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慢跑是一种被老人经常采用的锻炼方法，但大多数老人却忽视了慢跑的动体要求，因此收益就有所不同，还有的适得其反。这里我谈几点慢跑应该注意的几个问题。
老年人如何锻炼身体
【摘 要】
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慢跑是一种被老人经常采用的锻炼方法，但大多数老人却忽视了慢跑的动体要求，因此收益就有所不同，还有的适得其反。这里我谈几点慢跑应该注意的几个问题。
【机 构】
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包头市职工大学
【出 处】
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内蒙古体育科技
【发表日期】
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2000年1期
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