粗菜做细也养生

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每逢元旦、春节之际,家庭主妇免不了要花很多时间在厨房里忙碌,可是冬季,气候干燥寒冷,一些老年人新陈代谢缓慢,稍微不注意饮食,随之而来的便是便秘、头晕、血压升高的困扰。所以,在此提醒广大老年朋友及家庭主妇,节日期间应少油腻多清淡。粗菜细做,是再好不过的事了,既能调节 Every New Year’s Day, Spring Festival occasion, housewives will inevitably spend a lot of time in the kitchen busy, but winter, the climate is dry and cold, some older people slow metabolism, a little diet, followed by constipation, dizziness, blood pressure Increased problems. So, to remind the majority of elderly friends and housewives, during the holiday should be less greasy and more light. Rough dishes, is a good thing, both to adjust
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