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体育需要强调人们亲自参加体育锻炼，养成为日常生活不可分割的内容。培养人们对体育的兴趣、爱好，养成体育锻炼的习惯是体育教学成果的一个重要标志。忽视培养学生对从事体育活动的兴趣、爱好和养成锻炼的习惯就不可能奠定学生终生体育的基础，故而学校体育改革不仅要使学生掌握“三基”、培养学生体育能力，而且应把体育和课外体育活动结合起来，强调培养学生对体育的兴趣、爱好，养成体育锻炼的习惯。
兴趣是积极情绪，导致了行为上爱好某项活动，从而形成行为习惯。缺乏对某一活动的兴趣，就不可能产生对该活动的爱好，对该活动没有爱，也就不可能对该活动有持之以恒的兴趣，而缺乏对某种活动的兴趣和爱好，一般来说，也就不可能形成从事该活动的习惯，即使已形成的习惯，也会随着兴趣爱好的淡薄而逐渐消退。反之，随着对某一活动的兴趣的形成和爱好的增长，习惯性可就越强。坚持终生体育，我们强调对体育的兴趣爱好和养成体育锻炼习惯的重要意义。
体育的兴趣、爱好和习惯，在体育活动实践中有其不同的意义，兴趣是一种心理倾向，爱好是一种行为的积极表现，而习惯则成为生活中的“自然”行为，在体育教学过程中，我们一般是在提高人们对体育活动意义认识的基础上促进他们对此发生兴趣、爱好，以致形成了体育锻炼的习惯，成为生活节奏中一个不可缺少的重要组成部分。
在体育教学中，贯彻愉快教学的宗旨是要学生在体育活动的过程中体验到欢乐，满足其趋乐避苦的欲望，由此产生体育兴趣。愉快教学的关键是教师。教师要以强烈的事业心和高度的责任感、充沛而旺盛的精力、满腔的热情投入到教学中，用优美、舒展、大方的动作，娴熟的技巧、精湛的技术，风趣幽默而又生动形象且富有启发性的语言，手段灵活多变又适合学生生理、心理需要的组织形式，和蔼可亲、爱生如子的教学态度，使其耳濡目染，影响和熏陶学生。以此来感染教育学生，使学生在心理上产生共振，在情感上产生共鸣，学生自然而然的就会对教师产生信任、尊重和爱戴，对教师的羡慕之情油然而生，进而喜欢该教师，愿意上该教师所教的课。学生就会在民主、和谐、充满欢乐与激情的氛围中度过每一节体育课，就这样，用“乐教”来影响学生的“乐学”。
青少年学生求新、好奇是其天性，也是其显著的心理特征之一。好奇心是一种带有情绪色彩的探索事物或获得知识的认识需要。体育课上学生总是希望教学内容、组织形式及场地器材的布置等常换常新，以满足其好奇心。为此，体育教师应在体育教学中，充分发挥自身的教学优势和潜能，不断变换教学内容，改变教学方法，使教学活动具有新异性，每节课都有新东西，让学生有新感觉、新收获。正如学生多数不喜欢长跑一样，但若改成音乐伴奏下的跑跳步练习，在生理负荷相等的情况下，学生仍然情绪振奋，不感疲惫，且课堂气氛活跃，兴趣盎然。再如，以做准备活动为例，活动内容有各种走、跑、跳、投练习、各种徒手操或持轻器械练习、传统项目有武术、滑雪等基本活动的练习；游戏、舞蹈和专门性活动的模仿练习、辅助练习、基本功练习等等。只要体育教师对以上活动内容和形式稍微用心去加工、组合和改造，就能使一个学期体育课的准备活动内容和形式各不相同，给学生全新的感觉，学生学习的积极性就能调动起来。随后，学生情绪热烈、兴趣浓厚、注意力集中、观察敏锐、肌肉用力准确、活动表象清晰、思维活跃、记忆深刻，为基本部分重要内容的学习创造良好的条件。常此以往，学生积极参与的自觉性有所增强，体育兴趣自然就会提高。
体育教学，锻炼学生身体和改善学生健康状况，促进学生身体机能、身体素质和基本活动能力的全面发展。使他们掌握体育、卫生保健基础知识；学会体育运动的手段、方法；丰富学生体育文化知识，不仅是锻炼身体的需要，也是激发学生体育兴趣，培养终生参加体育锻炼习惯的需要，是向学生进行思想品德教育，教育学生热爱中国共产党，热爱社会主义祖国；培养学生坚强的意志和勇敢顽强的精神，发展学生个性，陶冶学生美的情操，培养文明行为。它是学校德育、智育以及爱国主义教育等几个方面，全面发展教育组成部分的重要工作环节。
学校的体育教学应同体育锻炼、运动训练和运动竞赛等基本途径相配合，共同实现学校体育的目的任务，学校体育教学的主要任务是掌握“三基”，具体目标是完成国家统一的学校体育教学大纲，其基本组织形式是体育课，而体育课却有各种类型的课，应根据各种类型课的特点与任务要求组织上课。具体衡量一堂课的质量，总的应从这次课的类型与具体课的任务考虑，而评定整个体育课的质量，却离不开学校体育课在整个学校体育中所占的地位作用这个大前提，因此确定学校体育课改革的方向，首先，就应明确学校体育课在实现学校体育目的、任务或总目标中的地位、作用和建立相适应的学校体育教学大纲，再具体深入研究学校体育课的上法。
学校体育教学应重视对学生体育能力的培养，促进学生身体全面发展，但一味强调体育教学培养能力、促进学生身体全面发展，而忽视培养学生对从事体育活动的兴趣、爱好和养成锻炼的习惯，这样，不可能奠定学生终生体育的基础。能力同兴趣、爱好和习惯一样，总是和人的某种活动相联系，并表现在活动中的，能力同兴趣、爱好、习惯虽有上述的共同点互相联系之外，但仍有严格的区别，而不能相互代替。
培养参加体育锻炼的兴趣、爱好与习惯，不仅是一般的体育教育过程，而且更要强调这是一个养成教育的过程。因此，不仅要求在体育课中进行教育，而且应课内外结合、校内校外配合，共同实现，忽视了这一点，就难于奏效。
在学校党政的正确领导下，充分发挥体育教师的积极性，大胆改革课堂教学，使体育改革深入发展，良性循环，学生对参加学校体育的兴趣、爱好和习惯的形成，是学校体育工作成绩的综合表现，是奠定终生体育基础的重要标志之一，因此，这是一个系统工程，需要采用综合“治理”的办法，首先应树立在体育课中培养学生对体育的兴趣、爱好、要求和促使学生养成体育锻炼习惯的观念，只有这样，才能培养学生对体育的爱好、兴趣和习惯。
兴趣是积极情绪，导致了行为上爱好某项活动，从而形成行为习惯。缺乏对某一活动的兴趣，就不可能产生对该活动的爱好，对该活动没有爱，也就不可能对该活动有持之以恒的兴趣，而缺乏对某种活动的兴趣和爱好，一般来说，也就不可能形成从事该活动的习惯，即使已形成的习惯，也会随着兴趣爱好的淡薄而逐渐消退。反之，随着对某一活动的兴趣的形成和爱好的增长，习惯性可就越强。坚持终生体育，我们强调对体育的兴趣爱好和养成体育锻炼习惯的重要意义。
体育的兴趣、爱好和习惯，在体育活动实践中有其不同的意义，兴趣是一种心理倾向，爱好是一种行为的积极表现，而习惯则成为生活中的“自然”行为，在体育教学过程中，我们一般是在提高人们对体育活动意义认识的基础上促进他们对此发生兴趣、爱好，以致形成了体育锻炼的习惯，成为生活节奏中一个不可缺少的重要组成部分。
在体育教学中，贯彻愉快教学的宗旨是要学生在体育活动的过程中体验到欢乐，满足其趋乐避苦的欲望，由此产生体育兴趣。愉快教学的关键是教师。教师要以强烈的事业心和高度的责任感、充沛而旺盛的精力、满腔的热情投入到教学中，用优美、舒展、大方的动作，娴熟的技巧、精湛的技术，风趣幽默而又生动形象且富有启发性的语言，手段灵活多变又适合学生生理、心理需要的组织形式，和蔼可亲、爱生如子的教学态度，使其耳濡目染，影响和熏陶学生。以此来感染教育学生，使学生在心理上产生共振，在情感上产生共鸣，学生自然而然的就会对教师产生信任、尊重和爱戴，对教师的羡慕之情油然而生，进而喜欢该教师，愿意上该教师所教的课。学生就会在民主、和谐、充满欢乐与激情的氛围中度过每一节体育课，就这样，用“乐教”来影响学生的“乐学”。
青少年学生求新、好奇是其天性，也是其显著的心理特征之一。好奇心是一种带有情绪色彩的探索事物或获得知识的认识需要。体育课上学生总是希望教学内容、组织形式及场地器材的布置等常换常新，以满足其好奇心。为此，体育教师应在体育教学中，充分发挥自身的教学优势和潜能，不断变换教学内容，改变教学方法，使教学活动具有新异性，每节课都有新东西，让学生有新感觉、新收获。正如学生多数不喜欢长跑一样，但若改成音乐伴奏下的跑跳步练习，在生理负荷相等的情况下，学生仍然情绪振奋，不感疲惫，且课堂气氛活跃，兴趣盎然。再如，以做准备活动为例，活动内容有各种走、跑、跳、投练习、各种徒手操或持轻器械练习、传统项目有武术、滑雪等基本活动的练习；游戏、舞蹈和专门性活动的模仿练习、辅助练习、基本功练习等等。只要体育教师对以上活动内容和形式稍微用心去加工、组合和改造，就能使一个学期体育课的准备活动内容和形式各不相同，给学生全新的感觉，学生学习的积极性就能调动起来。随后，学生情绪热烈、兴趣浓厚、注意力集中、观察敏锐、肌肉用力准确、活动表象清晰、思维活跃、记忆深刻，为基本部分重要内容的学习创造良好的条件。常此以往，学生积极参与的自觉性有所增强，体育兴趣自然就会提高。
体育教学，锻炼学生身体和改善学生健康状况，促进学生身体机能、身体素质和基本活动能力的全面发展。使他们掌握体育、卫生保健基础知识；学会体育运动的手段、方法；丰富学生体育文化知识，不仅是锻炼身体的需要，也是激发学生体育兴趣，培养终生参加体育锻炼习惯的需要，是向学生进行思想品德教育，教育学生热爱中国共产党，热爱社会主义祖国；培养学生坚强的意志和勇敢顽强的精神，发展学生个性，陶冶学生美的情操，培养文明行为。它是学校德育、智育以及爱国主义教育等几个方面，全面发展教育组成部分的重要工作环节。
学校的体育教学应同体育锻炼、运动训练和运动竞赛等基本途径相配合，共同实现学校体育的目的任务，学校体育教学的主要任务是掌握“三基”，具体目标是完成国家统一的学校体育教学大纲，其基本组织形式是体育课，而体育课却有各种类型的课，应根据各种类型课的特点与任务要求组织上课。具体衡量一堂课的质量，总的应从这次课的类型与具体课的任务考虑，而评定整个体育课的质量，却离不开学校体育课在整个学校体育中所占的地位作用这个大前提，因此确定学校体育课改革的方向，首先，就应明确学校体育课在实现学校体育目的、任务或总目标中的地位、作用和建立相适应的学校体育教学大纲，再具体深入研究学校体育课的上法。
学校体育教学应重视对学生体育能力的培养，促进学生身体全面发展，但一味强调体育教学培养能力、促进学生身体全面发展，而忽视培养学生对从事体育活动的兴趣、爱好和养成锻炼的习惯，这样，不可能奠定学生终生体育的基础。能力同兴趣、爱好和习惯一样，总是和人的某种活动相联系，并表现在活动中的，能力同兴趣、爱好、习惯虽有上述的共同点互相联系之外，但仍有严格的区别，而不能相互代替。
培养参加体育锻炼的兴趣、爱好与习惯，不仅是一般的体育教育过程，而且更要强调这是一个养成教育的过程。因此，不仅要求在体育课中进行教育，而且应课内外结合、校内校外配合，共同实现，忽视了这一点，就难于奏效。
在学校党政的正确领导下，充分发挥体育教师的积极性，大胆改革课堂教学，使体育改革深入发展，良性循环，学生对参加学校体育的兴趣、爱好和习惯的形成，是学校体育工作成绩的综合表现，是奠定终生体育基础的重要标志之一，因此，这是一个系统工程，需要采用综合“治理”的办法，首先应树立在体育课中培养学生对体育的兴趣、爱好、要求和促使学生养成体育锻炼习惯的观念，只有这样，才能培养学生对体育的爱好、兴趣和习惯。