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在我国历代皇帝中,乾隆为长寿之冠,享年89岁.清宫医案记载乾隆87岁时还外出狩猎,晚年身体非常健康.在封建社会里皇帝们花天酒地,纵欲无度,故长寿者极少.为何乾隆尽享其天年呢?医学专家认为,乾隆皇帝长寿的原因之一是他常年坚持提肛锻炼.这个动作是乾隆最得意的养生方法.
养生保健 提肛有效
【摘 要】
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在我国历代皇帝中,乾隆为长寿之冠,享年89岁.清宫医案记载乾隆87岁时还外出狩猎,晚年身体非常健康.在封建社会里皇帝们花天酒地,纵欲无度,故长寿者极少.为何乾隆尽享其天年呢
【出 处】
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养生月刊
【发表日期】
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2012年2期
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