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新课程标准要求我们，教学不能停留在知识的层面上，要注重学习方法的指导，给学生一定的自由度，让其自己去探索、去发展，突出学生的主体性，发展其个性，培养创新精神和实践能力。在课堂教学中，我尝试采用不同的学习方法，如自主学习法、合作学习法、创造性学习法、探究式学习法、延伸性学习法等，收到了良好的效果。
1.教给学生学习体育的方法
1.1 自主学习法
要让学生感受属于自己的时间与空间。由于新课程标准确立了体育与健康课程的目标体系，对于如何实现这些目标，课程标准并未做出详细的规定，这意味着对每个学生来说，实现目标的途径可以是多样的。例如提高力量这一目标，有条件的学生可以采用健身器械，无条件的学生可以采取俯卧撑、引体向上等练习方法。总之，自主学习可提高学生的主体意识，使学生从过去被动执行教师的教学计划转变成主动完成学习目标，从而加强了责任感，树立了自尊和自信，同时也掌握了终身学习的方法，为今后坚持体育锻炼奠定了良好的基础。
1.2 合作学习法
要提高学生的积极性和主动性。合作学习也是自主学习的一种形式，可以是两人或两人以上组成小组，一起探究、练习，互帮互助，共同学习，达到锻炼的目的。合作可以让学生产生更多的灵感，获取更大的收益，得到更好的体验。当然，强调教师对学生合作学习的指导，并不是排斥学生的个体练习，在体育教学中，让学生进行个体练习也是完全必要的。例如：在组织低年级学生跳绳练习中，组员之间可互相帮助，好的学生在技术上对差的学生进行指导， 充当小老师的角色，让差的学生学有榜样。 这样既有利于提高他们的跳绳水平，又能建立良好的同学关系，营造一种愉快、和谐、团结互助的课堂气氛，增强小组凝聚力，达到共同进步提高的目标。
1.3 创新性学习法
要培养学生的创新精神和实践能力。创造性的培养应该从小开始。
实际上，儿童在幼年时期就常常表现出良好的创造力，他们会用积木或手里的一切东西，在自己的床上、地板上、沙滩上、山沟里构建自己想象中的天地。因此，鼓励学生进行创新性学习，并使他们形成创新性的学习习惯，不仅能使学生获取更多的知识和技能，挖掘更多的潜能，而且还能使学生形成创新的意识和能力，获得更多的成功体验。体育课堂是创新教育的重要阵地，在教学中，我们应该经常给学生提供创造活动的机会。例如：在教学过程中，如果发现学生的创意与我们的设想不一致时，千万别“一棍子打死”，新的活动方式或游戏规则常常会在这样的情境中产生。
2.教学建议
2.1 树立“健康第一”的指导思想
“学校教育要树立健康第一的指导思想”，是党中央、国务院在全国教育工作会议上明确提出的，是对学校教育的总体要求。作为直接肩负着增强学生体质任务的学校体育毋庸置疑要将“健康第一”列为学校体育教学的主导思想，把学生健康视为体育教育追求的根本目标。职高生体育教学要以培养健康的人为目标，以终身体育为主线，以体育健身教育为主导，改变体育教学中以竞技体育为主的教学模式，培养职高生长期坚持体育锻炼的习惯，使他们掌握体育健身的科学知识、方法和手段，提高学生的健康意识，以达到终身体育锻炼的目的。
2.2 加强对学生体育理论知识的教学
学生阶段是实施健康教育的最佳时期。由于中小学阶段受各种因素的影响，学校体育教学没能发挥其应有的作用。因此，在职高的体育教学中对学生更应加强体育意识和健康意识的宣传教育，加强理论知识的教学。教师应把学校体育目的的宣传教育贯穿于体育教学的整个过程中，做到理论与实践教学相结合。并且还可利用各种宣传媒体，如校园网、广播站、宣传窗、校报等，向学生宣传体育与健康的关系，对他们进行正确的引导，使学生了解为何要进行体育教学，体育锻炼能够怎样促进人的健康发展等，从根本上改变学生对体育教学目的的片面或错误认识。与此同时，体育教师应在教学中遵循体育教学的客观规律，结合学生的身心发展及年龄、性别、专业等特点，科学地选择教学内容，选用教学方法，合理地组织课堂教学，并根据体育运动项目的特点，指导学生如何选择体育锻炼项目、如何进行科学的锻炼、如何评价体育锻炼效果、如何监测和控制运动量及运动强度等，使学生掌握科学的体育锻炼方法。
2.3 加强健康教育，走体育与健康教育相结合的道路
以往的学校体育教学以竞技体育及运动技术的教学内容为主，忽视了对学生进行健康教育，因此，在对职高生的体育教学中应加强健康教育，增加体育保健学内容的教学。如选择适合学生掌握和应用的体育保健基本理论和基本知识，像健康的概念、体育对健康的促进作用、休育运动中的保健规律和措施、运动损伤的预防和处理、体育运动保健指导等，将其融于体育教学的整个过程中，使学生真正意义上地理解体育与健康的关系，掌握必要的体育保健基本理论知识和基本技能，并在今后的体育锻炼实践中能够正确地运用，为终身体育奠定基础。
2.4 充分挖掘学生的体育运动潜力，因势利导、因材施教
由于职高生的来源面广泛，有来自城镇的，也有来自乡村的，所以体育基础好坏分化极大，运动水平参差不齐，体育兴趣存在多样性。还应制定好不同层次学生的考核标准和要求，既要顾及“优生”运动才能的发挥，又要考虑“差生”活动积极性的调动，做到考核与教学过程、平时低锻炼过程的有机结合。
1.教给学生学习体育的方法
1.1 自主学习法
要让学生感受属于自己的时间与空间。由于新课程标准确立了体育与健康课程的目标体系，对于如何实现这些目标，课程标准并未做出详细的规定，这意味着对每个学生来说，实现目标的途径可以是多样的。例如提高力量这一目标，有条件的学生可以采用健身器械，无条件的学生可以采取俯卧撑、引体向上等练习方法。总之，自主学习可提高学生的主体意识，使学生从过去被动执行教师的教学计划转变成主动完成学习目标，从而加强了责任感，树立了自尊和自信，同时也掌握了终身学习的方法，为今后坚持体育锻炼奠定了良好的基础。
1.2 合作学习法
要提高学生的积极性和主动性。合作学习也是自主学习的一种形式，可以是两人或两人以上组成小组，一起探究、练习，互帮互助，共同学习，达到锻炼的目的。合作可以让学生产生更多的灵感，获取更大的收益，得到更好的体验。当然，强调教师对学生合作学习的指导，并不是排斥学生的个体练习，在体育教学中，让学生进行个体练习也是完全必要的。例如：在组织低年级学生跳绳练习中，组员之间可互相帮助，好的学生在技术上对差的学生进行指导， 充当小老师的角色，让差的学生学有榜样。 这样既有利于提高他们的跳绳水平，又能建立良好的同学关系，营造一种愉快、和谐、团结互助的课堂气氛，增强小组凝聚力，达到共同进步提高的目标。
1.3 创新性学习法
要培养学生的创新精神和实践能力。创造性的培养应该从小开始。
实际上，儿童在幼年时期就常常表现出良好的创造力，他们会用积木或手里的一切东西，在自己的床上、地板上、沙滩上、山沟里构建自己想象中的天地。因此，鼓励学生进行创新性学习，并使他们形成创新性的学习习惯，不仅能使学生获取更多的知识和技能，挖掘更多的潜能，而且还能使学生形成创新的意识和能力，获得更多的成功体验。体育课堂是创新教育的重要阵地，在教学中，我们应该经常给学生提供创造活动的机会。例如：在教学过程中，如果发现学生的创意与我们的设想不一致时，千万别“一棍子打死”，新的活动方式或游戏规则常常会在这样的情境中产生。
2.教学建议
2.1 树立“健康第一”的指导思想
“学校教育要树立健康第一的指导思想”，是党中央、国务院在全国教育工作会议上明确提出的，是对学校教育的总体要求。作为直接肩负着增强学生体质任务的学校体育毋庸置疑要将“健康第一”列为学校体育教学的主导思想，把学生健康视为体育教育追求的根本目标。职高生体育教学要以培养健康的人为目标，以终身体育为主线，以体育健身教育为主导，改变体育教学中以竞技体育为主的教学模式，培养职高生长期坚持体育锻炼的习惯，使他们掌握体育健身的科学知识、方法和手段，提高学生的健康意识，以达到终身体育锻炼的目的。
2.2 加强对学生体育理论知识的教学
学生阶段是实施健康教育的最佳时期。由于中小学阶段受各种因素的影响，学校体育教学没能发挥其应有的作用。因此，在职高的体育教学中对学生更应加强体育意识和健康意识的宣传教育，加强理论知识的教学。教师应把学校体育目的的宣传教育贯穿于体育教学的整个过程中，做到理论与实践教学相结合。并且还可利用各种宣传媒体，如校园网、广播站、宣传窗、校报等，向学生宣传体育与健康的关系，对他们进行正确的引导，使学生了解为何要进行体育教学，体育锻炼能够怎样促进人的健康发展等，从根本上改变学生对体育教学目的的片面或错误认识。与此同时，体育教师应在教学中遵循体育教学的客观规律，结合学生的身心发展及年龄、性别、专业等特点，科学地选择教学内容，选用教学方法，合理地组织课堂教学，并根据体育运动项目的特点，指导学生如何选择体育锻炼项目、如何进行科学的锻炼、如何评价体育锻炼效果、如何监测和控制运动量及运动强度等，使学生掌握科学的体育锻炼方法。
2.3 加强健康教育，走体育与健康教育相结合的道路
以往的学校体育教学以竞技体育及运动技术的教学内容为主，忽视了对学生进行健康教育，因此，在对职高生的体育教学中应加强健康教育，增加体育保健学内容的教学。如选择适合学生掌握和应用的体育保健基本理论和基本知识，像健康的概念、体育对健康的促进作用、休育运动中的保健规律和措施、运动损伤的预防和处理、体育运动保健指导等，将其融于体育教学的整个过程中，使学生真正意义上地理解体育与健康的关系，掌握必要的体育保健基本理论知识和基本技能，并在今后的体育锻炼实践中能够正确地运用，为终身体育奠定基础。
2.4 充分挖掘学生的体育运动潜力，因势利导、因材施教
由于职高生的来源面广泛，有来自城镇的，也有来自乡村的，所以体育基础好坏分化极大，运动水平参差不齐，体育兴趣存在多样性。还应制定好不同层次学生的考核标准和要求，既要顾及“优生”运动才能的发挥，又要考虑“差生”活动积极性的调动，做到考核与教学过程、平时低锻炼过程的有机结合。