按照洋洋妈妈的说法，不管洋洋吃什么，哪怕是青菜萝卜，肚子不饿的人看他吃饭的模样都会流口水。
　　如果宝宝这样，那吃饭是一件多么省心的事情，饭桌气氛也不会围着“吃还是不吃”转了。那么洋洋妈妈使了什么秘密招数呢？
　　●分餐制
　　一个盘子，两个碗，就是分餐制后宝宝的“全部家当”了。方法虽然简单，但是对宝宝大有好处：卫生；宝宝怕烫，用盘子把菜晾开，有利于散热；让宝宝清楚地看到自己的食物，明白自己要吃的量。
　　分餐制，明明白白告诉宝宝“你要把这些都吃完”。
　　●吃完就好
　　实行分餐制后，吃饭就是宝宝的事情了。或许有的爸爸妈妈觉得一口饭一口菜、最后喝汤这样的习惯比较好，可是食物一进肚子，根本就无所谓饭和菜，所以先吃饭再吃菜，还是先吃菜再吃饭，都不是问题，宝宝能把自己那份吃完就好。
　　但是爸爸妈妈一定要宝宝严格坚守约定：没有吃完自己的那份，不许离开饭桌。
　　●挑食？让宝宝自己选食物
　　对付宝宝挑食，要对症下药。爸爸妈妈首先要以身作则，什么都吃；其次千万不要说“宝宝不爱吃……”以免强化宝宝的挑食行为；也不要用其他诱惑条件和宝宝交换，不然宝宝会得寸进尺。
　　最好的办法就是，让宝宝自己挑选食物来解决问题。如果预测到今天的菜单上有让宝宝犯嘀咕的菜，那就不如干脆再上一个他不爱吃的菜，让宝宝在这两样中选一样吃。宝宝的想法比较简单，几样里面选一样，他会觉得很划算，就欣然接受爸爸妈妈的提议了。
　　这个方法使用的时候，要控制宝宝不爱吃的菜的数量，2~3种就可以了。同时要保证边上还有宝宝爱吃的菜，不然宝宝要抗议了。
　　
　　宝宝吃饭可以说话么？
　　饭桌上的任何“措施”，最终目的都在于调动家庭饭桌上的气氛。如果吃饭的时候，整天围着宝宝“吃还是不吃”转，自然没有情趣；可是如果饭桌上没有欢声笑语，吃饭也没有什么乐趣。在保证宝宝说话不会呛着的情况下，让宝宝适当参与谈话也未尝不可。
　　爸爸妈妈在饭桌上不必太严厉。当宝宝说话的时候，提醒他把东西全咽下去了再说话，比规定他不许说话帮助更大。
　　
　　饭桌上谈什么？
　　要保证饭桌上有愉快的用餐氛围，首要条件是关掉电视机。不然大家都看着电视，自然没有心思聊天了。
　　饭桌上谈话内容不要涉及是非问题。如果爸爸妈妈在饭桌上谈的都是单位的人事、薪金，邻里的长短，宝宝无法参与，也不感兴趣。
　　吃饭的时候，不妨和宝宝聊聊幼儿园，他的好朋友。相信孩子们的趣事肯定会让饭桌上荡漾着温馨欢快的气氛。