DASH饮食帮你击退高血压

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俗话说,“病从口入”,这话很有道理,很多病都是吃出来的,高血压的发病就和饮食习惯有关.你肯定很奇怪,高血压不是和家族史有关吗?其实,高血压家族史只是高血压发病的众多影响因素之一,口重、饮食营养搭配不合理、过量饮酒等一系列和吃有关的因素也都与高血压的发生密切相关,调整饮食能预防并控制高血压和很多慢性疾病.
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