【摘 要】
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中学时期是中学田径运动员发展的关键时期,适宜的有针对性的田径运动员训练计划将对中学田径运动成绩的提高,起到重要的作用.尤其是力量素质,在竞技体育中,肌肉力量是决定运
【机 构】
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新疆生产建设兵团第二师铁门关市三十团中学
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中学时期是中学田径运动员发展的关键时期,适宜的有针对性的田径运动员训练计划将对中学田径运动成绩的提高,起到重要的作用.尤其是力量素质,在竞技体育中,肌肉力量是决定运动成绩的体能要素之一,是正确掌握运动技术和提高运动成绩的重要基础.所以力量体能显得尤为重要.掌握力量训练的方法对中学的教练员显得尤为重要.此外,在新模式下的运动选材中主要强调的是专项分类,而专类选材就是根据专项的分类特点,结合学生的身体形态以及生理特点,然后通过适合的相应专项测试指标,分析其在某一专项的竞技能力,然后进行有效筛选的过程,进行理性的选材.
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