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听力是一门综合性技能，是听和理解能力的总和。听力作为英语学习中听、说、读、写四项基本技能之一，一直是外语教学的重要环节。而且，当前高考全国卷中的听力部分分值为30分，占总分的五分之一，学生听力的得分对高考英语总成绩有较大影响。因此，如何提高高中生英语听力技能是一个值得探究的课题。本文重点据探讨了影响学生听力理解的障碍，以及提高学生听力水平的一些训练策略，旨在提高高中生英语听力水平和高考英语听力成绩。
1. 排除听力障碍
1.1语言障碍——语音、语调障碍
大部分高中生把主要的时间与精力都用在笔试上，对于语音、语调不太重视。部分学生能看懂难度较大的英文文章却连国际音标都读不准，更不用说读单词与句子。有些学生靠死记硬背背单词拼写，记住的是一些字母顺序，而不是按音标记单词，这样便脱离了单词的词音和词意，造成了从词音到词意的条件反射能力滞后。因此，语音问题在听力教学中不可忽视，强化语音语调对提高高中生听力水平尤为重要。教师通过讲解、示范帮助学生掌握正确的英语发音以及句中的意群、停顿、连读、弱读、重读、不完全爆破、升降调等等；其次教师要鼓励学生多听原版书籍和电影资料；最后，教师可以从多让学生听教材录音带入手，我们要充分地利用，要求学生在听教材录音时，有意识地聆听材料中的语音现象，注意同化、弱读、连读、失去爆破等现象，还要注意句子的重音、语调、语气等。
1.2心理障碍
健康的心理是学生进行正常活动和学习的必备条件。有很多学生谈“听”色变，一进行听力测试就精神紧张，呼吸不畅，大脑一片空白，甚至出现录音放完还全然不知所云的现象。因此，排除心理障碍，做好心理调适是很有必要的。教师在平时的听力训练中，培养学生利用考前五分钟预览整个听力试题的习惯，并要求学生对听力内容进行预测，明确听的任务，使学生“负重”，带着问题有针对性地听而不需要逐词听懂，这样对培养学生听力信心大有益处。同时，教师在日常的听力教学中，要循序渐进，由易到难地进行听力训练，这样也可以提升学生的听力信心。
2. 提高学生听力技能的策略
2.1日常教学中的听力训练
（1）课堂上要用英语组织教学
高中学生学习任务重，如果仅仅靠听力课来提高学生听力技能的话，效果不佳。教师在上课时用英语组织教学会让学生更多的训练自己的口语与听力。如词汇的教学，可以用近义词来代替汉语意思，或用英语对生词进行解释。
（2） 早自习要求学生大声朗读
高中英语早自习比较多， 教师要充分利用早自习时间让学生大声诵读教材中的文章，要求学生注意其语音语调，并指定重要段落要求学生进行背诵。学生大声朗读的过程也是听力训练的过程，同时也是语感形成的过程。
（3）重点内容组织学生听写
Frodesen认为“听写是一种在书写过程中呈现语法错误的一种行之有效的方法，能提高英语语音信号辨析能力，能够诊断纠正各类错误。”听写是训练听力的一种好方法，是促进学生辨音的过程。听写的方式有很多，可以是填词、写文章中的句子或段落等。
2.2 坚持精听和泛听相结合
英语听力可分为“精听”和“泛听”。教师可以从教材录音入手，引导学生精听教材原文。先把录音内容从头至尾听一遍，再把听不懂的地方一遍一遍地反复听，若遇到实在无法听清的地方，可以翻书查看，对于生词可以查词典。然后再从头至尾听，直到听懂课文的全部内容。泛听，如同泛读一样，不求听懂每个句子，只要听懂大意即可，即要求量的增加以达到“量变产生质变”的效果。
2.3培养学生正确的听力习惯
（1）听前学会预测上下文内容
高考试卷都是提前5分钟分发，但不允许提前答题。教师应在日常的教学活动中， 引导学生在考前5分钟扫视或快速浏览试卷上的听力题干，从而确定是考查事件细节、地点、时间、数字、职业、身份关系，还是考查标题、中心思想并预测听力材料的可能意向，做到事先有思想准备再有的放矢地去听，这样听录音时就可以集中精力去捕捉有效信息。
（2）边听边记录主要信息
心理学家研究指出，在听力范围之内，短时记忆保持的时间仅为2秒左右。而较长的对话或独白的内容较多，这就增加了听力理解的难度。为防止遗忘，学生在听力时可在草稿纸上用简单的字词或符号记下主要信息，以供答题时回忆参考。
总之，英语听力能力的获得与提高需要持之以恒的努力。高中生英语听力技能的提高，需要高中英语教师正确认识影响学生听力水平的各种障碍，并努力通过各种途径帮助学生排除障碍，提高他们的听力技能。
（作者单位：湖北省远安县第一高级中学）
1. 排除听力障碍
1.1语言障碍——语音、语调障碍
大部分高中生把主要的时间与精力都用在笔试上，对于语音、语调不太重视。部分学生能看懂难度较大的英文文章却连国际音标都读不准，更不用说读单词与句子。有些学生靠死记硬背背单词拼写，记住的是一些字母顺序，而不是按音标记单词，这样便脱离了单词的词音和词意，造成了从词音到词意的条件反射能力滞后。因此，语音问题在听力教学中不可忽视，强化语音语调对提高高中生听力水平尤为重要。教师通过讲解、示范帮助学生掌握正确的英语发音以及句中的意群、停顿、连读、弱读、重读、不完全爆破、升降调等等；其次教师要鼓励学生多听原版书籍和电影资料；最后，教师可以从多让学生听教材录音带入手，我们要充分地利用，要求学生在听教材录音时，有意识地聆听材料中的语音现象，注意同化、弱读、连读、失去爆破等现象，还要注意句子的重音、语调、语气等。
1.2心理障碍
健康的心理是学生进行正常活动和学习的必备条件。有很多学生谈“听”色变，一进行听力测试就精神紧张，呼吸不畅，大脑一片空白，甚至出现录音放完还全然不知所云的现象。因此，排除心理障碍，做好心理调适是很有必要的。教师在平时的听力训练中，培养学生利用考前五分钟预览整个听力试题的习惯，并要求学生对听力内容进行预测，明确听的任务，使学生“负重”，带着问题有针对性地听而不需要逐词听懂，这样对培养学生听力信心大有益处。同时，教师在日常的听力教学中，要循序渐进，由易到难地进行听力训练，这样也可以提升学生的听力信心。
2. 提高学生听力技能的策略
2.1日常教学中的听力训练
（1）课堂上要用英语组织教学
高中学生学习任务重，如果仅仅靠听力课来提高学生听力技能的话，效果不佳。教师在上课时用英语组织教学会让学生更多的训练自己的口语与听力。如词汇的教学，可以用近义词来代替汉语意思，或用英语对生词进行解释。
（2） 早自习要求学生大声朗读
高中英语早自习比较多， 教师要充分利用早自习时间让学生大声诵读教材中的文章，要求学生注意其语音语调，并指定重要段落要求学生进行背诵。学生大声朗读的过程也是听力训练的过程，同时也是语感形成的过程。
（3）重点内容组织学生听写
Frodesen认为“听写是一种在书写过程中呈现语法错误的一种行之有效的方法，能提高英语语音信号辨析能力，能够诊断纠正各类错误。”听写是训练听力的一种好方法，是促进学生辨音的过程。听写的方式有很多，可以是填词、写文章中的句子或段落等。
2.2 坚持精听和泛听相结合
英语听力可分为“精听”和“泛听”。教师可以从教材录音入手，引导学生精听教材原文。先把录音内容从头至尾听一遍，再把听不懂的地方一遍一遍地反复听，若遇到实在无法听清的地方，可以翻书查看，对于生词可以查词典。然后再从头至尾听，直到听懂课文的全部内容。泛听，如同泛读一样，不求听懂每个句子，只要听懂大意即可，即要求量的增加以达到“量变产生质变”的效果。
2.3培养学生正确的听力习惯
（1）听前学会预测上下文内容
高考试卷都是提前5分钟分发，但不允许提前答题。教师应在日常的教学活动中， 引导学生在考前5分钟扫视或快速浏览试卷上的听力题干，从而确定是考查事件细节、地点、时间、数字、职业、身份关系，还是考查标题、中心思想并预测听力材料的可能意向，做到事先有思想准备再有的放矢地去听，这样听录音时就可以集中精力去捕捉有效信息。
（2）边听边记录主要信息
心理学家研究指出，在听力范围之内，短时记忆保持的时间仅为2秒左右。而较长的对话或独白的内容较多，这就增加了听力理解的难度。为防止遗忘，学生在听力时可在草稿纸上用简单的字词或符号记下主要信息，以供答题时回忆参考。
总之，英语听力能力的获得与提高需要持之以恒的努力。高中生英语听力技能的提高，需要高中英语教师正确认识影响学生听力水平的各种障碍，并努力通过各种途径帮助学生排除障碍，提高他们的听力技能。
（作者单位：湖北省远安县第一高级中学）