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摘要：随着社会经济的持续发展，社会各行业对于技能型人才的需求不断增加，高职学院是我国技能型人才培养的主要机构。社会各界对高职学院的关注，推动了高职教育的革新，高等职业体育教育是高等职业教育的重要组成部分，目前也获得了稳定的开展。
关键词：休闲视角;撕名牌;高职田径课;可行性
现如今，各个高职体育教学通常是由学生自主选择体育课程内容来实施，在此其中，体育休闲课程，例如：球类运动、舞蹈等，适应现代高职学生娱乐、放松的思想，深受高职学生热爱;但是在传统体育教学中的田径课程却变为了冷门，在一部分高职院校中，甚至出现了零学生报名田径课程的尴尬局面，造成田径课程被迫取消。近年来，全国体质监测结果显示，我国青年学生的整体身体素质呈明显下降趋势，并且学生的速度、力量、耐力连续多年呈下降趋势。在高职学校中，因为田径课程的取消，导致学生运动量不断减少，这是学生身体素质降低的主要因素。为此，怎样结合目前高职田径的具体情况，改变自身思维，探究高职田径教学的新思路，变为了高职体育革新的重要话题。
一、撕名牌概述
（一）含义
所谓撕名牌主要是来源于韩国《Run-ning Man》这档综艺节目，同时在我国浙江卫视《奔跑吧兄弟》中变成了一种休闲体育竞赛游戏。在游戏中，通常会分成2～3组（或者个人赛），所有人背后都会贴上自己的名字，称之为名牌。在比赛开始以后，参与者在不对对手造成伤害的情况下选择不同的对战方式（正面对抗和运动战），想尽一切方法将对手后背上的名牌撕下来，即为胜利者，例如：红队三个成员将其他队伍的名牌全部撕下来，即为红队获胜。假如在活动中被其他人私下名牌，则为淘汰。
（二）游戏规则
（1）所有人背上都有一张名牌，进行互撕，最先被撕者淘汰。
（2）玩家的名牌上有间谍，间谍会利用其他玩家来撕毁对方的名牌，如果间谍在这段时间内被抓住并被撕掉，间谍就输了，而团队的其他成员获得胜利。这个类似于个人对抗团体。
（3）每个人的姓名标签还可以附加一个功能，比如：可以把某人的名字写在里面，也可以是谁撕掉谁的陶冶作用，或者里面贴着两个 名牌，相当于两次生命。或者名牌中具有其他作用，能够阻拦其他人撕掉自己的名牌。
（三）技术要领
（1）快速出手、力量较大、角度精准。
（2）和面对面对抗相比，如果有机会可以先转移对手的注意力。
（3）可以撕掉别人的名牌前提条件是，自己还有“生命”在！如果情况不明确，保命为紧。
（4）假如共同开展“撕名牌”的人是熟人，可以按照所有人的特点进行思考，判断谁强谁弱，先从谁下手，提前做好准备工作。
（5）可以采取联合的方式，共同对抗强大的敌人。
（6）靠墙、靠地能够有效的拖延时间。
（7）采用躲藏的方式，坐山观虎斗。
二、休闲视角下，在高职体育田径中加入撕名牌活动的意义
（一）具有趣味性
兴趣是学习最好的老师。田径课之所以在高职体育课程中消除，其主要原因是田径教学极为枯燥，缺少趣味性。田径教学从我们小学开始，直到大学，其教育形式并没有产生变化，教学内容缺少创新。但是撕名牌活动是利用游戏的方式开展比赛，在比赛过程中具有一定欢乐性与偶然性，还能充分激发学生的思考。这是学生极为推崇的休闲体育方式，和学生喜爱冒险的心理极其温吻合，这种上课方式和学生期望的上课方式形成一致，促进学生学习兴趣的发展，推动了有兴趣的锻炼行为，进而使他们养成了自我锻炼的习惯。
（二）健身性帮助田径教学目的落实
在撕名牌的活动中，有很多的身体素质展示，例如：力量、敏捷度等。这些身体素质是人体必须拥有的基础身体素质，同时还是田径教学的关键内容。但是在具体的教学活动中，这些内容的学习比较枯燥，运动量也比较大。高职学生缺少体育专业学生学习体育的积极性，如果继续使用传统的方式方法开展教学活动，学生将会感到厌倦，获得的田径知识也会相对减少，这样不能有效提高学生的身体素质与终身体育思想。但是撕名牌活动礼仪游戏的模式，将各种对身体素质的锻炼融入其中，礼仪轻松、愉快的氛围来吸引学生的注意力，并且在活动过程中，利用求胜的心理来调动学生积极性，落实对学生身体素质的锻炼。
（三）团队合作有利于加强学生的社会适应能力
在开展田径教学的时候，学生的成功意识尤为重要。身体不好的学生，通常因為各种原因，会羞于在同龄人中表现自己，造成自身体育参与意识薄弱，大部分时候他们是活动的旁观者。但是撕名牌活动必须利用团队合作力实现，个人决策在比赛中的作用比较小，因此，学生之间必须进行良好的交流，为团队的胜利出谋划策。尤其是对于性格孤僻的高职学生而言，开展这一类型的活动能够让他们意识到团队合作的重要意义，提高自身适应集体的能力，通过集体获得成功。
三、撕名牌活动融入高职田径课程的策略
（一）将田径项目和撕名牌活动有效结合
应该巧妙的将田径课程融入各种单项撕名牌活动中，例如：对投掷和跳跃进行有效结合，将田径运动作为撕名牌的活动单元，在早期的投掷和跳跃阶段，将撕名牌充当为田径教学的融合剂，长期保持学生的参与兴趣，其目标是在撕名牌活动中获取胜利。将田径运动作为撕名牌项目的单元，在开展短距离、长距离跑项目中进行学习，同时还可以将田径与竞赛项目进行有效结合。开展这些活动的主要目的是对学生的耐力、速度、力量等进行有效训练，提高学生的身体素质，让学生能够具有参与性，回归田径的本质。
（二）提高对新兴运动的理解，制定安全计划
在校园活动开展中，校领导的支持是极为重要的一项因素。撕名牌体育项目是一项全新的体育活动，其活动形式以博弈为主，表现了极大的趣味性。因为在撕名牌活动中具体近身搏斗的内容，因此拥有一定的危险性，但是学生的安全问题是教师与领导最为关注的一项问题，因此，常常因为安全问题阻止撕名牌活动进入高职体育田径课程。因此，在实施撕名牌活动的时候，教师应该积极争取学校领导者的支持，并制定相应的教学内容和培训计划，完善安全规章，提高学生投入活动的兴趣，保证学生安全的前提下，达成体育教学的目标。
（三）多学科融合体现撕名牌活动特色
在开展撕名牌活动时，不但要展现体育运动的特点，还应该结合其他学科的知识。在田径教学活动组织方案中，教师应该按照各个专业和系别的学生，总结其专业知识，制定适合学生专业的问题，并将这些问题充分融入到品牌撕裂活动中。开展这种类型的体育活动，不断能对学生学习的知识进行复习和巩固，强化学生对知识的乐居诶，并且还能让学生在游戏中进行独立完成，感受自学的作用，体会成功的喜悦。
（四）撕名牌活动多样化
将田径课程中的撕名牌活动作为着手点，在校园开展撕名牌比赛，利用团体赛、班级赛、宿舍赛、个人赛的多样化形式激励学生投入其中。这样还能促进学生放下手机，走出宿舍，训练学生的日常交流能力以及在高职院校和集体的荣誉感，培养学生掌握相对健康的运动形式，丰富自身校园文化生活。
四、结论
综上所述，在高职田径课程中引入撕名牌活动，具有一定的现实意义，不但能够提高学生对活动的参与性，并且还能和各学科知识进行有效融合，巩固学生学习的知识。休闲视野下开展撕名牌田径活动，不但能够提高学生的身体素质，还能强化学生终身体育的思想，我国相关部门应该对这一类型的教学模式进行持续研究，不断推动我国高职田径教学的革新，推动体育教学的可持续发展。
参考文献：
[1] 时洪举 . 撕名牌运动研究 [J]. 体育文化导刊，2016 （1）：62-65.
[2]马栋.撕名牌游戏对青少年体育运动的影响[J].青少年体育，2018，68 （12）：120-121.
[3]李力.中班健康领域活动快乐撕名牌[J].小说月刊：下半月，2018 （9）：206-206.
[4]周鸿辉，李萍.小学阳光课间活动管理的转型[J].教育，2019，000 （014）：34-35.
[5] 顾志平 . 休闲视角下撕名牌活动进入高职田径课的可行性研究 [J]. 青少年体育，2017 （009）：86-87+55.
关键词：休闲视角;撕名牌;高职田径课;可行性
现如今，各个高职体育教学通常是由学生自主选择体育课程内容来实施，在此其中，体育休闲课程，例如：球类运动、舞蹈等，适应现代高职学生娱乐、放松的思想，深受高职学生热爱;但是在传统体育教学中的田径课程却变为了冷门，在一部分高职院校中，甚至出现了零学生报名田径课程的尴尬局面，造成田径课程被迫取消。近年来，全国体质监测结果显示，我国青年学生的整体身体素质呈明显下降趋势，并且学生的速度、力量、耐力连续多年呈下降趋势。在高职学校中，因为田径课程的取消，导致学生运动量不断减少，这是学生身体素质降低的主要因素。为此，怎样结合目前高职田径的具体情况，改变自身思维，探究高职田径教学的新思路，变为了高职体育革新的重要话题。
一、撕名牌概述
（一）含义
所谓撕名牌主要是来源于韩国《Run-ning Man》这档综艺节目，同时在我国浙江卫视《奔跑吧兄弟》中变成了一种休闲体育竞赛游戏。在游戏中，通常会分成2～3组（或者个人赛），所有人背后都会贴上自己的名字，称之为名牌。在比赛开始以后，参与者在不对对手造成伤害的情况下选择不同的对战方式（正面对抗和运动战），想尽一切方法将对手后背上的名牌撕下来，即为胜利者，例如：红队三个成员将其他队伍的名牌全部撕下来，即为红队获胜。假如在活动中被其他人私下名牌，则为淘汰。
（二）游戏规则
（1）所有人背上都有一张名牌，进行互撕，最先被撕者淘汰。
（2）玩家的名牌上有间谍，间谍会利用其他玩家来撕毁对方的名牌，如果间谍在这段时间内被抓住并被撕掉，间谍就输了，而团队的其他成员获得胜利。这个类似于个人对抗团体。
（3）每个人的姓名标签还可以附加一个功能，比如：可以把某人的名字写在里面，也可以是谁撕掉谁的陶冶作用，或者里面贴着两个 名牌，相当于两次生命。或者名牌中具有其他作用，能够阻拦其他人撕掉自己的名牌。
（三）技术要领
（1）快速出手、力量较大、角度精准。
（2）和面对面对抗相比，如果有机会可以先转移对手的注意力。
（3）可以撕掉别人的名牌前提条件是，自己还有“生命”在！如果情况不明确，保命为紧。
（4）假如共同开展“撕名牌”的人是熟人，可以按照所有人的特点进行思考，判断谁强谁弱，先从谁下手，提前做好准备工作。
（5）可以采取联合的方式，共同对抗强大的敌人。
（6）靠墙、靠地能够有效的拖延时间。
（7）采用躲藏的方式，坐山观虎斗。
二、休闲视角下，在高职体育田径中加入撕名牌活动的意义
（一）具有趣味性
兴趣是学习最好的老师。田径课之所以在高职体育课程中消除，其主要原因是田径教学极为枯燥，缺少趣味性。田径教学从我们小学开始，直到大学，其教育形式并没有产生变化，教学内容缺少创新。但是撕名牌活动是利用游戏的方式开展比赛，在比赛过程中具有一定欢乐性与偶然性，还能充分激发学生的思考。这是学生极为推崇的休闲体育方式，和学生喜爱冒险的心理极其温吻合，这种上课方式和学生期望的上课方式形成一致，促进学生学习兴趣的发展，推动了有兴趣的锻炼行为，进而使他们养成了自我锻炼的习惯。
（二）健身性帮助田径教学目的落实
在撕名牌的活动中，有很多的身体素质展示，例如：力量、敏捷度等。这些身体素质是人体必须拥有的基础身体素质，同时还是田径教学的关键内容。但是在具体的教学活动中，这些内容的学习比较枯燥，运动量也比较大。高职学生缺少体育专业学生学习体育的积极性，如果继续使用传统的方式方法开展教学活动，学生将会感到厌倦，获得的田径知识也会相对减少，这样不能有效提高学生的身体素质与终身体育思想。但是撕名牌活动礼仪游戏的模式，将各种对身体素质的锻炼融入其中，礼仪轻松、愉快的氛围来吸引学生的注意力，并且在活动过程中，利用求胜的心理来调动学生积极性，落实对学生身体素质的锻炼。
（三）团队合作有利于加强学生的社会适应能力
在开展田径教学的时候，学生的成功意识尤为重要。身体不好的学生，通常因為各种原因，会羞于在同龄人中表现自己，造成自身体育参与意识薄弱，大部分时候他们是活动的旁观者。但是撕名牌活动必须利用团队合作力实现，个人决策在比赛中的作用比较小，因此，学生之间必须进行良好的交流，为团队的胜利出谋划策。尤其是对于性格孤僻的高职学生而言，开展这一类型的活动能够让他们意识到团队合作的重要意义，提高自身适应集体的能力，通过集体获得成功。
三、撕名牌活动融入高职田径课程的策略
（一）将田径项目和撕名牌活动有效结合
应该巧妙的将田径课程融入各种单项撕名牌活动中，例如：对投掷和跳跃进行有效结合，将田径运动作为撕名牌的活动单元，在早期的投掷和跳跃阶段，将撕名牌充当为田径教学的融合剂，长期保持学生的参与兴趣，其目标是在撕名牌活动中获取胜利。将田径运动作为撕名牌项目的单元，在开展短距离、长距离跑项目中进行学习，同时还可以将田径与竞赛项目进行有效结合。开展这些活动的主要目的是对学生的耐力、速度、力量等进行有效训练，提高学生的身体素质，让学生能够具有参与性，回归田径的本质。
（二）提高对新兴运动的理解，制定安全计划
在校园活动开展中，校领导的支持是极为重要的一项因素。撕名牌体育项目是一项全新的体育活动，其活动形式以博弈为主，表现了极大的趣味性。因为在撕名牌活动中具体近身搏斗的内容，因此拥有一定的危险性，但是学生的安全问题是教师与领导最为关注的一项问题，因此，常常因为安全问题阻止撕名牌活动进入高职体育田径课程。因此，在实施撕名牌活动的时候，教师应该积极争取学校领导者的支持，并制定相应的教学内容和培训计划，完善安全规章，提高学生投入活动的兴趣，保证学生安全的前提下，达成体育教学的目标。
（三）多学科融合体现撕名牌活动特色
在开展撕名牌活动时，不但要展现体育运动的特点，还应该结合其他学科的知识。在田径教学活动组织方案中，教师应该按照各个专业和系别的学生，总结其专业知识，制定适合学生专业的问题，并将这些问题充分融入到品牌撕裂活动中。开展这种类型的体育活动，不断能对学生学习的知识进行复习和巩固，强化学生对知识的乐居诶，并且还能让学生在游戏中进行独立完成，感受自学的作用，体会成功的喜悦。
（四）撕名牌活动多样化
将田径课程中的撕名牌活动作为着手点，在校园开展撕名牌比赛，利用团体赛、班级赛、宿舍赛、个人赛的多样化形式激励学生投入其中。这样还能促进学生放下手机，走出宿舍，训练学生的日常交流能力以及在高职院校和集体的荣誉感，培养学生掌握相对健康的运动形式，丰富自身校园文化生活。
四、结论
综上所述，在高职田径课程中引入撕名牌活动，具有一定的现实意义，不但能够提高学生对活动的参与性，并且还能和各学科知识进行有效融合，巩固学生学习的知识。休闲视野下开展撕名牌田径活动，不但能够提高学生的身体素质，还能强化学生终身体育的思想，我国相关部门应该对这一类型的教学模式进行持续研究，不断推动我国高职田径教学的革新，推动体育教学的可持续发展。
参考文献：
[1] 时洪举 . 撕名牌运动研究 [J]. 体育文化导刊，2016 （1）：62-65.
[2]马栋.撕名牌游戏对青少年体育运动的影响[J].青少年体育，2018，68 （12）：120-121.
[3]李力.中班健康领域活动快乐撕名牌[J].小说月刊：下半月，2018 （9）：206-206.
[4]周鸿辉，李萍.小学阳光课间活动管理的转型[J].教育，2019，000 （014）：34-35.
[5] 顾志平 . 休闲视角下撕名牌活动进入高职田径课的可行性研究 [J]. 青少年体育，2017 （009）：86-87+55.