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摘要：运动技能是一种习得的、有意识、有目的地利用身体动作去完成一项任务的能力。学生越是合理地利用身体动作完成任务，其动作技能的水平就越高，其能力也就越强。文章在分析中学体育教学在中学生身心方展方面重要性的基础之上，探索通过让学生充分理解学习任务，带动学生进入教学情境，教师进行准确地示范与讲解，学生进行必要而适当的练习和对运动结果充分有效地反馈等途径来实现中学体育运动技能有效教学。
关键字：初中体育；动作技能；有效教学
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2016）06-0276-01
运动技能是指表现外部的以完善合理方式组织起来，并能顺利完成某种活动任务的复杂的肌体动作系统。中学生处在身心发展阶段的关键阶段，尤其是生理方面的发展，大部分学生在中学阶段，身高和体重发育达到高峰期，必要的运动训练有助于学生身高、体重方面的发展。同时，一定的动作技能训练对于培养学生的肢体协调能力，缓解学生的心理压力，帮助学生释放情绪具有重要作用。因此，教师应当在中学体育教学中对学生进行有效的运动技能训练，帮助学生身心健康成长，形成健康、强健的体魄。为此，笔者在总结多年中学体育教学经验的基础之上，拟探索通过让学生充分理解学习任务，带动学生进入教学情境，教师进行准确地示范与讲解，学生进行必要而适当的练习和对运动结果充分有效地反馈等途径来实现中学体育运动技能有效教学。
一、让学生充分理解学习任务
学生在学习任何一种运动技能时，都有必要对运动技能进行充分地了解，理解运动技能的作用和目的，以使学生在学习过程中能够充分地进入学习状态，这是影响学生获得动作技能的内在原因和培养学生运动技能的关键，也有助于教师提高教学效果。因此，教师在向学生传授运动技能之前，应当让学生充分理解学习任务。首先，在传授运动技能之前，教师应当使学生懂得该项运动技能的重要性，激发学生的学习动机，调动学生的学习热情，这样才能使学生全身心地投入到学习状态，乐于接受，力求掌握。其次，教师应当在传授运动技能之初就提出训练目的，是学生明白需要“做什么”和“怎么做”，从而产生正确的活动期望。
二、带动学生进入教学情境
学生明确运动技能的学习目标和学习内容，是对整个运动技能有一个完整感知的前提，有助于学生根据目标和任务合理调控自己的学习过程，此时，则需要教师通过一些方法，将学生带入教学情境，认真接受教学训练。通常意义上来讲，准备活动是带动学生进入教学情境的最佳方式，教师在向学生传授运动技能时，应当结合该项运动技能的特点，选择恰当额准备活动，带领学生慢慢做准备活动，进而将学生带入教学情境。
三、教师进行准确地示范与讲解
学生进入教学情景以后，决定学生学习效果的主要因素则是教师对运动技能的示范与讲解，教师教师对运动技能进行准确地示范与讲解有利于学习者不断地调整头脑中对于运动技能的表象，形成准确的定向映像，进而在体育课堂上能够进行较为准确的模仿，从而助于提高教师传授运动技能的效率。因此，中学体育教师在对学生进行运动技能教学是，有必要对整个运动技能进行准确地示范与讲解，将讲解与示范相结合。例如，有的教师在教授学生运动技能时，只注重向学生示范动作技能，而不注重讲解每一个动作技能到底是怎样形成的，学生也只能根据表面现象，机械模仿，而无法把握运动技能的实质。示范的目的是使学生了解某种动作的形象，通过示范动作使学生明确技术动作的环节、结构、过程。所以，在体育教学中，教师应根据教学任务以及学生的实际情况进行示范，例如，在初学某个教材时，为了使学生建立完整的动作概念，应先做完整的技术动作示范，再根据教学要求讲解示范，对关键技术动作可以反复示范，示范前教师必须向学生讲清观察示范的方向、部位和时间，使学生尽快地明白如何根据自己完成动作的情况观察教师的示范，达到抓住重点，突出难点的目的。例如：在“单杆后摆下”这个动作的教学时，教师应重点突出示范后摆、制动、推杠等动作要领，并要求学生注意观察教师示范时后摆制动、推离器械的动作，这有利于学生直观效仿，便于加深对动作的理解。另外，教师的示范动作要务求规范、连贯、完整、优美。因为教师准确、熟练、轻快优美的示范可消除学生的心理障碍，激发学生兴趣，调动学生的学习积极性，这对促进学生建立正确的动作要领十分重要。
四、学生进行必要而适当的练习
使学生掌握运动技能的关键在于让学生进行必要而适当的练习，使学生通过练习充分掌握运动技能。中学体育教师在组织学生进行必要而适当的练习时，应当根据训练任务的特点、时间分配的不同，组织学生进行集中训练好分散训练。对于一个连续性的运动技能，先采用分散训练，再采用集中训练；而对于一个连续性不强的运动技能，则使用分散训练的效果更佳，教师可根据教学实际进行合理地选择和组合。
五、对运动结果进行充分有效地反馈
反馈在学生学习运动技能中具有重要作用，教师只有通过学生对教学技能的反馈，才能了解学生对于运动技能地掌握情况，以确定接下来的教学任务和教学内容。笔者认为，教师在每传授玩一种新的运动技能时，都应当组织学生对运动结果进行充分有效地反馈。例如，教师可以采用小组竞赛的形式进行学生学习效果的反馈，这样通过小组之间地竞赛，有利于增强学生学习运动技能的积极性，此外，教师也可以通过集体演示的方式使学生充分反馈运动效果。
总结：初中体育对于培养学生运动兴趣，锻炼学生的身体机能，帮助中学生身心健康发展具有重要作用。因此，初中体育教师应当高度重视运动技能地教学，通过让学生充分理解学习任务，带动学生进入教学情境，教师进行准确地示范与讲解，学生进行必要而适当的练习和对运动结果充分有效地反馈等途径来实现中学体育运动技能有效教学。
参考文献：
[1]王娅.意念训练法在学校体育教学训练中的应用研究[J].青少年体育，2016（3）.
[2]郭永亮.初中体育训练的有效方法分析[J].科学中国人，2015（5）.
[3]孙丽敏.关于初中体育运动技能教学的几点思考[J].现代教育教学探索学术交流会，2015.
关键字：初中体育；动作技能；有效教学
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2016）06-0276-01
运动技能是指表现外部的以完善合理方式组织起来，并能顺利完成某种活动任务的复杂的肌体动作系统。中学生处在身心发展阶段的关键阶段，尤其是生理方面的发展，大部分学生在中学阶段，身高和体重发育达到高峰期，必要的运动训练有助于学生身高、体重方面的发展。同时，一定的动作技能训练对于培养学生的肢体协调能力，缓解学生的心理压力，帮助学生释放情绪具有重要作用。因此，教师应当在中学体育教学中对学生进行有效的运动技能训练，帮助学生身心健康成长，形成健康、强健的体魄。为此，笔者在总结多年中学体育教学经验的基础之上，拟探索通过让学生充分理解学习任务，带动学生进入教学情境，教师进行准确地示范与讲解，学生进行必要而适当的练习和对运动结果充分有效地反馈等途径来实现中学体育运动技能有效教学。
一、让学生充分理解学习任务
学生在学习任何一种运动技能时，都有必要对运动技能进行充分地了解，理解运动技能的作用和目的，以使学生在学习过程中能够充分地进入学习状态，这是影响学生获得动作技能的内在原因和培养学生运动技能的关键，也有助于教师提高教学效果。因此，教师在向学生传授运动技能之前，应当让学生充分理解学习任务。首先，在传授运动技能之前，教师应当使学生懂得该项运动技能的重要性，激发学生的学习动机，调动学生的学习热情，这样才能使学生全身心地投入到学习状态，乐于接受，力求掌握。其次，教师应当在传授运动技能之初就提出训练目的，是学生明白需要“做什么”和“怎么做”，从而产生正确的活动期望。
二、带动学生进入教学情境
学生明确运动技能的学习目标和学习内容，是对整个运动技能有一个完整感知的前提，有助于学生根据目标和任务合理调控自己的学习过程，此时，则需要教师通过一些方法，将学生带入教学情境，认真接受教学训练。通常意义上来讲，准备活动是带动学生进入教学情境的最佳方式，教师在向学生传授运动技能时，应当结合该项运动技能的特点，选择恰当额准备活动，带领学生慢慢做准备活动，进而将学生带入教学情境。
三、教师进行准确地示范与讲解
学生进入教学情景以后，决定学生学习效果的主要因素则是教师对运动技能的示范与讲解，教师教师对运动技能进行准确地示范与讲解有利于学习者不断地调整头脑中对于运动技能的表象，形成准确的定向映像，进而在体育课堂上能够进行较为准确的模仿，从而助于提高教师传授运动技能的效率。因此，中学体育教师在对学生进行运动技能教学是，有必要对整个运动技能进行准确地示范与讲解，将讲解与示范相结合。例如，有的教师在教授学生运动技能时，只注重向学生示范动作技能，而不注重讲解每一个动作技能到底是怎样形成的，学生也只能根据表面现象，机械模仿，而无法把握运动技能的实质。示范的目的是使学生了解某种动作的形象，通过示范动作使学生明确技术动作的环节、结构、过程。所以，在体育教学中，教师应根据教学任务以及学生的实际情况进行示范，例如，在初学某个教材时，为了使学生建立完整的动作概念，应先做完整的技术动作示范，再根据教学要求讲解示范，对关键技术动作可以反复示范，示范前教师必须向学生讲清观察示范的方向、部位和时间，使学生尽快地明白如何根据自己完成动作的情况观察教师的示范，达到抓住重点，突出难点的目的。例如：在“单杆后摆下”这个动作的教学时，教师应重点突出示范后摆、制动、推杠等动作要领，并要求学生注意观察教师示范时后摆制动、推离器械的动作，这有利于学生直观效仿，便于加深对动作的理解。另外，教师的示范动作要务求规范、连贯、完整、优美。因为教师准确、熟练、轻快优美的示范可消除学生的心理障碍，激发学生兴趣，调动学生的学习积极性，这对促进学生建立正确的动作要领十分重要。
四、学生进行必要而适当的练习
使学生掌握运动技能的关键在于让学生进行必要而适当的练习，使学生通过练习充分掌握运动技能。中学体育教师在组织学生进行必要而适当的练习时，应当根据训练任务的特点、时间分配的不同，组织学生进行集中训练好分散训练。对于一个连续性的运动技能，先采用分散训练，再采用集中训练；而对于一个连续性不强的运动技能，则使用分散训练的效果更佳，教师可根据教学实际进行合理地选择和组合。
五、对运动结果进行充分有效地反馈
反馈在学生学习运动技能中具有重要作用，教师只有通过学生对教学技能的反馈，才能了解学生对于运动技能地掌握情况，以确定接下来的教学任务和教学内容。笔者认为，教师在每传授玩一种新的运动技能时，都应当组织学生对运动结果进行充分有效地反馈。例如，教师可以采用小组竞赛的形式进行学生学习效果的反馈，这样通过小组之间地竞赛，有利于增强学生学习运动技能的积极性，此外，教师也可以通过集体演示的方式使学生充分反馈运动效果。
总结：初中体育对于培养学生运动兴趣，锻炼学生的身体机能，帮助中学生身心健康发展具有重要作用。因此，初中体育教师应当高度重视运动技能地教学，通过让学生充分理解学习任务，带动学生进入教学情境，教师进行准确地示范与讲解，学生进行必要而适当的练习和对运动结果充分有效地反馈等途径来实现中学体育运动技能有效教学。
参考文献：
[1]王娅.意念训练法在学校体育教学训练中的应用研究[J].青少年体育，2016（3）.
[2]郭永亮.初中体育训练的有效方法分析[J].科学中国人，2015（5）.
[3]孙丽敏.关于初中体育运动技能教学的几点思考[J].现代教育教学探索学术交流会，2015.