体育游戏。以比赛为主，讲究胜负，而拓展游戏则是以体验为主，通常它不比赛，而是按照体验一分享一交流一整合一应用这样一个学习圈而展开的。在体育教学中它强调教师的引领，小组成员之间的讨论，相互之间的信任和帮助，紧密地依靠团队的协作，使每一个人都能完成任务，在这个过程中人人都得感悟和提高，从而达到在战胜困难的过程中磨炼毅力，培养团队精神、改善人际关系、学会欣赏关注和保护自然，它能有效地促进学生的身心健康，更能调动起他们的积极性，激发乐趣。
二、中职体育教学中开展拓展游戏的意义
1 有助于增强体育课的趣味性
拓展游戏是融知识性、趣味性为一体的游戏。它看似是游戏，实质是为达到某些预期的结果而设计的，让学生处于一个从未经历过的既陌生新奇又充满合作氛围的环境中，目的是使学生在愉快的参与中学到书本上学不到的知识，感悟道理。这种游戏在短时间内就能吸引住学生，激发其参与热情，让学生积极主动地参与到活动中来，既丰富了课堂内容，增强了课程的趣味性、激发了学生学习兴趣，又使学生能够在轻松愉快的状态下积极参与和体验，感受到其他课程所没有的愉快。其实质是在游戏中享受快乐，在快乐中得到感悟。在感悟中学到知识。
2 有助于增强体育课的实用性
当今社会，团队精神、忠诚度、创新能力和沟通表达能力是企事业在选拔人才最看重的四项特质。作为职业学校来说，学生不仅需要专业的知识和技能，更需要有良好的团队精神和创新能力。针对拓展游戏的特点，在中职体育教学中，设计和选择一些特定的“拓展游戏”作为课程辅助教材，让学生在激烈的“拓展游戏”竞争中凝聚团队合作精神、挖掘个人潜能和提高自我，经历心理挑战的锻炼，自己教育自己。
3 有利于激发学生潜能
在很多拓展游戏中常听到这样一句话：“不是你不能，只是你不敢，不是你的能力问题，而是你的心理问题。”每个人都有无限的潜能，但由于缺乏训练，潜能似乎尚未得到淋漓尽致的发挥。而拓展游戏给了学生一个激发自己创造性思维的空间，在拓展游戏中没有人告诉你如何做，项目任务的解决只能依靠学生自己充分发挥自身的想象力，随着“极限时刻”的来临，在挑战自我、战胜自我的信念驱使下，潜能会一次次被激发出来，很好地促进了学生创造性思维的发展，提高创新能力。“拓展游戏”的目的不是分出高低上下，而是在体验游戏的过程、感受心灵的震撼、分享游戏中团队协作、与人合作的体会。拓展游戏能让团队中每一个队员在共同目标下一起体验成功与失败，享受快乐与心酸。这种特殊氛围使每个人都能敞开自己的心扉。建立彼此的信任、理解、关爱。懂得成功需要合作。
4 有利于促进学生体质提高
体育拓展游戏项目中有大量的体能类项目，无论是水上项目还是专门场地的课程，都要求在参与过程中承受一定身体负荷。比如定向比赛，参与者必须在限定的时间内以速度为基础，凭借技术和经验夺取分数。各类极限运动对学生的耐力素质也有较高要求。通过这些项目的参与，可达到和其他传统体育课程相同的培养健康体魄的目标。
三、中职体育教学中开展拓展游戏的可行性
1 拓展游戏具有较高的安全性
拓展游戏应把安全保障作为开展的首要责任。在游戏期间，安全保障是首要工作，所有活动均需经过精心的设计和实验。虽然学校没有进行拓展游戏所需要的专门器材，但体育教师可以利用现有的器材，进行一些类似的活动，或适当降低某些项目的难度和要求，并指导和监控教学的全过程，同样可以获得类似的效果。例如在做“信任背摔”的游戏中。可以在草地上铺上垫子，这样就可最大限度保证游戏的安全。因此。在校园中开展拓展游戏安全性是可以得到充分保证的。
2 拓展游戏操作简便，训练方式灵活多样
通过分析拓展游戏的项目可知，拓展游戏所需的场地很容易找到，任何一所学校都能满足，它不需要标准的田径场，甚至只有一片空地就可以开展拓展训练。同时，拓展游戏所需的器材大致有绳子、体操棒、呼啦圈、眼罩等比较简单的器材。而且器材的摆放也相对集中，节省场地，又便于指导。另外，器材成本也较低。有些项目所需器材完全可以自制。不需要购买专业训练器材。例如用2根平行的拔河大绳，请全体师生用背对拉，保持平衡，中间留出距离，地上放置4张垫子代表“小河”，要求所有人在一定的时间内轮流“过河”。这样就可以进行《爬绳过河》的游戏，让学生知道只有依靠集体的努力、团结合作。才可能解决困难。
3 中职体育教师完全能胜任拓展游戏的教学
拓展游戏中有些项目看起来非常惊险，但只要合理进行正确的保护是绝对可以保证学生安全的。中职学校体育教师的教学经验丰富，对教育学、管理学、心理学等方面的知识也有一定的了解。因此，拓展训练进入体育课程中。体育教师很容易掌握拓展游戏项目的布置、要点和规则，能顺利地组织学生进行练习，只要组织合理，按要求操作，及时消除安全隐患，杜绝不安全行为，控制不安全因素，一定能使项目顺利开展，并消除学生的思想顾虑。
另外，体育教师可以根据职业学校学生的特点开发拓展游戏。首先，从我们体育教师的游戏资源还是比较丰富的，但是我们绝不能以“不变应万变”的思想来指导教育教学，我们要根据课标精神挖掘拓展游戏内容为体育教学做更好的服务。我们可以充分利用各种媒体如电视、报纸、网络等获取拓展游戏方面的信息，然后有选择性地提供给学生，不断充实和更新课程内容。例如：湖南卫视的智勇大冲关的部分项目，我们就可以经过加工引进课堂为教学服务。其次，体育教师要重视对游戏过程的总结与反思，教师之间对游戏的方法、规则等多进行交流，不断改进拓展游戏的方法，以适应学生们的需求。
4 符合当代中职学生的个性特点
现在中职学生在个性上已经趋向自主和独立，不过分依赖教师，主观愿望、抽象思维能力比以前有较大提高，在体育活动中不仅仅满足于掌握教师传授的一般和简单的体育知识和技能。他们对新鲜事物好奇，敢于挑战自我；思维活跃，富于创造性。拓展游戏的融入，符合当代中职学生的个性特点，为开发学生创造性思维提供了很好的空间。让学生积极主动地参与到活动中来，使学生在游戏中享受快乐，在快乐中得到感悟，在感悟中学到知识。
5 符合中职体育课程改革的需要
目前，中职体育课程改革倡导模块式、探究式教学。要求注意课程内容对促进学生健康发展的实效性，提高学生自学、自练的能力。拓展游戏是一种体验式学习，倡导学生主动参与、积极探究、勇于实践，重视学生的情感体验。教师只是给予及时的启发和引导。有利于培养学生解决问题及交流合作的能力，有利于推动学生学习方式的转变，符合体育课程改革的发展趋势。而且拓展训练新颖独特，内容丰富，融趣味性与知识性于一体，能激发学生的参与热情、培养学习兴趣、挖掘学习潜能。符合当前教育改革的指导思想，对推动传统教育模式的改革具有重要意义。
总之，拓展游戏进入体育课堂将是对中职学校传统体育教学的改革和创新，它不仅丰富了体育课的内容，增强了体育课的实用性、趣味性，也拓宽了体育课的功能。体育教师在设计拓展游戏时要顺应时代发展的要求，考虑场地设施的状况，把安全放在首位。以学生的身心发展特点和规律为依据。关注各专业的实际情况，并紧密结合体育课的内容和任务有的放矢地进行，这样才能进一步激发学生运动兴趣、培养学生终身体育意识、使学生真正得到实惠。
一、什么是拓展游戏
拓展游戏也被称作体验式训练，它主要是指在自然地域，通过模拟探险活动进行的情景式心理训练、人格训练、管理训练，从而达到“完善自我、熔炼团队”的目标。它与传统的体育游戏有本质上的不同，传统的体育游戏。以比赛为主，讲究胜负，而拓展游戏则是以体验为主，通常它不比赛，而是按照体验一分享一交流一整合一应用这样一个学习圈而展开的。在体育教学中它强调教师的引领，小组成员之间的讨论，相互之间的信任和帮助，紧密地依靠团队的协作，使每一个人都能完成任务，在这个过程中人人都得感悟和提高，从而达到在战胜困难的过程中磨炼毅力，培养团队精神、改善人际关系、学会欣赏关注和保护自然，它能有效地促进学生的身心健康，更能调动起他们的积极性，激发乐趣。
二、中职体育教学中开展拓展游戏的意义
1 有助于增强体育课的趣味性
拓展游戏是融知识性、趣味性为一体的游戏。它看似是游戏，实质是为达到某些预期的结果而设计的，让学生处于一个从未经历过的既陌生新奇又充满合作氛围的环境中，目的是使学生在愉快的参与中学到书本上学不到的知识，感悟道理。这种游戏在短时间内就能吸引住学生，激发其参与热情，让学生积极主动地参与到活动中来，既丰富了课堂内容，增强了课程的趣味性、激发了学生学习兴趣，又使学生能够在轻松愉快的状态下积极参与和体验，感受到其他课程所没有的愉快。其实质是在游戏中享受快乐，在快乐中得到感悟。在感悟中学到知识。
2 有助于增强体育课的实用性
当今社会，团队精神、忠诚度、创新能力和沟通表达能力是企事业在选拔人才最看重的四项特质。作为职业学校来说，学生不仅需要专业的知识和技能，更需要有良好的团队精神和创新能力。针对拓展游戏的特点，在中职体育教学中，设计和选择一些特定的“拓展游戏”作为课程辅助教材，让学生在激烈的“拓展游戏”竞争中凝聚团队合作精神、挖掘个人潜能和提高自我，经历心理挑战的锻炼，自己教育自己。
3 有利于激发学生潜能
在很多拓展游戏中常听到这样一句话：“不是你不能，只是你不敢，不是你的能力问题，而是你的心理问题。”每个人都有无限的潜能，但由于缺乏训练，潜能似乎尚未得到淋漓尽致的发挥。而拓展游戏给了学生一个激发自己创造性思维的空间，在拓展游戏中没有人告诉你如何做，项目任务的解决只能依靠学生自己充分发挥自身的想象力，随着“极限时刻”的来临，在挑战自我、战胜自我的信念驱使下，潜能会一次次被激发出来，很好地促进了学生创造性思维的发展，提高创新能力。“拓展游戏”的目的不是分出高低上下，而是在体验游戏的过程、感受心灵的震撼、分享游戏中团队协作、与人合作的体会。拓展游戏能让团队中每一个队员在共同目标下一起体验成功与失败，享受快乐与心酸。这种特殊氛围使每个人都能敞开自己的心扉。建立彼此的信任、理解、关爱。懂得成功需要合作。
4 有利于促进学生体质提高
体育拓展游戏项目中有大量的体能类项目，无论是水上项目还是专门场地的课程，都要求在参与过程中承受一定身体负荷。比如定向比赛，参与者必须在限定的时间内以速度为基础，凭借技术和经验夺取分数。各类极限运动对学生的耐力素质也有较高要求。通过这些项目的参与，可达到和其他传统体育课程相同的培养健康体魄的目标。
三、中职体育教学中开展拓展游戏的可行性
1 拓展游戏具有较高的安全性
拓展游戏应把安全保障作为开展的首要责任。在游戏期间，安全保障是首要工作，所有活动均需经过精心的设计和实验。虽然学校没有进行拓展游戏所需要的专门器材，但体育教师可以利用现有的器材，进行一些类似的活动，或适当降低某些项目的难度和要求，并指导和监控教学的全过程，同样可以获得类似的效果。例如在做“信任背摔”的游戏中。可以在草地上铺上垫子，这样就可最大限度保证游戏的安全。因此。在校园中开展拓展游戏安全性是可以得到充分保证的。
2 拓展游戏操作简便，训练方式灵活多样
通过分析拓展游戏的项目可知，拓展游戏所需的场地很容易找到，任何一所学校都能满足，它不需要标准的田径场，甚至只有一片空地就可以开展拓展训练。同时，拓展游戏所需的器材大致有绳子、体操棒、呼啦圈、眼罩等比较简单的器材。而且器材的摆放也相对集中，节省场地，又便于指导。另外，器材成本也较低。有些项目所需器材完全可以自制。不需要购买专业训练器材。例如用2根平行的拔河大绳，请全体师生用背对拉，保持平衡，中间留出距离，地上放置4张垫子代表“小河”，要求所有人在一定的时间内轮流“过河”。这样就可以进行《爬绳过河》的游戏，让学生知道只有依靠集体的努力、团结合作。才可能解决困难。
3 中职体育教师完全能胜任拓展游戏的教学
拓展游戏中有些项目看起来非常惊险，但只要合理进行正确的保护是绝对可以保证学生安全的。中职学校体育教师的教学经验丰富，对教育学、管理学、心理学等方面的知识也有一定的了解。因此，拓展训练进入体育课程中。体育教师很容易掌握拓展游戏项目的布置、要点和规则，能顺利地组织学生进行练习，只要组织合理，按要求操作，及时消除安全隐患，杜绝不安全行为，控制不安全因素，一定能使项目顺利开展，并消除学生的思想顾虑。
另外，体育教师可以根据职业学校学生的特点开发拓展游戏。首先，从我们体育教师的游戏资源还是比较丰富的，但是我们绝不能以“不变应万变”的思想来指导教育教学，我们要根据课标精神挖掘拓展游戏内容为体育教学做更好的服务。我们可以充分利用各种媒体如电视、报纸、网络等获取拓展游戏方面的信息，然后有选择性地提供给学生，不断充实和更新课程内容。例如：湖南卫视的智勇大冲关的部分项目，我们就可以经过加工引进课堂为教学服务。其次，体育教师要重视对游戏过程的总结与反思，教师之间对游戏的方法、规则等多进行交流，不断改进拓展游戏的方法，以适应学生们的需求。
4 符合当代中职学生的个性特点
现在中职学生在个性上已经趋向自主和独立，不过分依赖教师，主观愿望、抽象思维能力比以前有较大提高，在体育活动中不仅仅满足于掌握教师传授的一般和简单的体育知识和技能。他们对新鲜事物好奇，敢于挑战自我；思维活跃，富于创造性。拓展游戏的融入，符合当代中职学生的个性特点，为开发学生创造性思维提供了很好的空间。让学生积极主动地参与到活动中来，使学生在游戏中享受快乐，在快乐中得到感悟，在感悟中学到知识。
5 符合中职体育课程改革的需要
目前，中职体育课程改革倡导模块式、探究式教学。要求注意课程内容对促进学生健康发展的实效性，提高学生自学、自练的能力。拓展游戏是一种体验式学习，倡导学生主动参与、积极探究、勇于实践，重视学生的情感体验。教师只是给予及时的启发和引导。有利于培养学生解决问题及交流合作的能力，有利于推动学生学习方式的转变，符合体育课程改革的发展趋势。而且拓展训练新颖独特，内容丰富，融趣味性与知识性于一体，能激发学生的参与热情、培养学习兴趣、挖掘学习潜能。符合当前教育改革的指导思想，对推动传统教育模式的改革具有重要意义。
总之，拓展游戏进入体育课堂将是对中职学校传统体育教学的改革和创新，它不仅丰富了体育课的内容，增强了体育课的实用性、趣味性，也拓宽了体育课的功能。体育教师在设计拓展游戏时要顺应时代发展的要求，考虑场地设施的状况，把安全放在首位。以学生的身心发展特点和规律为依据。关注各专业的实际情况，并紧密结合体育课的内容和任务有的放矢地进行，这样才能进一步激发学生运动兴趣、培养学生终身体育意识、使学生真正得到实惠。