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运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法对新郑市青少年的课外体育锻炼状况进行了调查研究.结果表明新郑市青少年对体育锻炼的价值有良好的认识,但由于多方面的因素,经常参加体育课外锻炼的仅为44.3%.影响新郑市青少年参与课外体育锻炼的首要因素是学习任务重,没时间进行体育活动;其次是缺乏吃苦的精神;再者是缺乏体育锻炼意识等.最后提出了一些有助于促使青少年进行课外体育锻炼,促进其全面发展的建议.