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闭气壮力法rn功能锻炼法(1)自然端座,两手掌心向上放于两膝上,闭嘴,舌顶上腭,上下牙齿轻轻咬合,自然呼吸1～2分钟.
一招一式总关情--性养生方法集萃(下)
【摘 要】
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闭气壮力法rn功能锻炼法(1)自然端座,两手掌心向上放于两膝上,闭嘴,舌顶上腭,上下牙齿轻轻咬合,自然呼吸1～2分钟.
【出 处】
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中华养生保健（上半月）
【发表日期】
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2004年4期
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