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摘要 本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、统计法等方法，对成阳市4所健身俱乐部健美操运动参与者基本状况的调查与分析，了解了健美操运动参与者的性别、年龄、文化程度等特征，进而了解到现代社会体育参与人群的具体情况，旨在为健美操运动在成阳市全民健身运动中的推广和普及提供参考依据。
关键词 健美操 参与者 调查 俱乐部
一、前言
健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，在音乐伴奏下以身体练习为基本手段的体育健身运动。它以有氧运动为基础，具有健身美体、易学易懂、节奏鲜明和广泛适应性的突出特点。随着全民健身运动的广泛开展，健美操运动深受人们的青睐。有资料显示，上海等城市工薪阶层闲暇时间主要在健身场(馆)及其他休闲场所度过，而作为时尚健身项目的健美操运动在健身场(馆)深受广大健身者的欢迎。本文对咸阳市嘉年华、凯德利、斯博特和康百嘉健身会所4家健身俱乐部的健美操运动参与者进行调查研究，以期为健美操在成阳市全民健身运动中的开展和普及提供参考价值。
二、研究对象和研究方法
1.研究对象
以咸阳市嘉年华、凯德利、斯博特和康百嘉健身会所4家健身俱乐部健美操运动参与者120人为研究对象。
2.研究方法
(1)文献资料法
通过查阅相关书籍和2002年至今的相关期刊，为本文的撰写奠定基础。
(2)问卷调查法
对咸阳市嘉年华、凯德利、斯博特和康百嘉健身会所4家健身俱乐部健美操运动参与者120人发放问卷。问卷发放和回收情况见表1：
(3)访谈法
对咸阳市嘉年华、凯德利、斯博特和康百嘉健身会所4家健身俱乐部120名健美操参与者随机调查，了解参与者的具体情况。
(4)数理统计法
对回收的数据进行相关的统计分析。
3.结果与分析
(1)健身俱乐部健美操运动参与者性别构成占调查总人数的87.3％，男性有13人，占调查总人数的12.7％，健美操运动参与者男、女人数悬殊很大。从男女对审美的要求上讲，女士们对身材的修长苗条期望值高，而男士们大多则希望是健壮。健美操运动是项有氧运动，其相对于其他运动项目最大的优点就是能使人的身材向着修长苗条方向发展，肢体向着更加协调的方向发展，因此女士比男士更喜欢选择健美操运动。另外，健美操教练员女性教练占了多半，健美操运动的动作编排往往使男性参与者难以协调，进而因为跟不上节奏而感到不适。据资料显示，国外健身俱乐部有氧操参与者性别上的差异较小，所以如何鼓励更多的男士参加健美操运动，从而打破参与者性别上的大差异，是健美操运动在全民健身活动中广泛普及所面临的一个重要问题。
(2)成阳市健身俱乐部健美操运动参与者年龄的构成(表3)
表3显示：健美操运动参与者主要集中在20岁到40岁之间共有73人，占到接受调查总人数的71.6％。40岁到50岁之间15人，占接受调查总人数的14.7％。20岁以下10人，占接受调查总人数的9.8％。从表4同时可以看出参加健美操运动参与的年龄跨度也比较大，这说明健美操运动是老少皆宜的，适宜于各种年龄阶段的人群。经分析，青年健美操运动参与者居多的原因有：首先作为社会各领域中坚力量的中青年人在创造生产力的同时，也承受着来自各方面的压力，而健美操运动动作优美协调、音乐动感强烈，在这种运动环境中可以更好地缓解精神压力，从而使人具有更强的活力和最佳的心态。其次，是体育参与意识和观念的原因，健美操运动最大的参与特点是健身、健心、健美，而这三者正是构成“健康美”的主要因素。“爱美之心人皆有之”，中青年人正处于一个开放的社会环境，随着自身价值的不断升华，各种追求层出不穷，尤其是对气质美、形体美以及提高审美修养的追求尤为突出。最后，由于健美操运动方式决定了该项活动的运动负荷适中，容易引起练习者脑部思维情绪适度兴奋，因此中青年人群更易接受些。
(3)成阳市参与俱乐部健美操运动参与者年消费情况
由表4可以看出，咸阳市健身俱乐部健美操运动参与者年消费情况在1000-2000元之间的人数有44人，占总人数的43.1％；其次是500～1000元之间，有26人，占总人数的25.5％；再次是2000元以上，有20人，占总人数的19.6％。他们的消费主要是交健身俱乐部的费用以及购买服装等。从健美操运动参与者的消费情况来看，人们的消费观正在向前发展，花钱买健康的观念已逐渐形成，他们自愿拿出收入的一定比例投入到健身消费中，认为花钱买来身心健康和快乐很值得，是一种社会时尚。
(4)成阳市健身俱乐部健美操运动参与者文化水平
由表5可以看出，咸阳市健身俱乐部健美操运动参与者大专以上学历有85人，占到接受调查总人数的8313％；大专以下学历者17人，占到接受调查总人数的16.7％。这说明成阳市健美操运动参与者文化程度普遍较高。可见随着学历提高，知识型人才增多，人们的健康意识也日益增强，健美操运动作为一种新兴时尚的健身手段，大受这一群体的青睐。
(5)咸阳市健身俱乐部健美操运动参与者心理状况调查
通过问卷的多项选择题调查得知，对健美操参与者心理影响最多的因素是：调节情绪、陶冶情操，消除心理障碍、减轻心理压力，增强自信感。分析原因，主要是因为：健美操运动不仅能起到健身的作用，更重要的是在健身的基础上把形体美、仪态美、姿态美、精神美有机地结合起来，既注意了外在美的锻炼，又强调了内在美的培养。它动作简单易行，讲求实效，造型优美、节奏明快，动感较强，有力度，人们通过明快的音乐节奏和旋律，进入了意境，充分发挥自己的想象力。现代社会群体文化程度高，社会生活节奏快，社会成员间的竞争激烈，由此，心理压力大。通过健美操运动，可以帮助人们消除心理障碍，减轻现代社会的心理压力。同时，健美操具有不可替代的心理调整、疏导等作用。健美操它节奏明快，强劲有力，体现了时代高速度、快节奏、多效益的特征，因而它是一项与人们内心倾向十分吻合的体育运动。它使人感到是一种尽情宣泄、自由伸展的振奋和愉悦，让人的整个身心不由自主地融入那欢快有力的节奏而忘却一切烦恼和忧郁，最大限度地调动起自己的热情和活力，从而使人疲惫的心境得到彻底放松。可见，健美操对人们心理调整疏导的作用是十分显著的。
4.结论和建议
(1)结论
①成阳市健身俱乐部：缝美操运动参与者年龄段主要集中在20岁到40岁之间，其次是40岁到50岁的人群。可以看出健美操运动参与者年龄跨度也比较大，这说明健美操运动是中青老群体皆宜的运动项目。
②咸阳市健身俱乐部50％以上的健美操运动参与者年消费都在1000元以上，主要是交健身俱乐部的费用以及购买服装等。
③咸阳市健身俱乐部健美操运动参与者文化水平以大学和大专为主，可见随着学历的普遍提高，人们的健康意识也在不断增强。
④咸阳市健身俱乐部健美操运动参与者大多都觉得参与健美操运动对个体心理具有疏导作用，认为参与健美操运动可以调节情绪、陶冶情操、消除心理障碍、减轻心理压力，增强自信感。
(2)建议
①建议健身俱乐部采取具体措施，缩小健美操运动参与者男女比例的差距，并从思想观念上鼓励更多的男士健身人员，投入到健美操运动的行列中来，使健美操运动在全民健身活动中得到真正普及。
②建议成阳市部分经济发展水平较高但健身行业发展水平较低的区县，结合本地区实际情况，增设健身俱乐部，开展健美操运动，创造经济效益的同时，为健美操运动的进一步开展提供良好的条件，满足更多人的需求。
③随着经济水平的不断提高，花钱进行体育运动健康消费，慢慢成为一种时尚，各个俱乐部和体育行政管理部门应该对这种消费行为进行积极、合理的引导，使各种消费层次的、不同学历的人都能参与到健美操运动中来，进而提高咸阳市全民身体素质。
④鉴于健美操运动对参与者心理上起到的良好影响，建议各俱乐部结合本地区实际情况，采取具体措施，吸引更多20岁以下的青少年人群参与该项运动，为提高成阳市青少年的心理健康水平，为该项目的普及和全民健身运动的开展做贡献。
关键词 健美操 参与者 调查 俱乐部
一、前言
健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，在音乐伴奏下以身体练习为基本手段的体育健身运动。它以有氧运动为基础，具有健身美体、易学易懂、节奏鲜明和广泛适应性的突出特点。随着全民健身运动的广泛开展，健美操运动深受人们的青睐。有资料显示，上海等城市工薪阶层闲暇时间主要在健身场(馆)及其他休闲场所度过，而作为时尚健身项目的健美操运动在健身场(馆)深受广大健身者的欢迎。本文对咸阳市嘉年华、凯德利、斯博特和康百嘉健身会所4家健身俱乐部的健美操运动参与者进行调查研究，以期为健美操在成阳市全民健身运动中的开展和普及提供参考价值。
二、研究对象和研究方法
1.研究对象
以咸阳市嘉年华、凯德利、斯博特和康百嘉健身会所4家健身俱乐部健美操运动参与者120人为研究对象。
2.研究方法
(1)文献资料法
通过查阅相关书籍和2002年至今的相关期刊，为本文的撰写奠定基础。
(2)问卷调查法
对咸阳市嘉年华、凯德利、斯博特和康百嘉健身会所4家健身俱乐部健美操运动参与者120人发放问卷。问卷发放和回收情况见表1：
(3)访谈法
对咸阳市嘉年华、凯德利、斯博特和康百嘉健身会所4家健身俱乐部120名健美操参与者随机调查，了解参与者的具体情况。
(4)数理统计法
对回收的数据进行相关的统计分析。
3.结果与分析
(1)健身俱乐部健美操运动参与者性别构成占调查总人数的87.3％，男性有13人，占调查总人数的12.7％，健美操运动参与者男、女人数悬殊很大。从男女对审美的要求上讲，女士们对身材的修长苗条期望值高，而男士们大多则希望是健壮。健美操运动是项有氧运动，其相对于其他运动项目最大的优点就是能使人的身材向着修长苗条方向发展，肢体向着更加协调的方向发展，因此女士比男士更喜欢选择健美操运动。另外，健美操教练员女性教练占了多半，健美操运动的动作编排往往使男性参与者难以协调，进而因为跟不上节奏而感到不适。据资料显示，国外健身俱乐部有氧操参与者性别上的差异较小，所以如何鼓励更多的男士参加健美操运动，从而打破参与者性别上的大差异，是健美操运动在全民健身活动中广泛普及所面临的一个重要问题。
(2)成阳市健身俱乐部健美操运动参与者年龄的构成(表3)
表3显示：健美操运动参与者主要集中在20岁到40岁之间共有73人，占到接受调查总人数的71.6％。40岁到50岁之间15人，占接受调查总人数的14.7％。20岁以下10人，占接受调查总人数的9.8％。从表4同时可以看出参加健美操运动参与的年龄跨度也比较大，这说明健美操运动是老少皆宜的，适宜于各种年龄阶段的人群。经分析，青年健美操运动参与者居多的原因有：首先作为社会各领域中坚力量的中青年人在创造生产力的同时，也承受着来自各方面的压力，而健美操运动动作优美协调、音乐动感强烈，在这种运动环境中可以更好地缓解精神压力，从而使人具有更强的活力和最佳的心态。其次，是体育参与意识和观念的原因，健美操运动最大的参与特点是健身、健心、健美，而这三者正是构成“健康美”的主要因素。“爱美之心人皆有之”，中青年人正处于一个开放的社会环境，随着自身价值的不断升华，各种追求层出不穷，尤其是对气质美、形体美以及提高审美修养的追求尤为突出。最后，由于健美操运动方式决定了该项活动的运动负荷适中，容易引起练习者脑部思维情绪适度兴奋，因此中青年人群更易接受些。
(3)成阳市参与俱乐部健美操运动参与者年消费情况
由表4可以看出，咸阳市健身俱乐部健美操运动参与者年消费情况在1000-2000元之间的人数有44人，占总人数的43.1％；其次是500～1000元之间，有26人，占总人数的25.5％；再次是2000元以上，有20人，占总人数的19.6％。他们的消费主要是交健身俱乐部的费用以及购买服装等。从健美操运动参与者的消费情况来看，人们的消费观正在向前发展，花钱买健康的观念已逐渐形成，他们自愿拿出收入的一定比例投入到健身消费中，认为花钱买来身心健康和快乐很值得，是一种社会时尚。
(4)成阳市健身俱乐部健美操运动参与者文化水平
由表5可以看出，咸阳市健身俱乐部健美操运动参与者大专以上学历有85人，占到接受调查总人数的8313％；大专以下学历者17人，占到接受调查总人数的16.7％。这说明成阳市健美操运动参与者文化程度普遍较高。可见随着学历提高，知识型人才增多，人们的健康意识也日益增强，健美操运动作为一种新兴时尚的健身手段，大受这一群体的青睐。
(5)咸阳市健身俱乐部健美操运动参与者心理状况调查
通过问卷的多项选择题调查得知，对健美操参与者心理影响最多的因素是：调节情绪、陶冶情操，消除心理障碍、减轻心理压力，增强自信感。分析原因，主要是因为：健美操运动不仅能起到健身的作用，更重要的是在健身的基础上把形体美、仪态美、姿态美、精神美有机地结合起来，既注意了外在美的锻炼，又强调了内在美的培养。它动作简单易行，讲求实效，造型优美、节奏明快，动感较强，有力度，人们通过明快的音乐节奏和旋律，进入了意境，充分发挥自己的想象力。现代社会群体文化程度高，社会生活节奏快，社会成员间的竞争激烈，由此，心理压力大。通过健美操运动，可以帮助人们消除心理障碍，减轻现代社会的心理压力。同时，健美操具有不可替代的心理调整、疏导等作用。健美操它节奏明快，强劲有力，体现了时代高速度、快节奏、多效益的特征，因而它是一项与人们内心倾向十分吻合的体育运动。它使人感到是一种尽情宣泄、自由伸展的振奋和愉悦，让人的整个身心不由自主地融入那欢快有力的节奏而忘却一切烦恼和忧郁，最大限度地调动起自己的热情和活力，从而使人疲惫的心境得到彻底放松。可见，健美操对人们心理调整疏导的作用是十分显著的。
4.结论和建议
(1)结论
①成阳市健身俱乐部：缝美操运动参与者年龄段主要集中在20岁到40岁之间，其次是40岁到50岁的人群。可以看出健美操运动参与者年龄跨度也比较大，这说明健美操运动是中青老群体皆宜的运动项目。
②咸阳市健身俱乐部50％以上的健美操运动参与者年消费都在1000元以上，主要是交健身俱乐部的费用以及购买服装等。
③咸阳市健身俱乐部健美操运动参与者文化水平以大学和大专为主，可见随着学历的普遍提高，人们的健康意识也在不断增强。
④咸阳市健身俱乐部健美操运动参与者大多都觉得参与健美操运动对个体心理具有疏导作用，认为参与健美操运动可以调节情绪、陶冶情操、消除心理障碍、减轻心理压力，增强自信感。
(2)建议
①建议健身俱乐部采取具体措施，缩小健美操运动参与者男女比例的差距，并从思想观念上鼓励更多的男士健身人员，投入到健美操运动的行列中来，使健美操运动在全民健身活动中得到真正普及。
②建议成阳市部分经济发展水平较高但健身行业发展水平较低的区县，结合本地区实际情况，增设健身俱乐部，开展健美操运动，创造经济效益的同时，为健美操运动的进一步开展提供良好的条件，满足更多人的需求。
③随着经济水平的不断提高，花钱进行体育运动健康消费，慢慢成为一种时尚，各个俱乐部和体育行政管理部门应该对这种消费行为进行积极、合理的引导，使各种消费层次的、不同学历的人都能参与到健美操运动中来，进而提高咸阳市全民身体素质。
④鉴于健美操运动对参与者心理上起到的良好影响，建议各俱乐部结合本地区实际情况，采取具体措施，吸引更多20岁以下的青少年人群参与该项运动，为提高成阳市青少年的心理健康水平，为该项目的普及和全民健身运动的开展做贡献。